检索结果-南通市图书馆

文学教授的健身操——读《聚焦茅盾文学奖》随感

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当代文坛 2007年第1期 144-145页

作者：曹家治

人类生成为宇宙中一种有自我意识的高级智慧生物以来，一直是很迷茫孤独的。没有什么超自然的更高智慧给踟蹰前行的人类指引方向，自然更没有谁来评判人类心灵与行为的是非优劣。一切靠人类社会自组织的力量调节、碰撞、整合，如浩漫的... 详细信息

人类生成为宇宙中一种有自我意识的高级智慧生物以来，一直是很迷茫孤独的。没有什么超自然的更高智慧给踟蹰前行的人类指引方向，自然更没有谁来评判人类心灵与行为的是非优劣。一切靠人类社会自组织的力量调节、碰撞、整合，如浩漫的洪水自寻走向。

关键词：茅盾文学奖健身操随感聚焦社会自组织自我意识人类超自然

临沂市健身俱乐部健身操开展的影响因素及对策研究

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临沂市健身俱乐部健身操开展的影响因素及对策研究

作者：满坤云南师范大学

学位级别：硕士

本文是以临沂市健身俱乐部健身操开展的影响因素及对策作为本研究的研究对象,用随机采样的方法随机抽取15所临沂市城区3个区(兰山区、罗庄区、河东区)的健身俱乐部(店面规模相对较大、办卡健身会员人数相对较多、经营项目包含健身操)的... 详细信息

本文是以临沂市健身俱乐部健身操开展的影响因素及对策作为本研究的研究对象,用随机采样的方法随机抽取15所临沂市城区3个区(兰山区、罗庄区、河东区)的健身俱乐部(店面规模相对较大、办卡健身会员人数相对较多、经营项目包含健身操)的健身操教练员、健身俱乐部管理者、健身俱乐部会员作为调查对象,采用的研究方法为文献资料法、实地考察法、访谈法、问卷调查法、数理统计法。研究结果表明:(1)临沂市健身俱乐部开健身操开展的影响因素为:会员自身情况因素、教练专业水平因素、经营管理因素,外部环境因素。(2)临沂市健身俱乐部健身操的开展的提升对策为:(1)优化健身操课程设置结构,丰富健身操类型,增加健身操项目数量,课程内容要创新。(2)重视健身操教练员队伍的人才建设,加强对健身操教练的管理,提高健身操教练员的专业水平。(3)健身俱乐部应注重对健身会员的情况评估,正确引导会员的健身参与。(4)完善健身俱乐部健身操的硬件配套设备及运营管理模式。(5)在健身操的开展宣传上要注重形式创新,加大宣传力度,推动全民健身。(6)健身俱乐部的地理位置的选择要依托人口因素和交通因素考虑。(7)健身俱乐部健身操的开展要结合城市的经济水平的发展形势。(8)提高健身行业人员的工资待遇,吸引高素质人才进入。(3)本文建议为:一、引进新兴的健身操类型或课程,大力开展特色课程,建立科学完整的课程设置制度;二、加强“校企合作”,重视高校专业人才的引进和培养;三、建立完整的会员情况评估体系以及服务引导制度;四、购买并完善最新型健身操配套设备,提高健身操代课环境品质;五、加强企业合作、推广健身服务一体化的手机APP等来扩展宣传方式;六、建立并依托完整的健身俱乐部建设评估和发展战略计划,促进健身行业的快速发展;七、建立先进的工资制度,提供优越的待遇环境,为人才引进创造条件。

关键词：临沂市健身俱乐部健身操影响因素对策

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我国高校开展采茶健身操的可行性分析

福建茶叶 2016年第12期38卷 216-217页

作者：张金棒三门峡职业技术学院河南三门峡472000

将采茶舞与健身操相结合推广于各大高校的体育课中,对我国的传统的民间艺术的推广和传承具有很好的现实意义。而且将采茶舞融入到校园体育文化中,也能很好地提高学生学习体育的积极性,本文从我国传统的采茶舞的艺术价值和文化特点,在高... 详细信息

