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“健康”高度怎样测?
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健康之家 2016年 第9期 78-79页
作者: Flora 123RF
生活中有很多东西的高度都会被人们忽略。如果你坐在电脑前,时常感觉腰酸背痛,或者每天睡醒都更加疲惫,那就得好好检查一下,也许那些生活用品根本就不适合你,还会导致一系列的健康问题。
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第三部分:如何才能多动少坐?
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健康之家 2017年 第8期 41-44页
作者: 小卡 123RF
许多健康机构都对要保持健康体魄,每周至少应该保持多少运动量提出了建议。但不少人误解了这类建议,以为只锻炼就好,其实在保持最少运动量的同时,尽量减少坐着的时间,这样才能够让机体得到最好的运动效果。成年人需要多少运动量?美国疾... 详细信息
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癌症病人如何补充营养?
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健康之家 2017年 第6期 66-67页
作者: 扁舟 123RF
对于每个患癌的病人来说,饮食真的很重要。合理膳食、营养充分,才有利于恢复体力,也有助于治疗取得良好效果。但是,在治疗的前、中、后不同时期,病人胃口可能会变差,甚至根本就不想吃任何东西。病人身体得不到足够的能量,这时应... 详细信息
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怎样教育“挑食狗”?
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健康之家 2018年 第9期 76-77页
作者: Flora 123RF
很多人家中都会有个挑食的狗,如果不想你家狗狗出现挑食、偏食的问题,主人就应该注意喂养方法,培养狗狗健康饮食的良好习惯。什么样的狗狗属于"挑食狗"?随着现在养宠物的人越来越多,很多新手狗爸狗妈都将面临一个很头疼的问题,那就... 详细信息
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老公在搞断背山?
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健康之家 2015年 第2期 26-27页
作者: 小卡 123RF
对于妻子来说,比遇到小三更可怕的,恐怕是小三性别为男。丈夫居然是『同志』,怎么自己就瞎了眼没发现呢?他是“同志”吗?美国密歇根大学的心理治疗师和性学家乔伊·科特博士在自己的著作《我的丈夫是同志、直男还是双?》(Is My Husb... 详细信息
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每天8杯水,可有必要?
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健康之家 2016年 第2期 20-21页
作者: 小卡 123RF
每天喝8杯水已经成为了很多人的健康信仰,可实际上这种说法毫无科学依据。那么到底一个人每天需要喝多少水呢?每个人的身高、体重不同,每一天的活动量和身体状况也不同,实在是难以给出一个准确的数据,所以我们需要学会读懂身体的缺水... 详细信息
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肉肉,请别再回来!
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健康之家 2015年 第5期 26-27页
作者: 小卡 123RF
减肥也像四季往复,每年,我们似乎都在为了迎接夏天而努力减肥。我们无法时刻绷紧神经让自己处于减肥的煎熬中,不从根本上改变生活方式,那肉肉就会很快又长回来。不反弹才是成功的减肥俗话说“减肥是一生的事业”,这是因为减肥容易,但是... 详细信息
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“硬”对ED,把握性福
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健康之家 2018年 第10期 56-65页
作者: 小语 123RF
虽然勃起功能障碍(ED)对很多男性来说,是一件讳莫如深的话题,但一项研究显示,中国部分城市40岁以上男性ED的患病率为40.2%。城市人群中,至少6800万男性因ED无法畅享"性福"!可见,ED已是男性健康中最普遍的问题,且不只和老年男性有关... 详细信息
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夏日第一要务:防止病菌入侵,杜绝病从口入
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健康之家 2018年 第8期 33-43页
作者: 小卡 123RF
适宜的环境下,细菌可以快速繁殖,一两个小时内就增加到数十甚至上百倍。而夏天的食物正是许多致病菌繁殖的最佳环境。没有及时放人冰箱的肉类、没有完全煮熟的鸡蛋、未彻底清洗或者去皮的蔬菜和瓜果、包装出现破损的即食食品……都有... 详细信息
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ISA Server 2000实战入门之VPN的建立
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网管员世界 2003年 第3期 81-83页
作者: SOHO123
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