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体育锻炼行为与陕西省城市老年人口身心健康和主观幸福感的关系

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体育锻炼行为与陕西省城市老年人口身心健康和主观幸福感的关系

作者：崔昌水西安电子科技大学

学位级别：硕士

人口老化是人类社会进步的标志，是世界人口发展的必然趋势，但它的出现同样是当今很多国家面临的重要问题。老龄化不仅对社会、经济、文化等带来不同程度的影响，而且随着年龄的增长，每个个体的社会角色、身心健康等方面也发生了巨大... 详细信息

人口老化是人类社会进步的标志，是世界人口发展的必然趋势，但它的出现同样是当今很多国家面临的重要问题。老龄化不仅对社会、经济、文化等带来不同程度的影响，而且随着年龄的增长，每个个体的社会角色、身心健康等方面也发生了巨大的变化。随着年龄的增长，老年人体内脂肪量逐渐增加，各系统、器官的机能都有逐年下降的趋势，不仅体内物质代谢明显降低，基础代谢值和蛋白质的更新也只相当于青年人的80%左右。因此，合理的宣传和组织老年人参加体育锻炼，增强老年人适应社会和自然环境的生活能力，进一步提高老年人抗衰老的能力，具有一定的现实意义。本研究在掌握现阶段陕西省城市老年人身心健康以及主观幸福感的状况，以及不同人群间的差异情况，进一步考察不同的体育锻炼行为对老年人身心健康和主观幸福感的影响及作用机理，以及锻炼行为、身心健康、主观幸福感三变量间的相互关系。运用量表测试法，而样本来自生活在我省具有代表性的城市内年满60周岁以上的城镇户口老人，对采集的数据主要运用验证性因子分析、多元线性回归分析、结构公式模型等统计方法进行处理。得出以下结论：通过锻炼行为量表、自评健康评定量表、中国城市居民主观幸福感量表三个量表的综合评定得知：1修订后的城市老年人体育锻炼行为量表具有较高的信效度。2陕西省城市老年人体育锻炼行为与主观幸福感呈显著正相关关系。3陕西省城市老年人体育锻炼行为与身心健康呈显著正相关关系。

关键词：老年人体育锻炼行为幸福感身心健康

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体育锻炼行为对大学生压力和逆商的影响研究

体育锻炼行为对大学生压力和逆商的影响研究

作者：时娜内蒙古师范大学

学位级别：硕士

新时代提高大学生的身心健康水平是高校教育教学的重要内容,对促进大学生全面健康发展具有重要意义。抗压力素质和逆商水平是大学生心理健康的重要指标,对大学生心理健康发展具有重要作用。积极参与体育锻炼,不仅可以提高大学生身体素质... 详细信息

新时代提高大学生的身心健康水平是高校教育教学的重要内容,对促进大学生全面健康发展具有重要意义。抗压力素质和逆商水平是大学生心理健康的重要指标,对大学生心理健康发展具有重要作用。积极参与体育锻炼,不仅可以提高大学生身体素质,对培养大学生坚韧不拔的抗压能力以及在逆境中能以良好的认知和积极的心态应对困难即提高逆商水平具有重要贡献。因此,本文对内蒙古地区高校的体育专业和文理科专业的1284名大学生进行体育锻炼行为对压力和逆商的影响进行研究,研究结果得出:(一)从大学生整体水平上看,体育锻炼行为处于较好水平,压力处于较高水平,逆商处于中等水平,但体育专业的大学生体育锻炼行为、压力和逆商均好于文科、理科专业大学生。(二)在不同专业大学生对比分析中,体育专业大学生体育锻炼行为水平较好于文科和理科专业大学生,并存在显著性差异(P体育专业大学生压力水平较好于文科、理科专业大学生,并存在差异性(P体育专业大学生逆商水平较高于文科、理科专业大学生,但不存在差异性(P>0.05)。(三)不同年级大学生对比分析得出,体育专业大一、大二、大三、大四学生在体育锻炼行为水平上较好于文理科专业大一、大二、大三、大四学生,并存在显著性差异(P体育专业大一、大二、大三、大四学生较好于文理科专业大一、大二、大三、大四学生,但不存在差异性(P>0.05)。(四)对不同性别大学生进行分析研究得出,体育专业男大学生在体育锻炼行为与压力水平上较好于文理科专业男大学生,并且在体育锻炼行为水平上存在显著性差异(P体育专业女大学生在体育锻炼行为、压力和逆商水平上较好于文理科专业女大学生,并且在体育锻炼行为和逆商水平上存在显著性差异(P体育专业与文理科专业大学生体育锻炼行为与压力和逆商多个维度之间具有相关关系。根据以上结果得出,体育专业大学生在体育锻炼行为的认知程度、强度、时间、次数等方面高于文理科专业大学生,以及在压力和逆商水平较好于文理科专业大学生。所以,经常参与体育锻炼对提高大学生抗压能力以及提升逆商水平具有良好的促进作用,因此,建议高校制定良好的政策,设置切实可行的路径鼓励大学生积极参与体育锻炼,从而提高大学生的抗压能力和逆商水平,为新时代社会培养身心健康和全面发展的合格大学生做贡献。

