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正念对自杀意念的影响:基于单被试实验的效果和可行性研究

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心理技术与应用 2024年第6期12卷 343-356页

作者：徐少卿渠改萍刘兴华李波韩峰刘小英刘芳符仲芳太原学院教育系太原030012 北京大学心理与认知科学学院北京100871 北京理工大学人文与社会科学学院北京100081 太原安定医院太原030013

为检验个体咨询情境下运用正念干预自杀意念的效果和可行性,采用单被试实验A-B-A设计,筛选2名合格被试,借鉴《正念第八天》设计干预措施,对被试的自杀意念和心理痛苦进行连续测量,通过视觉分析和非重叠对占比,结合书面访谈,分析干预措... 详细信息

为检验个体咨询情境下运用正念干预自杀意念的效果和可行性,采用单被试实验A-B-A设计,筛选2名合格被试,借鉴《正念第八天》设计干预措施,对被试的自杀意念和心理痛苦进行连续测量,通过视觉分析和非重叠对占比,结合书面访谈,分析干预措施的效果、安全性和接受度。结果显示被试对干预不存在强烈消极体验,获得了“冷静”情绪、促进接纳和激发领悟等效果,总体上接受干预;被试的自杀意念在趋势上出现了由上升到下降的积极变化,1名被试出现了自杀意念和心理痛苦的分离。表明个体咨询情境下,可借鉴《正念第八天》的结构和内容作为自杀意念的干预措施。

关键词：正念自杀意念单被试实验可行性

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正念认知疗法在复发性抑郁中的应用研究

心理学进展 2024年第5期14卷 394-402页

作者：高鑫智葛波杨奇伟成都医学院心理学院四川成都

本研究针对复发性抑郁症患者,深度梳理了国内外关于正念认知疗法(MBCT)的最新进展。现有证据证实,正念认知疗法在防止抑郁症复发方面展现出了良好的疗效。考虑到抑郁症治疗情境的多样性和复杂性,目前业界尚未形成一套普遍适用的标准治... 详细信息

本研究针对复发性抑郁症患者,深度梳理了国内外关于正念认知疗法(MBCT)的最新进展。现有证据证实,正念认知疗法在防止抑郁症复发方面展现出了良好的疗效。考虑到抑郁症治疗情境的多样性和复杂性,目前业界尚未形成一套普遍适用的标准治疗程序,构建并验证标准化的正念认知疗法在复发性抑郁症治疗中的具体操作流程,将是未来研究亟待解决和深化探索的关键议题。

关键词：正念认知疗法复发性抑郁症正念正念干预综述

正念对高原武警官兵睡眠质量的影响：一个有调节的中介模型

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空军军医大学学报 2024年第9期 1007-1012页

作者：王冀睿杨茜郑希付李玲源刘鹏周昊天河南大学心理学院华南师范大学心理学院武警西藏总队拉萨支队

目的考察正念对高原武警官兵睡眠质量的影响，并探讨反刍思维和负性注意偏向的中介作用和工作压力的调节作用。方法采用正念注意觉知量表、反刍思维量表、负性注意偏向量表、匹兹堡睡眠质量指数问卷及武警战士工作压力量表对高原某部... 详细信息

目的考察正念对高原武警官兵睡眠质量的影响，并探讨反刍思维和负性注意偏向的中介作用和工作压力的调节作用。方法采用正念注意觉知量表、反刍思维量表、负性注意偏向量表、匹兹堡睡眠质量指数问卷及武警战士工作压力量表对高原某部454名男性武警官兵进行调查。结果武警官兵正念与反刍思维(r=-0.734,P正念对武警官兵睡眠质量具有显著的直接影响(β=-0.078,P正念和睡眠质量之间均起部分中介(β=-0.054,P正念与睡眠质量之间起链式中介作用(β=-0.011,P正念对睡眠质量的影响路径中发挥调节作用(β=0.071,P正念可通过反刍思维和负性注意偏向影响武警官兵睡眠质量，可通过改善工作压力环境或开展正念干预训练以提升睡眠质量。

关键词：正念睡眠质量反刍思维注意偏向工作压力

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正念缓解特殊教育教师职业倦怠的机制分析与训练策略

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基础教育研究 2024年第4期 72-77页

作者：刘淑贞李成齐湖州师范学院教师教育学院湖州313000

特殊教育教师由于其工作的特殊性,比较容易产生职业倦怠感。特殊教育教师的职业倦怠受个人因素、组织因素、交易因素和社会支持因素的综合影响,对教师自身的身心健康、学生的学业进步和社会发展产生不良影响。正念作为一种不加批判对当... 详细信息

特殊教育教师由于其工作的特殊性,比较容易产生职业倦怠感。特殊教育教师的职业倦怠受个人因素、组织因素、交易因素和社会支持因素的综合影响,对教师自身的身心健康、学生的学业进步和社会发展产生不良影响。正念作为一种不加批判对当下进行觉察的心理品质,可以提高教师的认知灵活性、调节情绪的能力、注意力和接纳程度,从而缓解职业倦怠。特殊教育教师的正念训练可以从正念初练以觉察身心反应、情绪感知训练以接纳负面情绪、关怀与倾听训练以提升同理心三个方面展开,提高教师的正念水平并缓解职业倦怠。

关键词：正念职业倦怠特殊教育教师机制分析训练策略

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正念冥想疗法对慢性心力衰竭患者负性情绪及心功能影响的Meta分析