将采茶舞与健身操相结合推广于各大高校的体育课中,对我国的传统的民间艺术的推广和传承具有很好的现实意义。而且将采茶舞融入到校园体育文化中,也能很好地提高学生学习体育的积极性,本文从我国传统的采茶舞的艺术价值和文化特点,在高校体育课中开展采茶操的现实意义,可行性以及具体实施措施等多方面进行了分析研究。

关键词：健身操采茶舞体育文化

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水晶太极球健身操对老年人健身功效

中国老年学杂志 2019年第16期39卷 3984-3988页

作者：罗维孙飙赵晓靓孙乡南京体育学院运动健康科学系江苏南京210014 南京邮电大学扬州大学体育学院

目的探讨使用专利产品水晶太极球编制的以上肢运动为主要形式的健身操的合理性及其对老年人的健身功效。方法选取南京市身体健康、无经常性运动习惯的60~69岁老年人38人作为研究对象。监测不同性别老年人在不同部分健身操练习中的心率... 详细信息

目的探讨使用专利产品水晶太极球编制的以上肢运动为主要形式的健身操的合理性及其对老年人的健身功效。方法选取南京市身体健康、无经常性运动习惯的60~69岁老年人38人作为研究对象。监测不同性别老年人在不同部分健身操练习中的心率水平、能量消耗及练习后次日晨脉,结合主观疲劳感觉(RPE)水平,探讨水晶太极球健身操负荷强度的合理性。检测不同性别老年人在持续20 w、每周3次的健身操练习前后的身体形态、身体成分、身体功能和身体素质等相关指标的变化。结果在健身操练习中,受试者心率和代谢当量处于中等运动强度,整个练习过程中老年人心率、代谢当量呈现缓慢上升-上升-缓慢下降的变化趋势,练习完后RPE水平为“稍费力”。老年女性经20 w健身操练习后胸围、腰围、腹部皮脂厚度、体脂肪率、上肢脂肪率、基础代谢、肺活量、收缩压和舒张压均得到显著改善(P健身操练习后上肢脂肪率和握力得到显著改善(P健身操是一种符合老年人生理功能变化规律的有氧运动,对女性生理功能刺激更大。持续20 w、每周3次的水晶太极球健身操练习能明显降低老年人的体脂含量,提高肌肉力量,对女性健身效果更好。

关键词：负荷特征水晶太极球健身操健身功效

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在高校中开展采茶健身操的可行性研究

福建茶叶 2016年第5期38卷 283-284页

作者：邢峰重庆三峡医药高等专科学校重庆万州404120

随着近些年来我国素质教育改革的不断进行,以训练高校学生体能,提高高校学生身体素质的高校体育项目正在被各个高校所重视。近来在各大高校进行比较顺利的采茶健身操项目,取得了很大的成功,很多高校的学生从其中获得了很大的收益,这些... 详细信息

随着近些年来我国素质教育改革的不断进行,以训练高校学生体能,提高高校学生身体素质的高校体育项目正在被各个高校所重视。近来在各大高校进行比较顺利的采茶健身操项目,取得了很大的成功,很多高校的学生从其中获得了很大的收益,这些高校学生的身体素质获得了明显的提高。本文结合目前高校开展采茶健身操的经验,根据其中的教学特点和教学规律对在高校开展采茶健身操的可行性进行深入的研究,以期为采茶健身操以后的发展提供借鉴。

关键词：采茶健身操采茶戏健身操锻炼效果

从第四届全国妇女健身展示大赛看妇女从事健身操的发展态势

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从第四届全国妇女健身展示大赛看妇女从事健身操的发展态势

作者：高欣新辽宁师范大学

学位级别：硕士

在《全民健身计划纲要》的推广与大力宣传之下,人们越来越重视身体健康,健康意识和消费观念有了明显的转变。随着现代化事业的发展,女性将不再做传统的奴隶,而是现代化的主体,妇女在现代社会的地位比在传统社会有更大的提高,享有的权利... 详细信息

