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重型颅脑损伤患者长时程亚低温治疗期的护理

江苏医药 2015年第2期41卷 244-245页

作者：王莉张莉中国人民解放军第一零一医院神经外科江苏省214044

重型颅脑损伤后给予亚低温治疗能有效降低脑组织耗氧量,减少脑组织乳酸堆积,并能减少钙离子内流,阻止钙超载现象,减轻钙离子对神经元的损害,保护血脑屏障,减轻脑水肿。因此,亚低温能显著减轻脑损伤后神经功能障碍及病理形态损害,从而显... 详细信息

重型颅脑损伤后给予亚低温治疗能有效降低脑组织耗氧量,减少脑组织乳酸堆积,并能减少钙离子内流,阻止钙超载现象,减轻钙离子对神经元的损害,保护血脑屏障,减轻脑水肿。因此,亚低温能显著减轻脑损伤后神经功能障碍及病理形态损害,从而显著降低重型颅脑损伤患者的残死率[1,2]。本文总结重型颅脑损伤亚低温治疗患者的临床护理。

关键词：重型颅脑损伤亚低温治疗钙离子内流乳酸堆积血脑屏障降温毯单纯颅内血肿耗氧量临床护理气管切开

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肌肉在痉挛

科学健身（健尚） 2008年第7期 62-63页

作者：裴敦营

你的身体永远也足艮不上大脑的进化速度。你越发的想锻炼,但是你的身体却开始罢工,先是肌肉酸痛,后来是肌肉不断地痉挛,以至于你在小便的时候都要扶着墙,你的肌肉怎么了,为什么会痉挛?

关键词：进化速度强直收缩乳酸堆积醋氨酚小腿肌酪乳局部循环拉伤急救时间四头肌

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站桩的三种痛感及其转换过程

少林与太极 2021年第1期 70-71页

作者：李照山不详

在站桩过程中,肌肉会产生酸痛或胀痛,这是什么原因呢?就人体的生理机能而言,疼痛或酸痛的原因是受到外界打击、刺伤、内源性疾病如关节炎或脏器疾病、运动后肌肉乳酸堆积等。站桩之所以产生疼痛,是运动导致乳酸堆积的结果。大家熟知的... 详细信息

在站桩过程中,肌肉会产生酸痛或胀痛,这是什么原因呢?就人体的生理机能而言,疼痛或酸痛的原因是受到外界打击、刺伤、内源性疾病如关节炎或脏器疾病、运动后肌肉乳酸堆积等。站桩之所以产生疼痛,是运动导致乳酸堆积的结果。大家熟知的跑步、打球、练拳等肢体活动是运动,说站桩是运动有的人可能不大理解。殊不知运动有两种形式:位移运动和位静运动。判断运动的标准不仅仅以机体是否位移作为依据,更应从本质上来衡量。

关键词：站桩内源性疾病生理机能跑步乳酸堆积转换过程肢体活动关节炎

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问题解答

福建医药杂志 1979年第1期 64-65页

作者：林吉顺福建省人民医院内科

问:什么叫呼吸性酸中毒?什么原因引起?与代谢性酸中毒有何区别? 答:一个健康青年体重60％为水份,我们把它称为体液。体液40％在细胞内,20％在细胞外。细胞内液和细胞外液保持恒定电解质浓度,是维持人体健康与生命的重要手段。例如血浆... 详细信息

问:什么叫呼吸性酸中毒?什么原因引起?与代谢性酸中毒有何区别? 答:一个健康青年体重60％为水份,我们把它称为体液。体液40％在细胞内,20％在细胞外。细胞内液和细胞外液保持恒定电解质浓度,是维持人体健康与生命的重要手段。例如血浆电解质是由阴阳两种离子组成的,各为155mEQ/L,保持电的中性,见下图:

关键词：急性呼吸性酸中毒患者心跳呼吸骤停 CO 离子代谢性酸中毒肺气肿肺疾病乳酸堆积

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跑步和自行车连续运动中的体液改变

贵州体育科技 1989年第1期 53-57页

作者：赵晋贵州省体科所

在一系列有关训练中体液动力学研究的报告中,给人的综合印象是,在活动跑台上走或跑时,随着最初的液体交化后,“血浆容积(pV)被保持得很好,甚至在体液总量明显减少的时侯也如此。”虽然研究的注意力已能转向不同身体姿势训练时血管容积... 详细信息

在一系列有关训练中体液动力学研究的报告中,给人的综合印象是,在活动跑台上走或跑时,随着最初的液体交化后,“血浆容积(pV)被保持得很好,甚至在体液总量明显减少的时侯也如此。”虽然研究的注意力已能转向不同身体姿势训练时血管容积的变化上,但目前仍没有身体对不同姿势下连续练习的反应的调查报告。本所调查了一组经过训练的实验对象在跑步和骑自行车连续训练中的体液转换,随着对两种训练顺序—先跑后骑车(跑1骑2)和先骑车后跑(骑1跑2)

