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心理技能训练对跳高技评应激时的绩效和免疫机能的影响

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体育科学 2005年第1期25卷 50-52页

作者：任杰章建成陈佩杰张剑庄洁皮衍玲谢陶陈先良上海体育学院上海200438

探讨心理技能训练对高、低特质焦虑体育学院男性学生跳高技评应激时的绩效和免疫指标的影响。要求受试进行 4周的跳高练习 ,在这期间 ,采用放松技能训练和表象技能训练对心理技能训练组进行训练 ,非心理技能训练组则未实施。结果表明 :... 详细信息

探讨心理技能训练对高、低特质焦虑体育学院男性学生跳高技评应激时的绩效和免疫指标的影响。要求受试进行 4周的跳高练习 ,在这期间 ,采用放松技能训练和表象技能训练对心理技能训练组进行训练 ,非心理技能训练组则未实施。结果表明 :在跳高技评应激条件下 ,高焦虑组受试的跳高技评绩效显著下降 ;非心理技能训练组受试的淋巴细胞增殖能力显著下降 ;其中 ,未进行心理技能训练的高焦虑组受试的 IL - 1显著上升。

关键词：心理技能训练应激跳高绩效免疫

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心理技能训练的内隐学习观

福建师范大学学报（哲学社会科学版） 2005年第3期 141-145页

作者：王深福建师范大学体育科学学院福建福州350007

借鉴内隐学习的研究成果, 分析运动员心理技能习得的内隐学习优势, 并提出关于如何改进心理训练、如何评价心理训练效果的建议, 为运动员心理技能训练的科学化提供了思路。

关键词：心理技能训练内隐学习外显学习

心理技能训练在足球技术教学中运用效果的研究 ——以鞍山二中校园足球教学为例

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心理技能训练在足球技术教学中运用效果的研究 ...

作者：张恩续首都体育学院

学位级别：硕士

校园足球可以分为校园足球教学、校园足球队训练、校园足球文化建设和校园足球联赛四个部分,其核心内容是校园足球教学。心理技能训练是运动训练的重要组成部分,被广泛应用于各种体育项目运动训练中。实践证明,心理技能训练可以有效帮... 详细信息

校园足球可以分为校园足球教学、校园足球队训练、校园足球文化建设和校园足球联赛四个部分,其核心内容是校园足球教学。心理技能训练是运动训练的重要组成部分,被广泛应用于各种体育项目运动训练中。实践证明,心理技能训练可以有效帮助运动员在运动训练中获得良好的训练效果。因此把心理技能训练应用于校园足球教学中,必定会对学生高效率学习足球技术产生帮助。本研究选用表象训练和暗示训练两种心理技能训练方法应用于校园足球教学中,其目的就是检验它们是否能够帮助学生在足球课堂中进行高效率学习。本研究以实验法为主要研究方法,以鞍山市第二中学七年级男生为研究对象（共40人,每组20人,平均年龄13.07±0.5岁）。在实验组学生的足球教学中加入表象训练和暗示训练进行干预,然后与采用传统教学法的对照组学生共同进行脚内侧传停球、定位球踢准和运球绕杆射门三项足球基本技术的二个阶段测试。对所收集的数据进行比对与分析后得到的实验结果显示:（1）在实验第一阶段测试中（10个学时）,技术比较简单的脚内侧传停球测试结果存在显著性差异（P＜0.01）,实验组学习效果明显优于对照组。技术难度较大的定位球踢准和运球绕杆射门测试结果无显著性差异（P＞0.05）,两组的学习效果相同。（2）在实验第二阶段测试中（20个学时）,技术比较简单的脚内侧传停球测试结果无显著性差异（P＞0.05）,实验组学习效果于对照组相同。技术难度较大的定位球踢准和运球绕杆射门测试结果存在显著性差异（P＜0.01）,实验组学习效果优于对照组。（3）综合两次测试数据可以分析出,在教学中加入表象训练和暗示训练的实验组学生明显提升了足球技术的学习效率。本研究结论为:（1）校园足球教学中应用表象训练和暗示训练可以帮助学生快速、高效掌握足球技术动作。（2）足球教学中表象训练和暗示训练可以改变学生的学习形式,使学习形式由被动接受式向主动求知式转变。（3）短时间教学中,表象和暗示训练对简单技术动作的帮助效果要优于技术复杂的动作;长时间教学中,表象和暗示训练对复杂技术动作的帮助效果显著,对简单技术动作的帮助效果开始弱化。（4）对于简单技术动作,表象和暗示训练效果与时间成反比。即:训练会在短期内起到正向作用。时间越长训练效果越不明显;对于复杂技术动作,表象和暗示训练效果与时间成正比。即:训练时间越长效果越显著。短时间内训练则无明显成效。

关键词：校园足球教学足球技术动作心理技能训练表象训练暗示训练

传统心理技能训练和正念训练促进压力下运动表现的效果比较

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体育科学 2020年第9期40卷 53-60,73页

作者：宋宇张力为北京体育大学心理学院北京100084 首都医科大学学生处北京100069

目的:基于虚拟现实技术模拟压力情景,以运动员挑战-威胁状态理论和正念-接受-觉悟-投入训练为指导,探究传统心理技能训练和正念训练对压力下大学生运动员运动表现的影响。方法:选取120名大学生运动员,采用3×3混合设计,组间自变量为心... 详细信息

