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乒乓球运动员训练和比赛期的营养补充策略

田径 2023年第10期 78-79页

作者：周庆沈全龙武汉城市学院湖北省黄石市教育科学研究院

一、乒乓球项目特点。乒乓球运动属于一种技巧型为主、身体体能素质为辅,同时对灵敏性以及技术要求较高的技能类项目。乒乓球运动具有球小、速度快、旋转性强、变化多等特点。为了适应各种复杂的变化,运动员的训练必须经常从一个动作、... 详细信息

一、乒乓球项目特点。乒乓球运动属于一种技巧型为主、身体体能素质为辅,同时对灵敏性以及技术要求较高的技能类项目。乒乓球运动具有球小、速度快、旋转性强、变化多等特点。为了适应各种复杂的变化,运动员的训练必须经常从一个动作、一种战术转到另一个动作、另一种战术,这就要求运动员注意力集中,反应迅速,神经系统特别是视觉神经系统时刻处于兴奋状态。

关键词：乒乓球运动乒乓球项目技能类项目旋转性体能素质注意力集中训练和比赛补充策略

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对青少年乒乓球运动员训练和比赛满意度研究

四川体育科学 2015年第6期34卷 73-75,93页

作者：漆小红北京体育大学教育学院北京100084

青少年乒乓球运动员是国家优秀乒乓球人才的后备基础,在长期的训练、比赛中人的变量必然与情感发生关联,并形成特定的认知和行为。为了解青少年乒乓球运动员对训练、比赛的情感反应,并发现阶段性训练所出现的问题及原因,为教练员提供可... 详细信息

青少年乒乓球运动员是国家优秀乒乓球人才的后备基础,在长期的训练、比赛中人的变量必然与情感发生关联,并形成特定的认知和行为。为了解青少年乒乓球运动员对训练、比赛的情感反应,并发现阶段性训练所出现的问题及原因,为教练员提供可量化的数据资料。本文通过实地观察法、问卷调查法等研究方法对成都市专业乒乓球队运动员关于训练、比赛的满意度进行统计分析,结果显示,男队和女队对比赛的满意度相对于训练满意度较低,且男队满意度总体上高于女队;男、女队对训练满意度最高的是教练和队友,最低是运动组织;男、女队整体在比赛中对自身满意度较低,对教练满意度中等偏下。

关键词：青少年乒乓球运动员训练和比赛满意度研究

构建足球运动员训练和比赛中训练监控及运动表现“护照”

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构建足球运动员训练和比赛中训练监控及运动表现“护照”

第十二届全国体育科学大会

作者：于滢哈尔滨体育学院

研究目的:足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项团体体育运动,因此拥有世界第一大运动的美称;而且足球运动属典型的竞技类体育项目,其对抗性、观赏性、参与性和融合性极强,产业链较长且盈利模式极为广泛。足球是体能和技术要求很... 详细信息

研究目的:足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项团体体育运动,因此拥有世界第一大运动的美称;而且足球运动属典型的竞技类体育项目,其对抗性、观赏性、参与性和融合性极强,产业链较长且盈利模式极为广泛。足球是体能和技术要求很高的运动项目,对抗性较强,势必导致损伤的发生率较高。运动员在训练和比赛过程中,带伤训练会使运动员的身心健康受到严重损害,整体状态不佳而去参加高强度的训练和比赛会进一步的影响身体机能状态,因为作为足球产业的核心——足球赛事的可观赏性直接影响了产业的合理有序的发展。因此足球运动员训练和比赛中训练监控及运动表现的标准化显得尤为重要。不但可以及时收集运动员的身体机能状态,还可以观察指标与运动表现的关联性,为运动员的合理训练提供科学的参考,其的重要性和必要性就尤为凸显。同时,可以更好的为足球赛事提供精准的医疗服务和保障,为大力发展足球运动和足球产业提供参考。研究方法:运动员良好的运动表现是比赛具有观赏性的基础。通过查阅文献资料以及调查研究,掌握足球运动的特点和规律,探讨不同位置足球运动员的机能和体能需要,以及运动表现的要求。足球运动员训练和比赛中训练监控及运动表现"护照"是记录足球运动员所有的体检和训练监控及运动表现的电子文件,对数据进行标准化进而量化,然后进行合理评价和管理。使用OMEGA WAVE竞技状态实时诊断系统进行体能的评估和训练恢复的监测,并对运动员的机能和体能状态做出实时的综合性诊断和评估。利用便携式心率监测系统监测足球训练和比赛中的实时心率数据,进行数据的收集和录入,建立个人数据库"护照",量化运动训练负荷。对实战训练和比赛过程中的运动表现进行实时数据的收集汇总,进行标准化处理,以便进一步的量化和评价。研究结果:足球运动员训练和比赛中训练监控及运动表现"护照"内容主要有以下几个方面。一是做好运动员的日常健康数据、损伤特点、膳食营养、心理情况以及康复干预方案的记录,这是保证运动员最佳的身体机能状态和运动表现的基础。日常健康数据包括每年的常规体检数据,内脏器官功能例如:心脏功能,血管功能,肝肾功能,甲状腺功能都可以作为体检数据留存;其中生活行为方式中的睡眠情况可以作为一项重要的常规数据进行留存。对足球运动员损伤的特点进行归纳总结,数据录入包括损伤的地点、时间、过程、部位程度等,并及时更新康复干预的方案。膳食营养是运动员保证竞技体能状态的重要条件之一。对足球运动员的膳食营养习惯特点以及能耗特点进行监控,了解运动过程中的能量代谢特点,提高运动员对膳食营养的认识,改变不良的饮食习惯,同时合理进行运动营养品使用。强大的心理素质对运动员而言特别重要,也是高水平运动员必备的竞技条件。及时了解运动员的心理状态,并进行针对性的调节,帮助运动员构建良好的运动心理状态。二是做好训练监控数据的汇总。此部分可以包括测试评价数据、训练过程中的实时数据以及训练周期中的阶段性数据,及时准确的收集留存。三是运动表现等数据进行归纳总结,包括进球数、射门次数、跑动距离、最大跑速、上场时间、控球时间、传球成功率、抢断次数、犯规次数、助攻等等可以反映运动表现的指标。此类"护照"有助于球员更加客观的进行反思,并采取有效方法进行改进,提高运动员的运动表现。四进行机能监控数据与运动表现的融合观察和评价,找出一些规律和特点,进而不单纯的片面的讨论运动员的运动能力,做到合理的全面的进行运动训练的监控。研究结论:在训练和比赛中,在具有良好体能和心理素质的前提下,及时获取运动员的机能监控数据和运动表现状态是足球运动观赏性的保障。通过"护照"数据的更新和汇总,可以有效的将技能状态和运动表现联系起来,及时掌握足球运动员的运动表现情况,使科技服务更具专项性和针对性,为中国足球的发展提供参考。

