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久坐行为及运动水平对大学生跟骨骨密度的影响研究

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中国全科医学 2023年第6期26卷 725-733页

作者：李仕田吕晓港朱晓祺王嘉烨卢晓翠南方医科大学公共卫生学院广东省广州市510515

背景目前国内鲜有文章探讨久坐行为及运动水平对人群骨密度(BMD)的影响。外文文献中针对亚裔人群的相关研究目前较少,且研究对象主要为低龄儿童。鉴于国外人群在遗传、饮食习惯等多方面与我国人群存在较大差别,有必要开展相关研究。目... 详细信息

背景目前国内鲜有文章探讨久坐行为及运动水平对人群骨密度(BMD)的影响。外文文献中针对亚裔人群的相关研究目前较少,且研究对象主要为低龄儿童。鉴于国外人群在遗传、饮食习惯等多方面与我国人群存在较大差别,有必要开展相关研究。目的分析大学生久坐行为及运动水平对跟骨BMD的影响,为了解大学生的骨骼健康状况和预防中老年骨质疏松症的发生提供参考依据。方法采用分层整群抽样设计,于2021年1月至2022年3月选取南方医科大学不同年级大学生781名为研究对象,其中女生518名、男生263名,年龄为19~25岁。收集大学生一般资料和体格检查资料(性别、年龄、身高、体质量、脂肪体质量指数和去脂体质量指数)及生活方式信息(日坐姿时长,周运动时长,乳制品、碳酸饮料、茶水的摄入频率,钙剂补充情况,吸烟情况,饮酒情况),并测定跟骨BMD,然后对不同体格和生活方式的大学生的跟骨BMD进行比较。采用多元线性回归分析探讨大学生久坐行为、运动水平与跟骨BMD的关系;采用二分类Logistic回归分析探讨大学生久坐行为、运动水平对跟骨BMD的影响。结果781名大学生中,BMD正常率为50.3%(393/781),BMD异常率为49.7%(388/781);其中女大学生BMD异常率(59.5%)高于男大学生BMD异常率(30.4%)(χ^(2)=58.849,P8 h,日坐姿时长久坐行为及运动水平与女大学生跟骨BMD相关,在男大学生中未发现相关性。女大学生日坐姿时长<4 h、周运动时长90~150 min可有效保护跟骨健康,且每日保持坐姿的时间越短越有利于预防BMD异常的发生。

关键词：骨密度跟骨骨质疏松久坐行为运动水平大学生影响因素分析趋势性检验

久坐行为和体力活动对糖尿病的影响研究进展（英文）

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生理学报 2024年

作者：陈琦李传芬荆文山东师范大学体育学院

糖尿病(diabetes mellitus,DM)已成为当前最严重和最常见的慢性病之一，可引发多种并发症，缩短人们的预期寿命；而久坐行为(sedentary behavior,SB)增加和体力活动(physical activity,PA)减少是DM患病率上升的重要原因。本文综述了DM... 详细信息

糖尿病(diabetes mellitus,DM)已成为当前最严重和最常见的慢性病之一，可引发多种并发症，缩短人们的预期寿命；而久坐行为(sedentary behavior,SB)增加和体力活动(physical activity,PA)减少是DM患病率上升的重要原因。本文综述了DM发病机制、SB和PA对DM患病风险影响的研究进展，旨在探究不同PA强度、量、频率、时间和方式与对DM患病率的影响。研究表明，随着SB时间的延长，人体血糖水平呈现升高趋势；在一定范围内，PA强度和PA量与DM患病风险呈负相关；每周进行3天以上的PA可以维持正常的葡萄糖耐量、降低血压；每周进行150～300min的中等强度运动或75～150min高强度运动能够降低DM患病风险；闲暇时的PA可降低DM患病风险，工作时的PA则会增加DM患病风险；有氧训练和抗阻训练都能对DM患病风险起到降低作用，且两者结合的训练方式产生的效益会更好；骑车、足球、健美操、瑜伽、太极等不同运动项目都能降低DM患病风险。总之，长时间SB会导致DM患病风险上升，而合适的PA可降低DM患病风险，并且随着PA强度、量、频率的增加，DM患病风险降低效果愈加明显，不同的运动方式对DM患病风险降低作用不同。

