检索结果-南通市图书馆

母婴世界 2007年第3期 60-61页

作者：江和

“春捂秋冻。”一句话流传了千百年,自然是沉淀了无数前辈的智慧。从字面上看,这话的意思并不难理解,但妈妈们还是会问:“春捂到底该怎么捂才恰到好处呢?”

关键词：冷空气气温感冒脱衣服身体适应保暖倒春寒背心气候自然

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我承认,对待生活我“喜新厌旧”

现代青年 2020年第8期 81-82页

作者：苏笑嫣中国作家协会

昨晚在后台收到一个姑娘的消息,她说,笑嫣,谢谢你,现在我正在拉萨的小店里给朋友们写明信片,然后觉得,应该写一张给你。我想起她曾经对我说,以前也看过很多关于西藏的游记和文章,一直抱有向往之心,看了我的相关文章又觉得蠢蠢欲动,可是... 详细信息

昨晚在后台收到一个姑娘的消息,她说,笑嫣,谢谢你,现在我正在拉萨的小店里给朋友们写明信片,然后觉得,应该写一张给你。我想起她曾经对我说,以前也看过很多关于西藏的游记和文章,一直抱有向往之心,看了我的相关文章又觉得蠢蠢欲动,可是担心自己的身体适应不了高原反应。我确定了她本身并没有什么疾病之后说,我不知道你会不会高反,可我知道如果你不去你也始终都不会知道,最后只能错过心中的风景。

关键词：高原反应喜新厌旧明信片文章身体适应

网球瑜伽课堂第七回瑜伽助你来晋级2.0—2.5级

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网球大师 2009年第20期 122-125页

作者：陆翊 summer 侯志远程希远彭婷慧

如果你学过瑜伽,就会发现在学网球的过程中,身体会给我们很多帮助而非阻碍。身体本身并不迟钝,所以我们需要学习的只是网球技巧,让身体适应一种不同的运动方式。这里提供给大家一套简易的瑜伽体式练习,有助于2.0-2.5级别的学习和身体的... 详细信息

如果你学过瑜伽,就会发现在学网球的过程中,身体会给我们很多帮助而非阻碍。身体本身并不迟钝,所以我们需要学习的只是网球技巧,让身体适应一种不同的运动方式。这里提供给大家一套简易的瑜伽体式练习,有助于2.0-2.5级别的学习和身体的养护。

关键词：网球瑜伽个体式接发球身体适应练习方法课堂学习级别不稳定

网球瑜伽课堂第七回瑜伽助你来晋级(2.0-2.5级)

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网球大师 2009年第19期 142-145页

作者：陆翊侯志远程希远彭婷慧

关键词：瑜伽网球个体式身体适应运动方式练习方法学习课堂不稳定养护

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哭徐迟·忆徐迟

当代作家评论 1997年第3期 126-126页

哭徐迟·忆徐迟冯亦代在《收获》１９９７年第二期上发表悼念徐迟的文章，他谈到特别要提起徐迟每次在他精神危机图谋出路时，都及时为他指出了迷津。他至今还记得他戴上“右派”帽子后，徐迟对他的一次谈话，说塞翁失马焉知非福，从此... 详细信息

哭徐迟·忆徐迟冯亦代在《收获》１９９７年第二期上发表悼念徐迟的文章，他谈到特别要提起徐迟每次在他精神危机图谋出路时，都及时为他指出了迷津。他至今还记得他戴上“右派”帽子后，徐迟对他的一次谈话，说塞翁失马焉知非福，从此他可以不必再跑龙套了，可以坐下来写...

关键词：徐迟自然科报告文学精神危机文学体裁人文科学身体适应中国文人自然增长文学事业

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“秋冻”有讲究

致富天地 2020年第10期 67-67页

"秋冻"的目的是顾护阳气,让身体适应季节变化。但是,"秋冻"只适合身体素质较好的人,并不适合体质偏寒者、有脾胃虚阳气弱症状者。一、不宜"秋冻"人群1.心血管疾病患者。寒冷容易导致人体血管收缩,使气血凝滞,血脉挛缩,心脉失养,从而引... 详细信息