关键词：大学生体育锻炼行为压力逆商

体育锻炼行为对中学生心理健康的影响研究——基于心理韧性的中介作用

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体育锻炼行为对中学生心理健康的影响研究——基于心理韧性的中介...

作者：张敏中南民族大学

学位级别：硕士

在关注中学生身体健康的同时,其心理健康问题也是亟待关注。中学时期处于学业压力期和心理的“狂风骤雨”期,其心理健康受到社会诸多关注。有研究表明,体育锻炼能够显著预测中学生心理健康水平,同时也指出,体育锻炼是影响中学生心理健... 详细信息

在关注中学生身体健康的同时,其心理健康问题也是亟待关注。中学时期处于学业压力期和心理的“狂风骤雨”期,其心理健康受到社会诸多关注。有研究表明,体育锻炼能够显著预测中学生心理健康水平,同时也指出,体育锻炼是影响中学生心理健康的一部分因素,体育锻炼行为对中学生心理健康的影响程度还可能受到某些中介变量的影响。本研究立足于体育锻炼对个体生理、心理的影响,采用体育活动等级量表,青少年心理韧性量表和中国中学生心理健康量表调查602名中学生,采用SPSS探索性因子分析、差异性分析、相关分析、回归分析等数理分析法研究心理韧性在体育锻炼行为和中学生心理健康之间的中介作用。现研究结果如下:(1)中学生体育锻炼整体情况较好,心理韧性整体中等偏高,,心理健康整体中等偏上。(2)中学生的体育锻炼行为在整体水平上呈现显著性别、年级差异;其分维度存在显著的年级差异,在体育锻炼强度和时间有显著的性别差异;(3)心理韧性整体水平及其分维度在整体水平上呈现显著的年级差异;其分维度目标专注和情绪控制存在显著的性别差异;(4)中学生心理健康整体水平及其分维度呈现显著的性别、年级差异;其分维度适应不良在独生子女上呈现显著性差异;(5)体育锻炼行为和中学生心理健康整体水平及分维度(学习压力除外)存在显著正相关关系,体育锻炼行为对中学生心理健康整体水平及分维度(学习压力除外)具有显著预测力。(6)心理韧性在体育锻炼行为和中学生心理健康间起到部分中介作用,体育锻炼行为通过心理韧性可间接影响中学生心理健康程度。本研究得到的管理启示有:(1)以体育技能学习为基础,加强中学生体育锻炼。(2)加强心理韧性干预措施,重视挫折教育。(3)重视女性的心理健康教育。(4)构建家庭-学校-社区-社会的多维支持结构。

关键词：体育锻炼行为心理韧性心理健康中学生

体育锻炼行为、坚韧性人格与初中生学业成绩的关系研究

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体育锻炼行为、坚韧性人格与初中生学业成绩的关系研究

作者：李颖石河子大学

学位级别：硕士

初中阶段的青少年正处于身心发育的敏感期,同时也是人格塑造的关键时期,在此阶段增加青少年的体育锻炼,推动青少年文化教育与身体素质的协调发展,有助于培养其对体育锻炼的乐趣,通过体育锻炼增强体质,磨练意志,健全人格,提高青少年的心... 详细信息

