检索结果-南通市图书馆

家庭医药（就医选药） 2005年第12期 46-46页

作者：钱竞光南京体育学院

健身操在社区体育中最为老年人所接受,它能使老年人体质增强,体格改善,体能提高,舒心快乐.健身操既有小关节动作(掌指关节),也有大肌肉的练习,能使平常不易锻炼到的肌肉和部位得到充分的活动,提高肌肉力量,使骨质疏松的速度减慢.

关键词：健身操神经体液调节社区体育掌指关节肌肉力量骨质疏松血液循环活动功能老年人

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

健身操

小学生作文辅导（语文园地） 2012年第7期 4-页

作者：曾德茜

维普期刊数据库评论

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

健身操

小学生作文辅导(语文园地) 2012年第Z2期 4-4页

作者：曾德茜

在线全文

同方期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

健身操对大学生睡眠质量及情绪的影响

体育学刊 2007年第2期14卷 60-62页

作者：汪浩李洁惠州学院体育系广东惠州516015 西北师范大学体育学院甘肃兰州730070

研究健身操锻炼对大学生睡眠与心理的影响。通过对72名大学生在参加健身操锻炼前后的睡眠质量及情绪进行调查分析,结果显示:参加健身操锻炼后的大学生匹兹堡睡眠质量指数与锻炼前相比差异有显著性(P<0.05),焦虑和抑郁分值显著小于锻炼前... 详细信息

研究健身操锻炼对大学生睡眠与心理的影响。通过对72名大学生在参加健身操锻炼前后的睡眠质量及情绪进行调查分析,结果显示:参加健身操锻炼后的大学生匹兹堡睡眠质量指数与锻炼前相比差异有显著性(P健身操锻炼能显著提高大学生的睡眠质量,能有效地改善大学生焦虑和抑郁症状,对大学生的心理健康起到积极的作用。

关键词：健身操睡眠质量焦虑抑郁大学生

健身操运动对女大学生血清免疫球蛋白及补体的影响

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

北京体育大学学报 2005年第12期28卷 1649-1651页

作者：黄祁平蒋桂凤唐双阳万艳平南华大学体育部湖南衡阳421001 南华大学医学院医学免疫学教研室湖南衡阳421001

为了研究有氧健身操对女大学生机体免疫分子免疫球蛋白与补体活性的影响,分别利用单向免疫扩散试验与50%溶血法(CH50)测定了系统锻炼前后血清中IgGI、gMI、gA、C3含量与补体活性。结果显示,每周参加3次锻炼者,血清IgG含量比对照组及每... 详细信息

为了研究有氧健身操对女大学生机体免疫分子免疫球蛋白与补体活性的影响,分别利用单向免疫扩散试验与50%溶血法(CH50)测定了系统锻炼前后血清中IgGI、gMI、gA、C3含量与补体活性。结果显示,每周参加3次锻炼者,血清IgG含量比对照组及每周锻炼1次者高,且在第10周与第12周差异有显著性(P<0.05)。从第8周起C3含量升高且机体总补体活性相应提高。

关键词：免疫球蛋白补体健身操女大学生

健身操结合钙和骨化三醇对中老年女性髋部骨量的影响

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

中国老年学杂志 2011年第8期31卷 1424-1425页

作者：李云清姜凤云大理学院体育科学学院云南大理671003

除了与绝经相关的雌激素水平下降有关外,体内钙调节系统紊乱在加速骨量丢失、导致骨质疏松的发生中也起重要作用。骨化三醇是活性维生素D代谢物中最具活性的药物,对钙平衡的调节有着重要作用。骨化三醇通过增加胃肠道钙吸收,反馈性抑制... 详细信息

除了与绝经相关的雌激素水平下降有关外,体内钙调节系统紊乱在加速骨量丢失、导致骨质疏松的发生中也起重要作用。骨化三醇是活性维生素D代谢物中最具活性的药物,对钙平衡的调节有着重要作用。骨化三醇通过增加胃肠道钙吸收,反馈性抑制甲状腺激素的释放而减少骨丢失,以提高骨质量。

关键词：健身操骨化三醇髋部骨量

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

健身操对中老年妇女的健身作用

武汉体育学院学报 2002年第1期36卷 58-59页

作者：黄亚军武汉体育学院体操教研室湖北武汉430079

健身操锻炼对中老年妇女有积极的健身价值 ,于其神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统均有良好的影响 ,是一种适合中老年妇女参加的体育运动项目。

