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体育科学 1991年第4期12卷 80-83,95页

作者：孔庆胜纪仲秋姜桂萍东北师范大学

本文采用固定高速摄影及影片数字化研究方法,对武术腾空飞脚动作进行运动学分析。得出各分解动作的运动学数据,找到动作的运动学特征。

关键词：腾空飞脚运动学特征起跳腾空落地

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从运动解剖学角度剖析腾空飞脚技术

武汉体育学院学报 1993年第3期27卷 79-80页

作者：左无际左汝铎武昌职业中专武汉体育学院

武术是中华民族的文化遗产。武术套路是武术的主要运动形式,而腾空飞脚是武术跳跃动作中最基本的动作,尤其在长拳和长拳类器械套路中经常出现。所以,腾空飞脚动作分析的研究,对教学、训练和比赛都有重要意义。1 腾空飞脚技术动作结构的... 详细信息

武术是中华民族的文化遗产。武术套路是武术的主要运动形式,而腾空飞脚是武术跳跃动作中最基本的动作,尤其在长拳和长拳类器械套路中经常出现。所以,腾空飞脚动作分析的研究,对教学、训练和比赛都有重要意义。1 腾空飞脚技术动作结构的阶段划分腾空飞脚有原地起跳和助跑起跳之分,而后者又有一步、二步和击步之分。由于上步和击步腾空飞脚运用比较普遍,动作也比较复杂,本文以上步腾空飞脚(右脚起跳,左脚先落地)为例,划分上步、起跳、腾空和落地等四阶段。

关键词：腾空飞脚运动解剖学武术套路技术动作结构动作分析跳跃动作助跑起跳阶段划分长拳类运动形式

单、双侧下肢肌肉力量训练对腾空飞脚动作完成质量的影响研究

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单、双侧下肢肌肉力量训练对腾空飞脚动作完成质量的影响研究

作者：王淦杭州师范大学

学位级别：硕士

1、研究背景腾空飞脚在武术套路比赛中有较高的贡献性,是运动员在编排过程中不可或缺的一项难度。而武术套路运动员在提升难度的辅助训练采用双侧下肢训练较为频繁。目前研究发现,单侧下肢训练可以显著改善下肢的各项能力,但其作用机制... 详细信息

1、研究背景腾空飞脚在武术套路比赛中有较高的贡献性,是运动员在编排过程中不可或缺的一项难度。而武术套路运动员在提升难度的辅助训练采用双侧下肢训练较为频繁。目前研究发现,单侧下肢训练可以显著改善下肢的各项能力,但其作用机制尚未完全清楚,本研究主旨考察单侧肌肉力量训练改善腾空飞脚动作完成质量的原因和机制。2、研究目的本文旨在研究单侧与双侧下肢肌肉力量训练对传统武术套路关键技术动作腾空飞脚动作完成质量的影响及其与下肢爆发力、下肢平衡能力、下肢稳定性和下肢灵敏性改变的关系,为进一步完善传统武术套路关键动作技术训练方法和提高腾空飞脚动作完成质量提供科学依据。3、研究方法选取某大学武术与民族传统体育专业传统武术套路16名男生,观察为期3周的单腿和双腿下肢肌肉力量训练对腾空飞脚动作质量的影响,计量资料采用Excel 2017分析平均值±标准差(M±SD),第一次基线值与第三次“洗脱期”后基线值采用单因素分析,采用下肢肌肉力量训练方案2(单腿下肢肌肉力量训练-双腿下肢肌肉力量训练)×2训练前后(训练前-训练后)双因素析因实验设计分析其交互效应,采用多元线性回归分析预测变量下肢爆发力、平衡能力、稳定性、灵敏性对因变量腾空飞脚完成质量的贡献率。统计分析采用IBM SPSS 23.0软件进行。4、研究结果(1)单双侧下肢肌肉力量训练对腾空飞脚动作完成质量的影响:训练前后因素对腾空飞脚动作完成质量具有显著影响(F=30.76,P腾空飞脚动作完成质量有显著影响(F=10.35,P=0.003),表现为单侧肌肉力量训练优于双侧肌肉力量训练;训练前后和单、双侧肌肉力量训练因素对腾空飞脚动作完成质量有明显交互作用(F=12.46,P=0.001)。(2)单双侧下肢肌肉力量训练对平衡性的影响:训练前后因素对左侧YBT具有显著影响(F=193.0,P腾空飞脚动作完成质量均无显著贡献;双侧肌肉力量训练后下肢爆发力、下肢平衡