初中阶段的青少年正处于身心发育的敏感期,同时也是人格塑造的关键时期,在此阶段增加青少年的体育锻炼,推动青少年文化教育与身体素质的协调发展,有助于培养其对体育锻炼的乐趣,通过体育锻炼增强体质,磨练意志,健全人格,提高青少年的心理韧性。因此,了解初中生体育锻炼行为、坚韧性人格的整体状况,为改善学生体育锻炼行为提出有针对性的建议,符合义务教育阶段的要求,同时也符合初中生身心健康全面发展的需求,利于促进学生获得更好的学业成绩。本研究通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,以体育锻炼行为、坚韧性人格与初中生学业成绩的关系为研究对象,调查济宁市初中生体育锻炼和坚韧性人格的现状,从体育锻炼、坚韧性人格的现状、差异性分析、相关分析、回归分析、中介作用等几个方面展开研究,得出以下结论:(1)初中生体育锻炼的强度、时间和数学成绩以及英语成绩在性别上存在显著差异性,男生的锻炼强度和锻炼时间高于女生,男生的数学成绩高于女生,女生的英语成绩高于男生。(2)初中生体育锻炼行为、坚韧性人格的控制、投入和挑战与学业成绩在年级上存在显著差异性,学业总成绩从高到低为,七年级>八年级>九年级。(3)初中生体育锻炼行为、坚韧性人格各维度和学业成绩在是否班干部上具有显著差异性,班干部学生在坚韧性人格各维度和学业成绩得分均高于非班干部。(4)初中生体育锻炼行为、坚韧性人格的控制、投入和韧性以及学业成绩在是否独生上存在显著差异性,独生子女的体育锻炼行为、坚韧性人格的控制、投入和韧性以及学业成绩得分均高于非独生子女。(5)体育锻炼行为、坚韧性人格和初中生学业成绩两两之间呈现出显著相关关系,体育锻炼强度、锻炼时间和锻炼频率与学业成绩之间存在倒“U”形关系,体育锻炼对学业成绩的影响随着强度、时间和频率的增加呈现出先增高后降低的变化趋势。(6)坚韧性人格在体育锻炼行为与初中生学业成绩间起着部分中介作用。体育锻炼行为不仅对初中生学业成绩起到直接预测作用,还可以通过坚韧性人格的部分中介作用对初中生学业成绩起到预测作用。据此提出以下建议,首先应关注学生的个体差异性,提高体育锻炼兴趣,其次养成体育锻炼习惯,培养坚韧性人格,最后要完善体育课课练的要求,促进初中生身体素质健康发展。

关键词：体育锻炼行为坚韧性人格学业成绩初中生

体育锻炼行为对老年人生存质量的影响 ——基于社会支持的中介效应

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体育锻炼行为对老年人生存质量的影响 ——基于社会支持的中介效应

作者：梁湘琼湖南科技大学

学位级别：硕士

“十四五”时期是我国积极应对人口老龄化的重要时期,促进健康老龄化迈向下一个阶段。2022年,国家卫健委颁布的《“十四五”健康老龄化规划》也强调了坚持健康至上的原则,老年群体作为社会人口中的重要组成部分,其体质健康、养老服务等... 详细信息