关键词：久坐行为体力活动糖尿病运动康复健康促进

久坐行为诱发肌骨系统疾病及运动干预调控机制

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中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2022年第2期15卷 211-217页

作者：徐帅刘静徐道明沈飞吴文忠淮阴师范学院体育学院江苏淮安223300 南京中医药大学附属医院针灸康复科南京210029 江苏师范大学体育学院江苏徐州221116

久坐行为已成为现代人群罹患疾病的首要因素,有别于其他不良行为习惯,久坐行为可导致机能变化和肌骨功能代谢异常,表现在骨骼结构和肌肉功能改变,出现骨骼和肌肉微结构退化,形成骨质疏松或肌肉萎缩。运动作为非医疗干预手段可调控久坐... 详细信息

久坐行为已成为现代人群罹患疾病的首要因素,有别于其他不良行为习惯,久坐行为可导致机能变化和肌骨功能代谢异常,表现在骨骼结构和肌肉功能改变,出现骨骼和肌肉微结构退化,形成骨质疏松或肌肉萎缩。运动作为非医疗干预手段可调控久坐行为导致的机体代谢变化,维持肌骨功能的良性发展,对肌骨系统疾病及代谢具有改善作用。本文综述久坐行为对肌骨系统的调节机制,梳理运动干预和久坐行为之间的调控作用,为全面运动干预方式对机体生理健康发展提供新的研究视角。

关键词：久坐行为肌骨系统运动干预机制

久坐行为的特征解析与认知重构——基于人类行为模式变革的公共健康观察

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体育学刊 2021年第4期28卷 137-144页

作者：郭强汪晓赞宁波大学体育学院浙江宁波315211 华东师范大学体育与健康学院上海200241

探讨久坐行为的特征规律与公共健康意义,明确久坐行为、屏幕时间、静止时间、身体活动不足等核心概念及其亚群概念在不同语境中的现实意义,并针对久坐行为、身体活动、非锻炼性身体活动、促进健康的身体活动等不同判别标准重新解构久坐... 详细信息

探讨久坐行为的特征规律与公共健康意义,明确久坐行为、屏幕时间、静止时间、身体活动不足等核心概念及其亚群概念在不同语境中的现实意义,并针对久坐行为、身体活动、非锻炼性身体活动、促进健康的身体活动等不同判别标准重新解构久坐行为与身体活动的辩证关系。研究认为,久坐行为与低强度身体活动的临界转换以及打破久坐行为的连续性是久坐行为最主要的现实课题,而实施跨学科健康教育、建立公共信息环境、发展多元测评工具、探索生理生化机制是今后久坐行为研究的发展趋向。

关键词：久坐行为身体活动能量消耗慢性疾病公共健康

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久坐行为对12~17岁青少年眼健康的影响

中国康复理论与实践 2022年第8期28卷 869-878页

作者：杨剑吴铭华东师范大学青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室上海市200241 华东师范大学体育与健康学院上海市200241 郑州大学体育学院(校本部) 河南郑州市450001

目的探讨不同类型久坐行为与青少年眼健康的关系。方法采用主、客观久坐行为测量方法对12~17岁青少年(主观352名,客观331名)进行两个阶段(间隔14周)调查,探讨不同久坐行为对青少年视力不良发生率的影响。结果青少年久坐时间普遍偏长... 详细信息

目的探讨不同类型久坐行为与青少年眼健康的关系。方法采用主、客观久坐行为测量方法对12~17岁青少年(主观352名,客观331名)进行两个阶段(间隔14周)调查,探讨不同久坐行为对青少年视力不良发生率的影响。结果青少年久坐时间普遍偏长,其中教育类久坐时间、视频类久坐时间占比较大,低久坐组/低教育类久坐组青少年视力不良检出率低于高久坐组/高教育类久坐组青少年(|t|> 3.422, P 久坐时间与视力水平呈负相关(r=-0.176, P 久坐时间与视力水平呈负相关(r=-0.188, P 久坐时间与视力水平呈负相关(r=-0.141,P 久坐时间对青少年视力不良的预测作用不显著,主观测量的教育类久坐时间能够显著负向预测青少年视力水平(β=-0.124, P=0.026),但二者不存在交叉滞后效应。阈值分析显示,约登指数的最大值为0.206,对应教育类久坐时间为3 445 min/周,敏感性为0.738,特异性为0.467。结论高久坐组青少年视力不良检出率较高,教育类久坐对青少年视力水平具有显著负向预测作用。青少年每周教育类久坐时间长于3 445 min (约每天8.2 h)时,视力不良检出率较高。