关键词：健身操中老年妇女健身作用

上海市中老年健身操(舞)开展情况的调查与分析

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

上海体育学院学报 2000年第4期24卷 33-38页

作者：袁永虹上海体育学院体操系上海200438

采用询访与问卷调查等研究方法 ,对上海市社区体育中中老年健身操 (舞 )开展情况进行研究。结果发现 ,上海市中老年健身操 (舞 )活动逐渐向集中、有序的方向发展 ;组织形式多样 ;活动经费自筹为主 ;练习者参与这一活动的主要原因为健身... 详细信息

采用询访与问卷调查等研究方法 ,对上海市社区体育中中老年健身操 (舞 )开展情况进行研究。结果发现 ,上海市中老年健身操 (舞 )活动逐渐向集中、有序的方向发展 ;组织形式多样 ;活动经费自筹为主 ;练习者参与这一活动的主要原因为健身娱乐、调节心情。

关键词：健身操开展情况健身娱乐社区体育上海活动调查与分析中老年心情调节

健身操和瑜伽交替练习对女大学生体成分、骨密度及心肺功能等影响的研究

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

健身操和瑜伽交替练习对女大学生体成分、骨密度及心肺功能等影响...

作者：席磊曲阜师范大学

学位级别：硕士

1研究目的本研究分别对参加健身操和瑜伽交替练习和没有参加练习的女大学生12周前后体成分、骨密度及心肺功能等指标进行测试,探讨健身操和瑜伽交替练习在运动健身方面的作用,从而为女大学生增强体质,促进健康提供更多的方法和科学依据... 详细信息

1研究目的本研究分别对参加健身操和瑜伽交替练习和没有参加练习的女大学生12周前后体成分、骨密度及心肺功能等指标进行测试,探讨健身操和瑜伽交替练习在运动健身方面的作用,从而为女大学生增强体质,促进健康提供更多的方法和科学依据。 2研究方法以曲阜师范大学初次参加健身操和瑜伽练习的35名女大学生为运动组,再随机抽取该校未参加业余健身锻炼的35名女大学生为对照组。12周前后,分别对受试者进行体成分、骨密度、心肺功能等指标各测试一次,所测数据用SPSS18.0统计软件进行数理统计分析。 3测试结果 3.1 12周健身操和瑜伽交替练习,对女大学生的体成分均有一定程度的影响。其中体脂百分比,脂肪量和腰臀比下降趋势非常显著(P0.05),臀围增加幅度非常显著(P健身操和瑜伽交替练习使女大学生的柔韧性和腰腹肌力量增强,坐位体前屈练习前后增加幅度不明显(P>0.05),仰卧起坐个数练习前后明显增加(P健身操和瑜伽交替练习对女大学生的血常规中主要指标产生了一定的影响。其中红细胞含量、血红蛋白含量均有非常显著性的增加(P0.05);血小板含量有较显著的增加(P健身操和瑜伽交替练习,可使女大学生的体脂含量减少,瘦体重增加,身体成分得到良好改善;并使其腰、腹、大腿等围度减少,而胸围和臀围不变或稍有增加,增强女大学生的身体曲线美。 4.2健身操和瑜伽交替练习,能明显增加女大学生的骨密度,促进骨骼的生长发育。 4.3健身操和瑜伽交替练习可有效提高女大学生的柔韧性和腰腹肌力量,增强心肺功能。 4.4健身操和瑜伽交替练习,可使女大学生的红细胞、血红蛋白和血小板含量均有明显增加。

关键词：健身操瑜伽体成分身体围度心肺功能血常规骨密度

同方学位论文库评论

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

办公室健身操创编理论的研究

中国体育科技 2007年第6期43卷 122-127页

作者：刘新华焦亚频李东建崔永胜国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心北京100061 河南师范大学体育学院河南新乡453007 国家体育总局健身气功管理中心北京100061

通过分析办公室健身操创编的依据、原则、特点、内容结构以及运动负荷的设计等,从理论层面对办公室健身操的创编进行了探讨。对在实践中如何创编一套针对性强,又具有实效性的办公室健身操提供了新的思路和方法。

关键词：办公室健身操创编理论