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文献类型

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馆藏范围

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日期分布

学科分类号

  • 1 篇 教育学
    • 1 篇 心理学(可授教育学...

主题

  • 1 篇 通俗读物
  • 1 篇 焦虑
  • 1 篇 心理调节

作者

  • 1 篇 戴维·伯恩斯

语言

  • 1 篇 中文
检索条件"ISBN=9787519253677"
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伯恩斯焦虑自助疗法
伯恩斯焦虑自助疗法
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2019年
作者： （美）戴维·伯恩斯（DavidD.Burns）
本书通过40多种简单有效的技巧，让读者了解如何在不使用药物的情况下克服各种可能的焦虑。你会被恐惧、恐惧症或恐慌症折磨吗你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼你是否患有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安... 详细信息
来源： 汇雅图书（南通市图书馆... 评论
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