关键词：足球运动训练和比赛运动表现护照

来源： cnki会议评论

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心理学在初中学段排球训练和比赛中的应用

大众心理学 2023年第6期 19-21页

作者：郝洪磊山东省威海市第七中学

作为一名初中学段的排球教练员,在指导学生进行排球训练或比赛的过程中,我常会遇到以下问题:有的学生学习技术动作非常迅速,学会之后如果不给予其适当压力,他进步的幅度会不大,甚至还会出现骄傲的现象;有的学生为了掌握好某项技术,能够... 详细信息

作为一名初中学段的排球教练员,在指导学生进行排球训练或比赛的过程中,我常会遇到以下问题:有的学生学习技术动作非常迅速,学会之后如果不给予其适当压力,他进步的幅度会不大,甚至还会出现骄傲的现象;有的学生为了掌握好某项技术,能够主动去学习相关资料或视频,或通过观看别人实现主动进步;有的学生平时在对抗赛时各种技术运用自如,但一到比赛时反而发挥不出来,出现“怯场”的现象;有的学生在比赛过程中面对胶着的比分或是比分落后时。

关键词：排球训练排球教练员初中学段心理学对抗赛训练和比赛比分

江苏省青少年沙滩排球运动员训练和比赛状况的调查与研究

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运动 2009年第3期 42-42,28页

作者：张震南京工程学院南京210000

本文通过问卷调查法、访谈法与数理统计法对江苏省青少年沙滩排球运动员的训练和比赛状况进行研究。结果表明:江苏省青少年沙滩排球比赛人数逐年增加,运动员大多都是来源于室内排球,专职沙滩排球运动员欠缺;训练和比赛时间较少,提出建... 详细信息

本文通过问卷调查法、访谈法与数理统计法对江苏省青少年沙滩排球运动员的训练和比赛状况进行研究。结果表明:江苏省青少年沙滩排球比赛人数逐年增加,运动员大多都是来源于室内排球,专职沙滩排球运动员欠缺;训练和比赛时间较少,提出建立培养专职沙滩排球后备人才体系,增加运动员训练和比赛时间等对策。

关键词：沙滩排球青少年运动员训练和比赛

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艺术体操训练和比赛中的心理训练

今日湖北(理论) 2007年第5期 188-188页

作者：余春玉周茜华中师范大学体育学院

心理训练是艺术体操教学和训练的重要组成部分。在现代艺术体操比赛中,心理训练显得越来越重要。本文从理论分析出发,结合心理训练对艺术体操教学和训练的作用,分析了艺术体操训练中的心理训练方法和手段,对提高学生和运动员竞赛水平有... 详细信息

心理训练是艺术体操教学和训练的重要组成部分。在现代艺术体操比赛中,心理训练显得越来越重要。本文从理论分析出发,结合心理训练对艺术体操教学和训练的作用,分析了艺术体操训练中的心理训练方法和手段,对提高学生和运动员竞赛水平有一定的指导作用。

关键词：艺术体操心理训练训练和比赛

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浅谈艺术体操训练和比赛中的心理训练

今日湖北(理论) 2007年第5期 207-207页

作者：周茜梁永光华中师范大学体育学院

关键词：艺术体操心理训练训练和比赛

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体育运动中食品营养的重要性及供给对策

中国食品 2024年第16期 106-108页

作者：袁红涛黄陵县店头中学

不同体育项目、不同训练阶段乃至不同个体的营养需求差异显著,制定个性化、科学化的营养补给方案,是运动营养学研究的热点和难点。本文通过系统分析体育运动中食品营养的重要性及其供给对策,探讨通过科学的营养支持优化运动表现、促进... 详细信息

不同体育项目、不同训练阶段乃至不同个体的营养需求差异显著,制定个性化、科学化的营养补给方案,是运动营养学研究的热点和难点。本文通过系统分析体育运动中食品营养的重要性及其供给对策,探讨通过科学的营养支持优化运动表现、促进运动员健康,以期为运动营养领域提供新的思路和方法,为运动员的训练和比赛提供健康合理的营养保障方案。

关键词：体育运动食品营养运动营养学营养补给训练和比赛营养需求健康合理个性化

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F1车手的场外训练

新体育 2024年第3期 98-99页

作者：白舰不详

由于长时间的坐姿训练和比赛,F1车手大多身体僵硬,且颈部承受着非常大的压力。同时,精神高度集中以及比赛中的巨大噪音都会对车手产生心理影响。他们必须在赛场外进行更多强化训练,才能保持自己的比赛状态。

关键词：强化训练训练和比赛高度集中赛场车手