“十四五”时期是我国积极应对人口老龄化的重要时期,促进健康老龄化迈向下一个阶段。2022年,国家卫健委颁布的《“十四五”健康老龄化规划》也强调了坚持健康至上的原则,老年群体作为社会人口中的重要组成部分,其体质健康、养老服务等社会问题也逐渐引起学术界的重视,通过关注老年群体的身心健康,促进其生存质量的持续改善。因此,在应对人口老龄化这一社会问题上,既要确保老年人身心健康成长,更加需要重视晚年阶段老年人的社会参与程度和该阶段生存质量问题,对促进老年人身心健康、社会参与、实现健康老龄化起到重要作用。而社会支持作为影响生存质量的重要因素,在许多文献中已被研究证实。基于此,本文选取老年人体育锻炼行为、社会支持以及生存质量作为研究主题,旨在以量化研究的角度探讨老年人体育锻炼行为与生存质量以及社会支持之间的关系,为后续研究老年人体育锻炼行为对生存质量的影响因素提供相关理论依据。基于以上背景,本文以体育锻炼行为对老年人生存质量的影响效应与影响机制作为研究对象。通过文献资料法和数理统计法等研究方法,对文章选题背景、老年人体育锻炼行为、社会支持以及生存质量等方面进行了详细的文献参阅、问卷调研与数理统计。遵循“理论基础-研究假设-研究结果-分析讨论-研究结果”的研究逻辑,运用结构方程模型(SEM)构建老年人体育锻炼行为、社会支持、生存质量之间的关系。研究结果:(1)广州市老年人体育锻炼量得分为(11.55±14.40)分,且体育锻炼量得分在不同年龄段、个体所受教育程度以及家庭年收入均呈现出显著性差异(P体育锻炼行为与生存质量存在正相关关系(r=0.529,P体育锻炼行为与社会支持存在正相关关系(r=0.469,P体育锻炼行为对生存质量的直接效应值为0.358,体育锻炼行为通过社会支持对生存质量的间接效应值为0.348,中介效应占总效应比为49.3%。研究结论:(1)本研究中参与调查的老年人大部分选择进行小强度的体育锻炼为主,中大强度体育锻炼和缺乏体育锻炼行为的老年人比率较低;老年人的社会支持程度和生存质量都处于中等水平。(2)老年人的体育锻炼行为与年龄、受教育程度、家庭年收入存在显著差异性;老年人的社会支持与年龄、性别、受教育程度等人口统计学上存在显著差异;老年人的生存质量与年龄、居住方式、受教育程度、家庭收入存在显著差异性;老年人的体育锻炼行为与生存质量在不同性别中不存在显著差异性;老年人的体育锻炼行为在不同居住方式中不存在显著差异性。(3)通过Pearson相关分析结果显示,老年人体育锻炼行为与生存质量、社会支持呈正相关关系,且生存质量与社会支持呈正相关关系。即说明老年群体参与体育锻炼的运动量越大,其生存质量、社会支持水平也就会越好;老年人社会支持水平越高,其生存质量越好。(4)通过建立结构方程模型,发现体育锻炼既正向预测老年人的生存质量,并能通过社会支持部分中介作用,对老年人生存质量有间接作用,并且存在两条影响路径:“体育锻炼行为→生存质量”“体育锻炼行为→社会支持→生存质量”。

关键词：老年人体育锻炼行为生存质量社会支持

体育锻炼行为对大学生学校适应的影响 ——心理韧性的中介效应

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体育锻炼行为对大学生学校适应的影响 ——心理韧性的中介效应

作者：刘培志福建师范大学

学位级别：硕士

大学时期是人生中一个重要的阶段,是个体学会从被动走向主动、从依赖走向独立的过渡时期,能否良好地适应大学生活决定了大学生一生的轨迹与方向。有研究指出当前大学生学校适应情况不容乐观,严重者甚至出现网络成瘾、手机成瘾、焦虑、... 详细信息