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现代医学 2024年第1期52卷 1-9页

作者：丁华李朝凤程钰严静顾怡沁南京中医药大学护理学院江苏南京210023 南京中医药大学附属南京医院(南京市第二医院)心血管内科江苏南京210003

目的:评价正念冥想疗法对慢性心力衰竭患者负性情绪及心功能的影响。方法:计算机检索在中国知网、万方数据库、维普数据库、中国生物医学文献数据库、PubMed、Web of Science、Cochrane Library、EMBASE、EBSCOhost数据库中正念冥想疗... 详细信息

目的:评价正念冥想疗法对慢性心力衰竭患者负性情绪及心功能的影响。方法:计算机检索在中国知网、万方数据库、维普数据库、中国生物医学文献数据库、PubMed、Web of Science、Cochrane Library、EMBASE、EBSCOhost数据库中正念冥想疗法对慢性心力衰竭患者的负性情绪及心功能影响的随机对照试验(RCT),检索时限为建库至2022年4月。对符合排纳标准的文献进行质量评价,使用RevMan 5.4软件进行Meta分析。结果:最终纳入13篇RCT,共1222例患者。Meta分析结果显示:正念冥想疗法可以有效地改善慢性心力衰竭患者的焦虑[SMD=-1.53,95%CI(-2.14,-0.92),P正念冥想疗法的干预模式与常规护理相比,在慢性心力衰竭患者的负性情绪和心功能的问题上有明显的改善效果;但在改善心功能方面缺乏高质量文章证据支持,可用文章较少,需要更多高质量的研究进一步验证。

关键词：正念冥想慢性心力衰竭负性情绪心功能 Meta分析

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正念静心,从容备考

高中生（高考） 2024年第8期 28-30页

作者：王小明湖南桂东县一中心

随着高考的临近,不少高三学生经常分心走神、慌乱不安、焦虑烦躁这些都是由压力过大造成的。面对巨大的压力,我们可以在有需要时,尝试正念吃葡萄干练习,以缓解压力。

关键词：高三学生缓解压力焦虑烦躁备考正念葡萄干高考压力过大

正念视角下高校图书馆心理育人服务的思考——基于36所A类“双一流”高校的调研

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情报探索 2024年第1期 113-118页

作者：杨晶厦门大学图书馆福建厦门361001

[目的/意义]研究高校图书馆运用正念开展心理健康服务,旨在为大学生心理健康服务研究与实践提供参考。[方法/过程]调研了36所A类“双一流”高校心理健康服务现状,以NLP逻辑理解层次为思考框架,梳理分析高校图书馆开展正念心理健康服务... 详细信息

[目的/意义]研究高校图书馆运用正念开展心理健康服务,旨在为大学生心理健康服务研究与实践提供参考。[方法/过程]调研了36所A类“双一流”高校心理健康服务现状,以NLP逻辑理解层次为思考框架,梳理分析高校图书馆开展正念心理健康服务的优势和挑战。[结果/结论]为确保高校图书馆开展正念心理健康服务的努力适当有效,提出应基于图书馆“核心价值”的规范和引领,从泛在的正念空间服务、正念团体阅读、正念组织管理、正念科研合作等方面提供支持措施,积极融入高校心理健康支持战略,实现高校图书馆心理育人的使命。

关键词：正念高校图书馆大学生心理育人双一流

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正念在医患人群中的应用

心理学进展 2024年第7期14卷 242-249页

作者：李永飞曲阜师范大学心理学院山东曲阜

正念(Mindfulness)是一种有目的地且非判断地关注当下的方式。本文聚焦于正念在医院中医务人员和临床患者两类人群的应用现状。对于医务人员,正念可以减轻压力,缓解职业倦怠,提高心理健康水平。对于临床患者,正念可以减轻痛苦,提升幸福... 详细信息

正念(Mindfulness)是一种有目的地且非判断地关注当下的方式。本文聚焦于正念在医院中医务人员和临床患者两类人群的应用现状。对于医务人员,正念可以减轻压力,缓解职业倦怠,提高心理健康水平。对于临床患者,正念可以减轻痛苦,提升幸福感和睡眠质量。本文通过系统地回顾正念在医患人群中的相关研究,并总结正念在发展和应用中的一些不足,对正念未来的发展与应用进行展望。

关键词：正念正念干预正念减压疗法

正念和大学生主观幸福感：生命意义感的中介作用和专业类型的调节作用

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中国健康心理学杂志 2024年

作者：朱昊王华容孙丹周一舟江苏省南通大学教育科学学院江苏省南通大学特种医学研究院重庆师范大学教育科学学院

目的探究大学生正念水平、主观幸福感和生命意义感的关系，生命意义感、正念和主观幸福感之间的作用机制和专业类型的调节作用。方法采用五因素正念量表（FFMQ）、主观幸福感量表（IWB）、生命意义感量表（MLQ）对国内四所高校626名... 详细信息

目的探究大学生正念水平、主观幸福感和生命意义感的关系，生命意义感、正念和主观幸福感之间的作用机制和专业类型的调节作用。方法采用五因素正念量表（FFMQ）、主观幸福感量表（IWB）、生命意义感量表（MLQ）对国内四所高校626名大学生进行问卷调查。结果 ①大学生的正念水平得分与其主观幸福感得分呈显著正相关（r=0.420，p正念与主观幸福感之间起部分中介作用，中介效应占比为13.74%。③专业类型在生命意义感的分维度之一：寻求意义感与主观幸福感间起调节作用（β=-0.112，p正念对大学生主观幸福感具有预测效应，既包括正念的直接效应，也包括通过生命意义感对其产生的间接效应；专业类型在寻求意义感和主观幸福感间起调节作用。

关键词：正念主观幸福感生命意义感大学生