在《全民健身计划纲要》的推广与大力宣传之下,人们越来越重视身体健康,健康意识和消费观念有了明显的转变。随着现代化事业的发展,女性将不再做传统的奴隶,而是现代化的主体,妇女在现代社会的地位比在传统社会有更大的提高,享有的权利也在不断扩大,有更多的机会参与各种体育活动。正是在这样的时代背景下,一项深受老中青妇女喜爱的大众健身活动----妇女健身操,从20世纪开始就风靡全国各地。妇女健身操以其热情奔放,节奏明快,动作舒展,优美有力度而吸引了广大妇女,健身操给人以蓬勃向上,精神振奋,尽情自我挥洒的驱动力的作用,使运动者和观赏者都能感受到健与美完美结合的美妙境界。中国政府运用法律的、行政的和教育的手段消除对妇女的多种歧视,保护妇女的特殊权益。随着社会地位的提高,体育意识的加强中国的妇女们也对体育运动有了自己独特的追求。本文以第4届全国妇女健身活动展示大赛的29个省区市和新疆生产建设兵团,香港特别行政区、澳门特别行政区的共计32个代表团作为研究对象,对所有参赛队的比赛录像资料进行比较分析,对妇女健身操这个至今仍然属于科研边缘的领域进行研究。本文将从比赛服装,比赛采用的音乐,比赛中动作创编的个性化,以及比赛所采用的轻器械的多样化进行研究。研究表明:各大代表队在服装的设计上更多的加入了民族的元素,在展示健身操的同时也展示了民族文化,使各民族文化得到了交流。妇女健身操的服饰将朝着民族化、个性化方向发展。民族乐器和具有特色的音乐将成为未来健身操音乐采用上的趋势。在动作的创编上更趋于个性化,轻器械被广泛使用。配合的逐渐增多使得妇女们健身交流增多,使得健身操朝着更和谐的方向发展。

关键词：妇女健身操发展态势

采茶健身操的创编及其在高校公共体育课中的应用研究——以赣南教育学院为例

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采茶健身操的创编及其在高校公共体育课中的应用研究——以赣南教...

作者：杨艳莉赣南师范学院

学位级别：硕士

本研究的目的是为丰富高校公共体育教学内容及满足高校校园文化表演和竞赛的需求，研究采茶健身操对大学生的健身价值，探讨采茶健身操传承和拓宽民俗传统文化应用领域的意义。首先，对采茶戏中的音乐和动作进行挑选，找到既有代表性又... 详细信息

本研究的目的是为丰富高校公共体育教学内容及满足高校校园文化表演和竞赛的需求，研究采茶健身操对大学生的健身价值，探讨采茶健身操传承和拓宽民俗传统文化应用领域的意义。首先，对采茶戏中的音乐和动作进行挑选，找到既有代表性又能融进健身操中的动作进行编排，创编出一套既带有采茶风情个性，又融走跑跳转动作的实效性采茶健身操;其次，通过在本地高校公共体育课中的运用，丰富体育课的教学内容并研究学生的健身效果及认可程度;另外，使学生通过对采茶健身操的学习，认识和了解赣南采茶戏，熟悉本地民俗文化。赣南采茶戏作为当地众所周知的地方戏，已成为团结客家乡亲、凝聚客家民心的艺术纽带，是研究客家语言、艺术及民俗文化的重要材料，它于2006年5月20日，被国务院批准列入首批国家级非物质文化遗产名录。如何传承和开发传统民俗文化是一个学术焦点，在地域性的传统模式下发展，既不利于此文化的传播和推广，功能价值的开发与利用也非常有限。高校体育将健身操纳入教学内容以来，很快获得了大学生们的认可和喜爱。但其内容形式的单调又影响和抑制了学生的学习兴趣。这些年来，为适应大家的各种需求，健身操的种类和练习形式呈更加多样化的趋势发展。各种风格各异的健身操正不断应用于体育教学中，并取得了很好的教学效果。本研究借鉴采茶戏的动作特点，结合健身操的基本步伐，创编一套带有采茶戏风格特色的健身操。本研究的实验对象为本校2011级公共体育课学生，随机分成两个组进行对照研究。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计等方法，从采茶健身操的定义、创编原则、创编过程、健身效果等方面进行分析，以采用所创编的采茶健身操进行练习的学生为调查对象，对调查结果进行统计、分析，得出结论： 1、采茶健身操以有氧运动为基础，突出健、力、美特征，在具有采茶戏风格的音乐伴奏下，充分挖掘了采茶戏的动作特点，把健身操、采茶戏的基本动作有机地结合在一起。 2、创编的采茶健身操经过专家鉴定及学生实验研究表明，科学合理，难度适宜，具有明显的赣南采茶戏风情特色。 3、通过采茶健身操在学生公共体育课运用的实验研究表明：采茶健身操对大学生的心血管机能、呼吸系统机能有良好的促进作用;可以有效的提高学生的上肢、下肢及躯干的力量素质;同时也对学生的耐力、灵敏、协调素质有所改善。 4、学生通过对这套采茶健身操的学习，感受到了赣南采茶戏所独有的地方生活特色及鲜明的艺术文化内涵，有利于赣南采茶戏的传承与发展。