大学时期是人生中一个重要的阶段,是个体学会从被动走向主动、从依赖走向独立的过渡时期,能否良好地适应大学生活决定了大学生一生的轨迹与方向。有研究指出当前大学生学校适应情况不容乐观,严重者甚至出现网络成瘾、手机成瘾、焦虑、抑郁等症状。因此,探究如何帮助大学生更好地适应大学生活,对促进大学生积极发展有着至关重要的意义和价值。研究目的:本研究通过调查大学生体育锻炼行为、心理韧性和学校适应的现状,探究大学生体育锻炼行为、心理韧性、学校适应这三者间的关系,并进一步探讨体育锻炼行为对于学校适应的影响。根据研究结果进行分析和讨论,旨在督促大学生积极参与体育锻炼,从而提高个体心理韧性和学校适应能力。研究方法:主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法,选用《大学生学校适应自评量表》、《青少年心理韧性量表》、《体育活动等级量表》对山东、福建两省12所高校中的1500名大学生进行心理测量,最终筛选出有效问卷1251份,问卷有效率为87.9%。使用Excel2010对数据进行录入、统计,使用SPSS24.0对大学生体育锻炼行为、心理韧性、学校适应进行独立样本T检验和单因素方差分析;使用SPSS24.0对大学生体育锻炼行为、心理韧性、学校适应这三者两两之间进行相关分析和回归分析;利用SPSS24.0插件Process对心理韧性在大学生体育锻炼行为和学校适应间的中介效应进行检验。研究结果与结论:(1)大学生体育锻炼行为、心理韧性、学校适应存在显著的人口统计学差异。(2)大学生体育锻炼行为、心理韧性、学校适应三者均两两显著相关,体育锻炼行为能显著预测心理韧性及各维度,体育锻炼行为能显著预测学校适应及各维度,心理韧性能显著预测学校适应及各维度。(3)心理韧性在大学生体育锻炼行为与学校适应间起部分中介效应,且各维度中介效应存在差异。

关键词：大学生体育锻炼行为心理韧性学校适应中介效应

中国国民体育锻炼行为变迁:1995-2020年

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体育科学 2022年第11期42卷 19-26页

作者：王富百慧国家体育总局体育科学研究所北京100061

从时代、区域和城乡三维属性考察国民体育锻炼行为的变迁规律,对于回溯全民健身发展历程、精准聚焦政策发力方向具有重要意义。研究使用横断历史元分析方法,以参加体育锻炼和经常参加体育锻炼的人数比例2个口径分析我国1995—2020年国... 详细信息

从时代、区域和城乡三维属性考察国民体育锻炼行为的变迁规律,对于回溯全民健身发展历程、精准聚焦政策发力方向具有重要意义。研究使用横断历史元分析方法,以参加体育锻炼和经常参加体育锻炼的人数比例2个口径分析我国1995—2020年国民体育锻炼行为的变迁过程。结果发现:25年间国民参加体育锻炼的人数比例平均约为44.47%,经常参加体育锻炼的人数比例平均约为29.22%,平均年增长量分别为1.45%与0.27%,国民体育锻炼参与的普及度显著提升,但体育锻炼参与的规律性仍有待加强;2008年北京奥运会和2022年北京冬奥会的成功举办对此发挥了短期促进效应,而全民健身制度化则发挥着更为稳定的长期效应;国民体育锻炼行为的省际差异梯度明显,中部省份人口的体育锻炼普及程度高于全国平均水平,经济较为发达的东部省份人口体育锻炼的规律性更强;城市居民体育锻炼参与程度始终高于农村,但全民健身计划实施后农村后发优势明显,随时间推移城乡之别呈现逐渐弥合趋势。综上,国民体育锻炼行为变迁呈现复杂的发展过程,在未来需进一步发挥全民健身计划和重大赛事的驱动效应,推动全民健身均衡发展,赋能“体育强国”建设。

关键词：体育锻炼行为横断历史元分析时代变迁

体育锻炼行为、心理资本与大学生“空心病”现象的关系研究

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体育锻炼行为、心理资本与大学生“空心病”现象的关系研究

作者：张曦曲阜师范大学

学位级别：硕士

“文明其精神,野蛮其体魄”,国家对全民的身心健康一直很重视。大学生作为社会中一个青春活泼的群体,其身体健康与心理健康程度是国家培养高层次人才的重要标志之一。相关研究发现,在大学生这个群体中出现了部分以人生意义感缺失为核心... 详细信息