关键词：青少年久坐行为眼健康阈值视力不良

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久坐行为对老年人健康影响的研究进展

现代预防医学 2021年第8期48卷 1452-1456页

作者：冯强王英俊应一帆晋中学院体育学院

目的探究久坐行为对老年人健康的影响。方法文献检索中国知网、Embase、Scopus、PubMed各数据库(检索时间:2020年6月),收集久坐行为对老年人健康影响的文献。结果久坐行为对身体功能、认知功能、自评健康、生活质量和幸福感产生负向影响... 详细信息

目的探究久坐行为对老年人健康的影响。方法文献检索中国知网、Embase、Scopus、PubMed各数据库(检索时间:2020年6月),收集久坐行为对老年人健康影响的文献。结果久坐行为对身体功能、认知功能、自评健康、生活质量和幸福感产生负向影响;使老年人超重/肥胖、抑郁程度加重。结论久坐行为对健康产生有害的影响,但如何减少老年人久坐时间仍需高质量的研究。

关键词：久坐行为老年人健康研究进展

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久坐行为与成年人多种慢性疾病的关联研究

现代预防医学 2020年第17期47卷 3158-3163页

作者：雷雅麟辛军国杨春松邹锟赵莉马骁四川大学华西公共卫生学院/四川大学华西第四医院成都医学院公共卫生学院四川大学华西第二医院药学部/循证药学中心

目的了解成年人久坐行为现状,探讨久坐行为与多种慢性病之间的关系。方法 2018年采用多阶段分层整群抽样方法,对四川省15 394名常住居民进行问卷调查,获得人口社会学、健康及相关行为等信息,采用logistic回归模型分析久坐行为与多种慢... 详细信息

目的了解成年人久坐行为现状,探讨久坐行为与多种慢性病之间的关系。方法 2018年采用多阶段分层整群抽样方法,对四川省15 394名常住居民进行问卷调查,获得人口社会学、健康及相关行为等信息,采用logistic回归模型分析久坐行为与多种慢性病的关系。结果共纳入14 073人,平均年龄为(53.10±15.65)岁,日静坐时间>7 h占8.08%,5～7 h占22.51%,3～5 h占34.02%,久坐行为与多种慢性病发生相关,减少久坐行为可能有助于降低成年人患慢性病的几率。

关键词：久坐行为成年人体力活动慢性病

久坐行为间断干预对血糖、胰岛素和血脂影响的系统综述与Meta分析

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中国体育科技 2018年第4期54卷 75-91页

作者：马生霞曹振波上海体育学院上海200438

目的:久坐行为间断干预备受关注,其间断方式因涉及因素多(间断频率、间断时长及强度)而呈现多样化。从间断前静坐时长、间断时长以及间断时身体活动强度的角度综述久坐行为间断干预对血糖、胰岛素和血脂的影响幵进行Meta分析,为久坐间... 详细信息