关键词：下肢肌肉力量训练单侧肌肉力量训练双侧肌肉力量训练腾空飞脚动作质量

运动技能双侧迁移在武术套路“腾空飞脚”训练中的应用研究

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运动技能双侧迁移在武术套路“腾空飞脚”训练中的应用研究

作者：陈子率中央民族大学

学位级别：硕士

运动技能双侧迁移是在技能迁移理论研究中具有代表性的热点问题之一,当运动员在练习某项运动技能时,身体一侧练习某一项运动技能时,另一侧肢体则会表现出执行相同练习动作的能力,上述现象即为运动技能双侧迁移。在运动训练中,很多运动... 详细信息

运动技能双侧迁移是在技能迁移理论研究中具有代表性的热点问题之一,当运动员在练习某项运动技能时,身体一侧练习某一项运动技能时,另一侧肢体则会表现出执行相同练习动作的能力,上述现象即为运动技能双侧迁移。在运动训练中,很多运动技能都需要身体两侧的协调配合才能完成的更好,达到更高的技战术水平。大量研究表明在运动训练实践中,运动员可以通过一侧肢体的技术动作练习来达到强化另一侧相同动作执行的能力,而通过对弱侧肢体技术动作的锻炼可以对强侧肢体的技术动作起到强化作用,并纠正强侧肢体的错误动作。且非优势手对优势手的反馈会使优势手在训练中更快的掌握技术动作,加快本体感觉的形成,从多方面对运动条件反射进行刺激,训练效果优于常规训练方法。然而运动技能双侧迁移理论在武术套路运动中还没被验证,运动技能双侧迁移现象具体能改善哪一方面的运动能力还是未知。腾空飞脚是武术套路中最基本的跳跃动作之一,因此,本研究旨在探索增加运动技能双侧迁移练习对武术运动员腾空飞脚动作质量的影响。本研究招募了 24名男性武术运动员(年龄:18±1,体指数:22.4±2.2),他们被随机分为实验组(n=12)和对照组(n=12)。运动员常规训练课可每周5次,每次120分钟,其中每周有3次的腾空飞脚专项训练,每次45分钟。试验共进行8周。两组练习腾空飞脚的时长和运动量相当(45分钟),对照组按照常规方式练习腾空飞脚,实验组减少了 1/3的腾空飞脚常规练习(15分钟),取而代之的为运动技能双侧迁移干预训练(异侧技术动作)。试验前后分别使用微软深度传感器(Kinect2.0,微软)捕捉腾空飞脚的运动轨迹,并计算出起跳、击响、落地时间的关节角度及运动时间。研究结果显示:(1)实验组在实验后击响时右脚脚尖高度、击响时右腿的外展角度、击响时提膝腿髋关节的外展角度、击响至落地快速下压腿幅度、落地时躯干的垂直角度、落地左提膝腿髋关节的外展角度、落地提膝腿的收紧程度、击响点与落地躯干的垂直角度变化差8项指标呈高度显著(p脚脚尖高度、击响至落地快速下压腿幅度、落地左提膝腿髋关节的外展角度。(3)从实验组与对照组各项指标的前后差值进行组间对比,共有4项指标的差值存在显著性差异(p对照组,而击响至落地快速下压腿幅度则为对照组>实验组。研究结论:(1)实验组加入非优势侧腾空飞脚技术训练能够显著提高运动员腾空飞脚击响点的高度、击响腿与提膝腿的中正度、击响前摆动腿和击响后下压腿的幅度与速度、左提膝控制能力及上体在击响后的反展幅度,并出现二次腾空,从而达到更高的动作规格及演练水平。说明运动员右腿股四头肌与髂腰肌的收紧能力、左右腿腘绳肌的拉伸能力、腘绳肌与股四头肌及髂腰肌的交互抑制能力、左右腿内收肌的收缩与控制能力、左腿髂腰肌收缩与控制能力、背部肌群激活程度均得到提高。(2)对照组进行腾空飞脚常规训练,运动员在完成腾空飞脚时击响点的高度、击响后下压腿的幅度、落地时左腿提膝的横向控制能力得到较为明显的提高。说明运动员主要在右腿的髂腰肌与股四头肌的收缩能力、右腿腘绳肌的拉伸能力、右腿腘绳肌的收缩能力、右腿腘绳肌与股四头肌和髂腰肌的交互抑制能力、左大腿内收肌的收缩与控制能力得到了提高。(3)对照组相比实验组在击响点后下压腿的提升幅度更大,但在击响腿与提膝腿的中正程度、击响时左腿提膝的横向控制能力和落地时左腿提膝的稳定性上均为实验组提升幅度更大。实验组在右腿的腘绳肌收缩能力以及腘绳肌与股四头肌和髂腰肌的交互抑制能力的提升稍逊色于对照组,但双侧大腿内收肌的收缩与控制能力、左腿髂腰肌的收紧能力与腘绳肌的拉伸能力的提升较对照组更加明显。本研究将运动技能双侧迁移应用于腾空飞脚训练当中,验证了运动技能双侧迁移的应用对腾空飞脚动作技术具有积极影响,且训练效果相较于常规训练方法更加明显,为腾空飞脚动作的训练实践提供了创新的思路与参考借鉴价值。

