检索结果-南通市图书馆

大众医学 2011年第7期 49-49页

作者：许慧慧上海市疾病预防控制中心环境卫生科

噪声是一种物理污染源，它不仅影响人们的身心健康，影响人们正常的工作与休息，而且降低工作人员的劳动效率，还是导致一些事故的重要根源。因此，噪声的危害越来越引起人们的警觉。

关键词：夏日妙法降噪空调身心健康劳动效率工作人员污染源

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梁代名医陶弘景的养生妙法

保健与生活 2015年第11期 45-45页

作者：曹瑛王蕊芳辽宁中医药大学

梁名医陶弘景自幼聪明好学，博览群书。著有中药学著作《本草经集注》，养生学著作《养性延命录》，中医学著作《真诰》《效验方》《肘后百一方》。

关键词：陶弘景养生学名医中医学著作《本草经集注》《养性延命录》妙法中药学

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古医治病妙法(2)——“突袭惊吓”

家庭中医药 2011年第10期18卷 12-12页

作者：许家和广东

明代某年腊月．一位干金小姐在自家后花园赏花时．因打了一个长长的呵欠．没想到一双伸举过头的手突然放不下来了。家仆忙请来当地名医俞用古。俞细察后一本正经地说：“小姐乃因体内元气不足，加之风邪外袭，经络阻滞使然。

关键词：妙法治病元气不足风邪外袭经络阻滞

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远离心脑血管病的妙法——“小动作”

家庭医学（上半月） 2006年第21期21卷 53-53页

作者：梁兆松山东东平271504

心脑血管病并不是防不胜防，一些看似不起眼的“小动作”，可以预防发病，对已病者也有很好的保健治疗作用。这些“小动作”贵在持之以恒。现将具体做法及保健功能作一介绍。

关键词：心脑血管病妙法保健治疗作用保健功能防发病

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八宝粥糯软有妙法

康复 2013年第4期 10-10页

煮八宝粥前，先把各种难煮的豆子和米放进普通的保温瓶内，加入开水，放置十几个小时，用普通锅或者高压锅再煮粥。这样大大缩短了煮粥时间，煮出的粥黏黏糯糯，吃口好，操作方便。

关键词：八宝粥妙法保温瓶高压锅

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空调降噪有“妙法”

健康人生 2011年第5期 8-8页

作者：许慧

噪声是一种物理污染源，它不但影响人们的身心健康，影响人正常的工作与休息，而且降低工作人员的劳动效率，还是导致一些事故的重要根源。因此，噪声的危害越来越引起人们的警觉。

关键词：妙法降噪空调身心健康劳动效率工作人员污染源噪声

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雨天晨练有妙法

家庭医药（就医选药） 2016年第7期 74-74页

老人在晨练时遇上雨天,通常只能呆在家里.其实,晨练的场所并不是那么局限的,大家在家里也可以健身.1.颤抖健身运动前先喝1杯凉开水.然后,仰卧在床上,枕头不必太高,双手、双脚自然平放.静止1分钟后,双手缓缓向上举起,双脚竖起,四肢与身... 详细信息

老人在晨练时遇上雨天,通常只能呆在家里.其实,晨练的场所并不是那么局限的,大家在家里也可以健身.1.颤抖健身运动前先喝1杯凉开水.然后,仰卧在床上,枕头不必太高,双手、双脚自然平放.静止1分钟后,双手缓缓向上举起,双脚竖起,四肢与身体形成90度角.然后,四肢同时轻轻抖动,每次3～5分钟,早晚各1次.

关键词：晨练妙法凉开水运动前健身双手四肢

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手足沙浴——夏秋健身妙法

开卷有益（求医问药） 2012年第8期 51-51页

作者：王炎

每至夏秋时节，一些人喜欢到海滨、河滩、沙地做手足沙浴健身活动。沙浴实际上是一种集多种疗法于一体的物理疗法。做沙浴时，充足的紫外线起到了光疗作用；灼热的细沙是很好的热疗材料，具有理疗效果；热沙与皮肤摩擦又有按摩的功能。... 详细信息

每至夏秋时节，一些人喜欢到海滨、河滩、沙地做手足沙浴健身活动。沙浴实际上是一种集多种疗法于一体的物理疗法。做沙浴时，充足的紫外线起到了光疗作用；灼热的细沙是很好的热疗材料，具有理疗效果；热沙与皮肤摩擦又有按摩的功能。经此综合作用，能扩张全身末梢血管，促进血液循环，加快新陈代谢，使体内网状内皮系统活跃，加强对神经系统功能的激活，从而达到放松肌肉、健康身心、缓解疼痛之目的。

关键词：夏秋时节健身活动沙浴手足妙法网状内皮系统神经系统功能物理疗法