目的:基于虚拟现实技术模拟压力情景,以运动员挑战-威胁状态理论和正念-接受-觉悟-投入训练为指导,探究传统心理技能训练和正念训练对压力下大学生运动员运动表现的影响。方法:选取120名大学生运动员,采用3×3混合设计,组间自变量为心理训练方式(传统心理技能训练/正念训练/无训练),组内自变量为时间(前测/后测/追踪测试),因变量为虚拟现实射击任务表现、挑战-威胁状态评估得分和五因素正念得分。结果:正念训练后,运动员的运动表现比前测显著提高(P=0.065),正念水平显著提高(P训练后,运动员的正念水平仍然显著高于前测(P心理训练的运动员挑战-威胁状态得分显著提高(P训练组的运动员各因变量指标无显著性差异。结论:传统心理技能训练和正念训练均能提高运动员在压力下的运动表现,产生积极的心理效益;正念训练的即时效果较好,传统心理训练的延续效果更佳。

关键词：压力心理技能训练正念训练虚拟现实运动表现

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“决定测验”对心理技能训练持续性的影响

武汉体育学院学报 2013年第3期47卷 59-62页

作者：赵大亮广州体育学院教育心理教研室广东广州510000

为了探讨传统心理技能训练的效果和"决定测验"对心理技能训练持续性的影响,分别选取16-20岁左右的南拳运动员和太极运动员各10人作为实验组和对照组。实验组和对照组都进行传统心理技能训练,但实验组在传统心理技能训练结束后继续使用"... 详细信息

为了探讨传统心理技能训练的效果和"决定测验"对心理技能训练持续性的影响,分别选取16-20岁左右的南拳运动员和太极运动员各10人作为实验组和对照组。实验组和对照组都进行传统心理技能训练,但实验组在传统心理技能训练结束后继续使用"决定测验"进行干预,对照组不进行任何干预。结果表明:以讲课为主要模式的传统心理技能训练对中国运动员的心理技能训练效果并不是很理想,对照组在传统心理技能训练后心理技能的使用情况产生衰减,实验组使用"决定测验"进行干预后有效地促进了心理技能的使用。

关键词：心理技能训练心理技能持续性决定测验

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青少年标枪运动员心理技能训练的方法

上海体育学院学报 2002年第Z1期26卷 93-94页

作者：陆建平胡正观华东师范大学 200062 青岛市体育运动学校

　　国家体育总局田径运动管理中心2001年4月制定了2008年奥运会田径项目打翻身仗之后备队伍实施方案,将我国田径优势项目划分为一类、二类、三类重点项目,保证奥运会上有所突破.其中男、女标枪被列为二类重点项目.要想完成好这一目标,... 详细信息

　　国家体育总局田径运动管理中心2001年4月制定了2008年奥运会田径项目打翻身仗之后备队伍实施方案,将我国田径优势项目划分为一类、二类、三类重点项目,保证奥运会上有所突破.其中男、女标枪被列为二类重点项目.要想完成好这一目标,必须抓好当前青少年标枪运动员的选拔和培养.……

关键词：青少年标枪运动员心理技能训练重点项目田径运动国家体育总局奥运会项目划分田径项目实施方案后备队伍管理中心选拔培养目标

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现代运动心理技能训练研究现状及未来走向

武汉体育学院学报 2007年第2期41卷 44-48页

作者：邱芬姚家新北京体育大学研究生院北京100084 武汉体育学院院办湖北武汉430079

心理技能训练是运动员科学训练不可缺少的一个重要组成部分。目前,心理技能训练研究主要集中于其有效性、训练方法上。心理技能训练存在的主要问题是缺乏明确的理论导向,训练效果评价的效度不够,未能充分重视教练和运动员的心理技能训... 详细信息

心理技能训练是运动员科学训练不可缺少的一个重要组成部分。目前,心理技能训练研究主要集中于其有效性、训练方法上。心理技能训练存在的主要问题是缺乏明确的理论导向,训练效果评价的效度不够,未能充分重视教练和运动员的心理技能训练等。未来的研究方向是完善心理技能训练方法,突破评价心理技能训练有效性的传统方式,检验训练效果的保持和迁移,进行跨文化与本土化研究。

关键词：运动心理学心理技能训练心理能力心理状态

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高校中长跑运动员心理技能训练的探讨

北京体育大学学报 2001年第4期24卷 470-472页

作者：蒋玉跃李俊斌北京科技大学体育教学部北京100083 湘潭大学体育部湖南益阳413003

运用心理技能训练的一般原理与方法结合高校中长跑训练的实际情况 ,探讨了心理技能在高校中长跑项目训练过程中的应用。指出心理技能必须放在与身体训练、技战术训练同等重要的地位 ,而心理技能训练应该把认知训练放在首位。

关键词：心理技能训练高校中长跑运动员

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世界技能大赛中国选手的心理技能训练研究

职业技术教育 2014年第10期35卷 40-44页

作者：徐大真天津职业技术师范大学世界技能大赛中国研究中心天津300222

世界技能大赛对参赛选手的心理素质具有较高要求,其对于中国选手的主要心理困扰有:因大赛经验不足,对竞争对手缺乏了解而导致的心理准备不足,动机与自信心不高;因对自我情绪与压力管理不当导致的赛前焦虑症;因长期单调训练导致的赛前倦... 详细信息

世界技能大赛对参赛选手的心理素质具有较高要求,其对于中国选手的主要心理困扰有:因大赛经验不足,对竞争对手缺乏了解而导致的心理准备不足,动机与自信心不高;因对自我情绪与压力管理不当导致的赛前焦虑症;因长期单调训练导致的赛前倦怠综合症;因消极思维习惯导致的失败自证预言假设等。因此,开展因应性的目标设置训练、价值运用技术、积极自我对话技术、四步放松训练技术、成功与失败情景表象训练等心理技能训练,对保障选手顺利竞技是非常必要和重要的。

关键词：世界技能大赛中国参赛选手心理技能训练