关键词：活动跑台姿势训练综合印象液动力乳酸堆积训练方式女运动员中体血浓缩血红蛋白测定

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中长跑运动员在赛后快速恢复的方法手段

田径 2020年第7期 56-57页

作者：马鹏飞河北省迁安市第一中学

中长跑运动员比赛一般具备两大特点,一是比赛距离相对较短,相对强度大,乳酸堆积多,比如800米,1500米等,二是比赛距离长,所用时间长,具备疲劳程度深等特点,如5000米,10000米,马拉松等项目,那么在赛后应该采取哪些恢复手段呢,一般要根据... 详细信息

中长跑运动员比赛一般具备两大特点,一是比赛距离相对较短,相对强度大,乳酸堆积多,比如800米,1500米等,二是比赛距离长,所用时间长,具备疲劳程度深等特点,如5000米,10000米,马拉松等项目,那么在赛后应该采取哪些恢复手段呢,一般要根据疲劳程度或肌肉的损伤程度等实际情况而定。

关键词：中长跑运动员疲劳程度恢复手段相对强度快速恢复马拉松乳酸堆积赛后

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在高中健美操课程中引入瑜伽练习的思考

人文天下 2017年第16期 68-70页

作者：杨镇山东省实验中学

一、现状分析目前健美操教学模式还保留了传统体育教学的特点,这种教学模式的弊端主要体现在以下几个方面：在教学中过分强调技能技术的教学,运动强度大以及身体的机械式高强度运动容易使肌肉紧张和疲劳,还有可能造成局部肌肉发达和运... 详细信息

一、现状分析目前健美操教学模式还保留了传统体育教学的特点,这种教学模式的弊端主要体现在以下几个方面：在教学中过分强调技能技术的教学,运动强度大以及身体的机械式高强度运动容易使肌肉紧张和疲劳,还有可能造成局部肌肉发达和运动伤害,而且对学生综合能力和素质的培养不足;教学方法与组织形式单一,绝大多数学生是为应付考试而勉强学习和练习,无法真正体验健美操带来的欢乐,以及生理和心理的满足。

关键词：健美操课程传统体育教学高强度运动运动伤害教学方法肌肉发达健美操练习乳酸堆积运动损伤技能技术

使间歇训练个体化——变换间歇训练可以之适合赛跑运动员的个人需要

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体育科技 1984年第2期5卷 32-34页

作者：罗伯特.丹尼尔斯黎耀东

赛跑运动员似乎常常成了比赛的时间过多,太少的时间发展耐力的受害者,而以耐力为基础才能创造出好成绩。至于更复杂的情况,各个赛跑运动员有其各自的赛跑缺点。有些运动员在赛跑时起跑迅速,但在后面阶段却无力竞争;而有的发现自己在赛... 详细信息

赛跑运动员似乎常常成了比赛的时间过多,太少的时间发展耐力的受害者,而以耐力为基础才能创造出好成绩。至于更复杂的情况,各个赛跑运动员有其各自的赛跑缺点。有些运动员在赛跑时起跑迅速,但在后面阶段却无力竞争;而有的发现自己在赛跑的最初阶段似乎身背重负,有力冲刺的机会又很少;还有的起跑迅速,冲线也猛烈,不过用了关键的途中跑作为代价。

关键词：间歇训练途中跑重复跑乳酸堆积个人需要训练方法训练计划计划表加速跑程表

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不必挨饿就能“健康瘦”

家庭生活指南 2019年第8期 16-18页

作者：张宇

三月四月不减肥,五月六月难露腿。天气渐暖,又到了该露腿的时节,减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上,很多人是存在误区的。比如认为减肥就是减少能量摄入,同时增加能量消耗,专家指出,这种处理能量的方式在根本上就是错误的。... 详细信息

三月四月不减肥,五月六月难露腿。天气渐暖,又到了该露腿的时节,减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上,很多人是存在误区的。比如认为减肥就是减少能量摄入,同时增加能量消耗,专家指出,这种处理能量的方式在根本上就是错误的。因为胖子只是营养不良的受害者,看似能量过剩,其实只是脂肪细胞胖起来了,而真正需要的细胞却饿到不行。因此,单纯以"饿"减肥反而会造成健康危害。本期我们特别邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所的专家告诉你科学的减肥方法,带着你不挨饿还能"健康瘦",让美丽与健

关键词：碳水化合物乳酸堆积肌肉群中等强度