关键词：运动技能双侧性迁移腾空飞脚武术运动技能迁移

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少儿竞技武术中腾空飞脚的技术动作研究

少儿竞技武术中腾空飞脚的技术动作研究

作者：刘鹏东北师范大学

学位级别：硕士

在科技飞速发展的今天，武术套路动作的更新也在积极发展着，但是俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，无论怎样发展，基本功则始终占据着重要的地位。只有将基本功练扎实，才能在其基础上，增加动作难度，提高水平。本文采用实验法、... 详细信息

在科技飞速发展的今天，武术套路动作的更新也在积极发展着，但是俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，无论怎样发展，基本功则始终占据着重要的地位。只有将基本功练扎实，才能在其基础上，增加动作难度，提高水平。本文采用实验法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等方法，针对腾空飞脚这一跳跃类基础动作，对吉林省运动体育学校10名少儿运动员（男子运动员7名，女子运动员3名，均为十二岁以下，习武时间为3—5年）进行研究。得出结论：各个运动员之间完成完整的腾空飞脚所用掉的时间有一定的差异，根据数据得知，差异主要体现为腾空的时间，男子运动员的腾空时间为0.77±0.11s，女子运动员所用时为0.55s±0.02s;助跑起跳时男子运动员在助跑最后一步中，身体重心绝对值可以下降11%左右，而女生不到10%，根据现场观察，男子运动员完成动作的效果好于女子运动员。男子运动员的起跳角度为73.72±6.16°，女子运动员的起跳角度为73.43±2.42°，男子运动员比女子运动员的角度略大一些，在完成跳跃运动时具有一定的优势。男子运动员在离地瞬间的膝关节角度比缓冲时的角度要增加9.85°左右，而女子运动在离地瞬间的膝关节角度比缓冲时的角度要增加6.29°左右。男子运动员髋角的角度增加了5.10°左右，而女子的髋角角度的改变值是2.78°左右。男生的重心高度由37.89±3.73%增加到39.90±4.03%，而女生的重心高度则由38.37±0.99%至离地瞬间的41.14±1.58%，在离地的瞬间，运动员通过身体向后倾斜男女运动员躯干与地面的角度分别为52.09±2.68，51.49±0.76。男子运动员腾空时间为0.77±0.11s，女子运动员腾空时间为0.55±0.02，男子运动员比女子运动员的滞空时间要长，说明男子运动员的弹跳能力要强于女子运动员;落地阶段，男性运动员与女性运动员的着地角分别是60.18±2.56°，54.44±0.78°，男女运动员之间相差不大。在运动员完成动作落地时，身体稍向前倾，有利于缓冲速度，减少对关节的冲击力，以及减少落地时容易发生的类似于跳动或移动的失误。

关键词：少儿竞技武术腾空飞脚

迷你带臀部激活训练对武术套路运动员腾空飞脚动作的影响

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迷你带臀部激活训练对武术套路运动员腾空飞脚动作的影响

作者：马凯北京体育大学

学位级别：硕士

本文采用文献资料法、观察法、专家访谈法和实验法,探究迷你带臀部激活训练对武术套路运动员腾空飞脚动作的影响。通过运动解剖学、运动生理学和运动生物力学对臀部激活训练的剖析,我们选取现在体能上流行的迷你带臀部激活训练动作与革... 详细信息

本文采用文献资料法、观察法、专家访谈法和实验法,探究迷你带臀部激活训练对武术套路运动员腾空飞脚动作的影响。通过运动解剖学、运动生理学和运动生物力学对臀部激活训练的剖析,我们选取现在体能上流行的迷你带臀部激活训练动作与革新后的迷你带臀部激活训练动作分别对武术套路运动员进行训练干预,并在干预后分别进行腾空飞脚动作测试。运用现代图形软件处理技术与统计学软件处理技术对实验数据进行归纳整理,对比两种训练干预后腾空飞脚动作的完成情况。经比较得出迷你带臀部激活训练对武术套路运动员腾空飞脚动作的完成由很大作用,革新后的迷你带臀部激活训练比流行迷你带臀部激活训练对武术套路运动员腾空飞脚动作的完成效果更好。

关键词：臀部激活迷你带腾空飞脚