目的:久坐行为间断干预备受关注,其间断方式因涉及因素多(间断频率、间断时长及强度)而呈现多样化。从间断前静坐时长、间断时长以及间断时身体活动强度的角度综述久坐行为间断干预对血糖、胰岛素和血脂的影响幵进行Meta分析,为久坐间断干预制定提供参考依据。方法:在Pubmed、Google学术、CNKI检索截止2017年11月的英文和中文的原始研究文献。筛选久坐行为间断干预对糖脂代谢影响的研究,结局指标至少包括一项有关血糖、胰岛素和血脂的指标。由一名作者按照拟定方案对纳入的研究进行数据提取,幵进行质量评分,再由另一名作者进行复核;对符合纳入标准的文献进行系统综述,幵根据文献可提取数据的情况进行Meta分析。结果:共29项研究符合纳入标准,Meta分析了其中18项探讨久坐过程中每20 min进行2 min(2/20 min,9项)和每30 min进行100 s^5 min(100 s-5/30 min,9项)身体活动间断干预对糖脂代谢影响的研究,对其它久坐间断方式和结局指标的研究进行了综述。结果显示,2/20 min和100s-5/30 min的低强度和中高强度步行间断干预均可降低身体活动不足的超重/肥胖者餐后血糖和胰岛素的曲线下面积(AUC)/曲线下面积增加值(iAUC),对2型糖尿病或血糖调节受损的中老年人中效果更显著;而对于身体活动不足的正常体重健康人只有中高强度步行间断干预可降低餐后血糖的AUC/i AUC;幵且这种间断方式可降低次日甘油三酯的AUC/i AUC。其它类型的久坐行为间断方式研究较少,不能得出一致的结论。结论:久坐行为间断干预对血糖、胰岛素和血脂的效应依间断方式各要素(间断频率、间断时长、间断强度)以及受试者健康状况的不同而不同。短暂频繁的低强度身体活动间断干预(如2/20 min,3-5/30 min)即可改善身体活动不足的超重/肥胖者餐后血糖和胰岛素应答,在中老年人群和血糖异常者中效果更好;对于身体活动不足的正常体重健康者可能需要更高强度的身体活动(如MVPA)间断干预以改善血糖、胰岛素和甘油三酯;对甘油三酯的效应可能具有滞后性。然而,短暂频繁的间断干预实际应用性较低,今后需要对可接受性较高的久坐行为间断干预方式(较低的间断频率、较短的间断时长)进行更多的探讨。

关键词：久坐行为身体活动血糖胰岛素血脂

孕期体力活动、久坐行为与胎膜早破发生风险的相关性及剂量反应关系

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中华疾病控制杂志 2021年第2期25卷 138-142,148页

作者：湛永乐吴红果陈云利石英杰刘璇岳和欣景傲孟耀涵吕天琛曲翌敏马良坤马海会江宇中国医学科学院/北京协和医学院群医学及公共卫生学院流行病与生物统计学系北京100730 郏县妇幼保健院围产期卫生科平顶山467100 中国医学科学院/北京协和医学院北京协和医院妇产科北京100005 北京市通州区妇幼保健院北京101149

目的探究孕期妇女体力活动(physical activity, PA)、久坐行为与胎膜早破(premature rupture of membranes, PROM)发生风险的相关性及剂量反应关系。方法采用国际体力活动短问卷收集中国孕产妇队列研究·协和项目中孕妇的体力活动状况... 详细信息

目的探究孕期妇女体力活动(physical activity, PA)、久坐行为与胎膜早破(premature rupture of membranes, PROM)发生风险的相关性及剂量反应关系。方法采用国际体力活动短问卷收集中国孕产妇队列研究·协和项目中孕妇的体力活动状况和静坐时间(sedentary time, ST),并随访收集研究对象PROM的诊断情况,采用Logistic回归分析模型和限制性立方样条模型进行数据分析,计算OR及95%CI值。结果共纳入研究对象6 848例。孕妇PROM的发生率为13.79%。在中/低强度PA方面,与低频组相比,高频组PROM的发生风险更高(中强度OR=1.50, 95%CI:1.01~2.23;低强度OR=1.19, 95%CI:1.04~1.73);高强度PA频次每增加1 d/week,PROM发生风险增加13%(OR=1.13, 95%CI:1.03~1.24);ST每增加1 h/d,PROM发生风险增加2%(OR=1.02, 95%CI:1.01~1.04)。剂量反应关系显示,高强度PA超过2 d/周,中强度超过5 d/周或低强度超过5 d/周均可增加PROM的发生风险(OR及95%CI均>1)。结论孕期高频体力活动和久坐行为是胎膜早破发生的危险因素,应鼓励孕妇进行适宜和中低强度体力活动的同时,减少静坐时间,以降低胎膜早破的发生风险。

关键词：孕妇胎膜早破体力活动久坐行为剂量反应队列研究