关键词：采茶健身操采茶戏健身操创编锻炼效果

甘肃省少数民族地区晨晚练点健身操开展的现状研究

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甘肃省少数民族地区晨晚练点健身操开展的现状研究

作者：韩博西北师范大学

学位级别：硕士

全民健身关系着人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。截止2009年我国经常参加体育健身活动的人数已达3.4亿，占总人数28.2%，《全... 详细信息

全民健身关系着人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。截止2009年我国经常参加体育健身活动的人数已达3.4亿，占总人数28.2%，《全民健身条例》的颁布和“全民健身日”的设立，标志着我国群众体育事业进入一个新的发展阶段①。国务院在全名健身计划中提出要大力普及易于民众参与的健身活动，健身操作为一项内容丰富、简单易学、趣味性强而难度小、强度低的健身活动，除了能够达到强身健体的目的，还能在精神上舒缓人们的压力，在美的享受中拓宽人际关系。在甘肃省少数民族地区，健身操作为一项简单有效的体育锻炼活动已经推广开来，本文就以当下甘肃省少数民族地区晨晚练点健身操的开展情况作为研究对象，具体分析晨晚练点健身操的特点和意义，并就当前甘肃省少数民族地区晨晚练点健身操的开展现状进行研究，对不利于活动开展的弊端提出建议。希望通过分析研究，能帮助甘肃少数民族地区人民群众更深入地理解健身操，掌握正确的健身知识和技能，这也将是开展此项研究的现实意义。本研究具体分析甘肃省少数民族地区居民参与晨晚练点健身操的开展情况，采取文献资料、访谈法、问卷调查、实地调查法、数理统计等方法具体分析人民群众参与健身操的现状以及对其健康状况、文化程度、职业分布、认知水平、锻炼动机、消费水平、锻炼时间、时间段等评价。研究表明，甘肃省少数民族地区晨晚练点参与健身操，因年龄、性别及空闲时间的不同呈现出较大差异;从认识程度、参与目的上呈现出多样化特征;受自然环境、气候等的影响，参与频次和持续练习时间上呈现出较大的波动。影响甘肃省少数民族地区晨晚练点健身操的主要因素有：缺乏场地设施、缺少社会体育指导员、资金匮乏、缺少组织管理等，本文提出的建议是：政府及有关管理部门必须充分发挥主观能动性，整合资源，统筹规划，发挥体育彩票公益金对晨晚练点的建设力度创建更多的晨晚练点场所;吸收引进更多的社会体育指导员;鼓励当地有专业基础的体育老师及健身爱好者参加各大高校的社会体育指导员培训机构,适当的组织健身者参加基础理论知识和技能知识。利用甘肃省现有体育资源;健全法规政策，保障甘肃省少数民族地区居民参与晨晚练点健身操活动的权益。

关键词：甘肃省少数民族地区晨晚练点健身操现状研究

大学乙组自选徒手操成套动作编排特征分析 ——以2015年河南省全民健身操锦标赛为例

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大学乙组自选徒手操成套动作编排特征分析 ——以2015年河南省全...