“文明其精神,野蛮其体魄”,国家对全民的身心健康一直很重视。大学生作为社会中一个青春活泼的群体,其身体健康与心理健康程度是国家培养高层次人才的重要标志之一。相关研究发现,在大学生这个群体中出现了部分以人生意义感缺失为核心表现,以孤独、抑郁、人际交往问题、自我评价偏差和自杀意念与尝试为主要表现的一种消极心理现象,即“空心病”现象。而体育锻炼是影响大学生体质健康与心理健康的有效途径。因此,本研究基于调查大学生体育锻炼行为、心理资本及“空心病”现象的基本现状,在积极青少年发展理论与自我损耗理论下,探索与分析大学生体育锻炼行为、心理资本及“空心病”现象的相互关系,提出具有现实意义的建议,意图通过体育锻炼提升大学生心理资本、改善“空心病”现象。本研究以随机抽样方法将山东省内十所高校的1100名在校大学生作为研究被试,采用实地现场发放与网络采集相结合的途径共发放1100份调查问卷,其中回收问卷1073份,经整理后得到有效问卷1026份。本研究使用体育活动等级量表、心理资本量表及大学生“空心病”现象表现问卷(得分越高表明被试者越积极)作为研究工具,对所回收数据采用EXCEL2010、SPSS26.0、AMOS22.0软件进行统计分析。研究发现:1.大学生体育锻炼行为及各维度处于中等水平,心理资本及各维度、“空心病”现象及各维度均处于中等偏上水平。大学生体育锻炼行为、心理资本与“空心病”现象两两显著相关,其中锻炼时间及锻炼频率与心理资本的韧性维度、体育锻炼行为及锻炼强度与“空心病”现象的孤独维度不存在显著相关。2.大学生体育锻炼行为及心理资本受性别影响,“空心病”现象不受性别影响;体育锻炼行为、心理资本及“空心病”现象受专业、家庭所在地、家庭经济状况影响;体育锻炼行为受年级影响,心理资本及“空心病”现象不受年级影响。3.大学生体育锻炼行为、心理资本对“空心病”现象具有正向预测作用,且心理资本在体育锻炼行为与“空心病”现象之间起部分中介作用,表明体育锻炼既可直接削弱消极心理问题,又能通过提升积极心理品质减轻不良心理问题。根据研究发现,提出如下建议:1.学校应加强教师队伍建设,增加课外体育小组,开设心理健康教育课程,增强心理健康教育宣传力度。2.家庭应营造和谐的家庭体育氛围,做好模范带头作用,保持对大学生身体健康与心理健康的关注度。3.大学生应主动进行锻炼,关注个人身体健康的同时关注心理健康,努力提升心理资本。

关键词：大学生体育锻炼行为心理资本 “空心病”现象中介效应

社区邻里社会环境如何影响居民体育锻炼行为:双重过程模型视角的实证分析

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体育学刊 2023年第6期30卷 80-86页

作者：郭文刘杨孟小康郑澜湖南师范大学体育学院湖南长沙410012

基于双重过程模型对3896名社区居民进行问卷调查,从锻炼情绪角度探讨社区邻里社会环境影响居民体育锻炼行为的过程机制。结果表明:社区邻里社会环境显著正向影响居民体育锻炼行为;调和式热情部分中介社区邻里社会环境与居民体育锻炼行... 详细信息

基于双重过程模型对3896名社区居民进行问卷调查,从锻炼情绪角度探讨社区邻里社会环境影响居民体育锻炼行为的过程机制。结果表明:社区邻里社会环境显著正向影响居民体育锻炼行为;调和式热情部分中介社区邻里社会环境与居民体育锻炼行为的关系,而强迫式热情的中介效应不显著;锻炼认同正向调节社区邻里社会环境与居民调和式热情、强迫式热情的关系;锻炼认同调节社区邻里社会环境通过调和式热情对居民体育锻炼行为影响的中介过程,从而起着有中介的调节效应,而在强迫式热情中介社区邻里社会环境与居民体育锻炼行为的关系中,锻炼认同的调节效应不显著。研究拓展了社区邻里社会环境影响居民体育锻炼行为的中介机制与边界条件,提示社区在提升整体邻里社会环境时需要营造积极活跃的锻炼氛围来强化居民锻炼认同感,从而提升调和式热情体验,以便能更好地促进其参与体育锻炼。

关键词：社区邻里社会环境锻炼热情锻炼认同体育锻炼行为双过程模型