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中老年保健 2019年第3期 48-48页

作者：胡世云不详

俗话说:'若要安,三里常不干。'这句话的字面意思是如果想要身体安康,就要使足三里常常保持'不干'的状态。那么,如何保持这种'不干'的状态呢?古人常采用'化脓灸',就是每天灸足三里穴一次,灸时采用艾条,一次约15分钟或更长时间。出现小水... 详细信息

俗话说:'若要安,三里常不干。'这句话的字面意思是如果想要身体安康,就要使足三里常常保持'不干'的状态。那么,如何保持这种'不干'的状态呢?古人常采用'化脓灸',就是每天灸足三里穴一次,灸时采用艾条,一次约15分钟或更长时间。出现小水泡后停止艾灸,并保持局部皮肤清洁,待水泡自行吸收。古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡的效果。现今仍有很多人喜欢用针灸足三里穴进行保健,将其作为养生保健第一穴。

关键词：三里穴化脓灸

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