"秋冻"的目的是顾护阳气,让身体适应季节变化。但是,"秋冻"只适合身体素质较好的人,并不适合体质偏寒者、有脾胃虚阳气弱症状者。一、不宜"秋冻"人群1.心血管疾病患者。寒冷容易导致人体血管收缩,使气血凝滞,血脉挛缩,心脉失养,从而引起血压波动及缺血性心血管疾病发生,严重者甚至可能引发偏瘫,危及生命。因此,心血管疾病患者,尤其是老年患者不宜"秋冻"。

关键词：气血凝滞缺血性心血管疾病血压波动心血管疾病患者心脉血管收缩老年患者身体适应

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微信步数别求多,避免损伤更重要

康复 2020年第9期 43-43页

作者：陈易李晨光不详上海中医药大学附属龙华医院骨伤科

有段子说"常在河边走,微信步数多"刷微信步数几乎成了一些人每日必做的事情。且不论刷微信步数是否有必要,步行虽然是很好的运动方式,但是也要注意预防膝骨关节炎、肌肉拉伤、跌倒等运动风险。健步走前注意以下几点,可以避免运动损伤。... 详细信息

有段子说"常在河边走,微信步数多"刷微信步数几乎成了一些人每日必做的事情。且不论刷微信步数是否有必要,步行虽然是很好的运动方式,但是也要注意预防膝骨关节炎、肌肉拉伤、跌倒等运动风险。健步走前注意以下几点,可以避免运动损伤。走前要热身,走后要整理开始健步走前,必须要进行热身运动,对关节、肌肉进行一些拉伸,以便身体适应之后的健步运动,避免运动损伤。在健走时,一定要注意强度、幅度等,量力而行。健走结束后,要进行至少10分钟的肌肉放松,做整理运动,可以帮助我们肌肉和整个身体恢复常态,同时避免后期肌肉的酸痛。

关键词：肌肉拉伤肌肉放松健步走膝骨关节炎热身运动运动损伤身体恢复身体适应

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冬季保健一二三

儿童与健康 2011年第12期 59-59页

作者：嘉滨

一、坚持开展户外体育活动冬天到了，经常让幼儿到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强身体适应环境变化的能力。冬季坚持体育锻炼不仅能增强儿童的身体素质，还对磨练他们的坚强意志有着不言而喻的意义。阳... 详细信息

一、坚持开展户外体育活动冬天到了，经常让幼儿到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强身体适应环境变化的能力。冬季坚持体育锻炼不仅能增强儿童的身体素质，还对磨练他们的坚强意志有着不言而喻的意义。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，冬季阳光可增强抵抗力帮助幼儿对钙、磷的吸收，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿体质。所以，即使在冬季，家长们也要保证孩子充足的户外活动时间，让孩子多接受阳光的照射。

关键词：冬季保健冬季阳光幼儿体质体育锻炼体育活动环境变化身体适应身体素质

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从小爱护终生外衣

健康博览 1999年第7期 33-33页

作者：张晓明

人们都把我称作“皮肤”。是我,给了宝宝一件漂亮的外衣,包裹着他(她)来到人间,从此忠心耿耿地伴随他(她)一生。我是人体最大的器官;我具有痛、痒、冷、热、触、压等各种感觉,会持续不断地向大脑传递外界的信息,使身体适应千变万化的环... 详细信息

人们都把我称作“皮肤”。是我,给了宝宝一件漂亮的外衣,包裹着他(她)来到人间,从此忠心耿耿地伴随他(她)一生。我是人体最大的器官;我具有痛、痒、冷、热、触、压等各种感觉,会持续不断地向大脑传递外界的信息,使身体适应千变万化的环境,并及时做出反应,以防人体受到伤害;我是人体的天然屏障,阻挡外界病菌的入侵,抵御过多的太阳紫外线的侵害;

关键词：主人太阳紫外线身体适应人体尿布性皮炎外衣天然屏障外界吸水性感染

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病理学

国外科技资料目录（医药卫生） 2001年第11期 21-21页

0139527 疾病机制:健康和疾病时运动限制/Jones N L//New Eng J Med.-2000,343(9).-632～641 津医情0139528 身体适应性与血浆纤维蛋白原水平在儿童期呈负相关:哥伦比亚大学生物标记研究/Isasi C R//Am J Epidemiol.-2000,152(3).-212～218

关键词：血浆纤维蛋白原身体适应哥伦比亚大学疾病病理学生物标记儿童期负相关健康运动