作者：李高锋郑州大学

学位级别：硕士

本文以2015年河南省健美操锦标赛,大学乙组自选徒手健身操成套动作编排特征作为研究对象,将本次比赛中大学乙组自选徒手项目决赛的六支队伍的成套动作,作为调查对象。本文通过采用录像观察法、文献资料法、数理统计法、比较分析法等研... 详细信息

本文以2015年河南省健美操锦标赛,大学乙组自选徒手健身操成套动作编排特征作为研究对象,将本次比赛中大学乙组自选徒手项目决赛的六支队伍的成套动作,作为调查对象。本文通过采用录像观察法、文献资料法、数理统计法、比较分析法等研究方法,对六支自选徒手健身操队伍的主题音乐、场地空间以及成套动作元素进行研究结果如下:一、套路的编排需要有一个主题,再根据主题,选择与所要表达的主题相一致的主体音乐,确定第二风格的形式,再根据这一形式选择第二风格的音乐。由于不同性别的比例不同,可以展示不同的主题思想,所以参与人数与性别的比例,也是要在确定主题后,就要进一步确定的要素。二、在对场地的利用方面要充分,平面上,将场地的九个区域都要有所运用,不能仅在场地中央或前方进行套路展示;可以多运用空间的变化增强套路的可观赏性和艺术性;队形的编排要根据队员的实际能力和对场地的掌控能力,选择容易看出效果的队形,在编排固定队形的同时也要加强队形之间变化的移动路径和方式的创新与美观。三、成套动作中不仅要有操化动作外还要有第二风格动作、过渡连接动作、以及动力配合动作、托举动作和难度动作,合理的动作比例是保证套路多样性的先决条件。操化动作提高手臂不对称动作和单脚发力动作的比例,可以提高套路的整体强度;过渡连接动作是空间转换的必须,但是要在增强其在整个套路中的流畅与连贯性的前提下运用,才能对套路有所提升。难度动作要根据队员的运动能力,选择尽可能多的组别进行展示,托举动作也要结合队员实际能力,在安全的前提下丰富托举动作、动力配合可采用多种形式分组进行。四、提高编排能力,除了要了解套路的编排特征之外,还要具有再学习与创新意识,在编排中要以运动员安全为首要前提,丰富套路的内容与思想。根据结论提出四点建议如下:一、在套路编排初期,尽早确定好主题和音乐之后,再根据音乐去编排动作、队形、对比层次等内容,可以使套路具有鲜明的主题思想,丰富套路的情感内容,这样就不会让成套动作呈现出枯燥的拼凑感,而且容易给人留下比较深刻的印象,取得理想的竞赛成绩。在大学乙组徒手健身操比赛中的主题思想是要求积极地向上进取的,不能够选择表现黑暗消极的主题。二、套路内容和动作的编排,要充分利用场地的环境,包括场地边线、场地的空间领域,多采用层次和空间的变化,丰富套路的艺术性,提高队员队形的流畅连贯性,使运动员的运动轨迹可以完全覆盖整个场地,使套路整体一直处于画面感中,追求整体的表演效果。三、成套动作要展现运动员的优势,体现身体的优美姿态,选择不会有安全风险的托举和难度动作,以免造成动作的无效认定,更重要的是以免造成运动员的损伤。准确理解每一类动作,使动作与音乐相匹配,可以适当的增加一些趣味性较高的动作,以加深套路的可辨识度和整体印象。四、增加对难美项群项目的关注度,特别是舞蹈、健美操的比赛和表演,以开拓眼界拓宽思路,为编排具有创新性、可观赏性的套路,积极的做准备。

关键词：自选徒手健身操创编特征:乙组