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An Efficient and Enjoyable Way for Physical Fitness Development among Women at Midlife

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Health 2020年第8期12卷 943-953页

作者： Omri Ezra Sharon tsuk Alon Eliakim Yoav Meckel The Academic College at Wingate Wingate Institute Netanya Israel Child Health and Sport Center Pediatric Department Meir Medical Center Sackler School of Medicine Tel Aviv University Tel Aviv Israel

The aim of the study was to examine the effect of Newcomb ball (also known by the name of catchball) training on the physical fitness of women at midlife. One hundred and eighteen women, aged 29 - 45 yrs, were assigned to an experimental group (EG) or a control group (CG), and completed two similar sets of tests before and after seven months of training. The EG performed two Newcomb ball training sessions per week that included technical and tactical drills with and without the ball, small sided games and full games at different variations. The CG remained non-active throughout the seven months. Leg power, arm power, agility, speed, and aerobic scores were significantly higher for the EG compared to the CG at baseline (p p p < 0.05), were found for the CG in any of the other fitness variables. The findings indicate that amateur Newcomb ball training can be used as an efficient and enjoyable tool for fitness development among midlife women.

关键词： Team Sport Training Strength Aerobic Fitness

加入Na2O对V,Nb,Mn和Ti在CaO—CaF2—SiO2熔体与碳饱和铁水之间分配的影响

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钒钛 1989年第2期 65-72,24页

作者： tsuk.,T 吴琼

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用于处理光频外差检测过程的实时相位解调器

国外计量 1991年第5期 48-50,F004页

作者： tsuk.,KM 李熙

18%Mn—18%Cr—N护环钢锻件的制造经验

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大型铸锻件文集 1989年第2期 19-25页

作者： tsuk.,H 孙逸鸣

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类风湿关节炎的遗传易感性和自身免疫性

世界医学杂志 1999年第8期3卷 12-14页

作者： Shio.,S tsuk.,Y

硅和锰对含残留奥氏体的高强度热轧钢板机械性能的影响

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武钢技术 1993年第4期31卷 56-61页

作者： Ichiro tsuk Atani 李荣春

在0.2％C的钢板中通过最佳的硅和锰含量的配合和最佳的热轧工艺,利用残留奥氏体转变诱导塑性,开发了拉伸强度和总延伸率(TS×EI=30000)都很高的800MPa级高强度热轧钢板。为了得到高含量的残留奥氏体,终轧温度和卷取温度是极其重要的因素... 详细信息

在0.2％C的钢板中通过最佳的硅和锰含量的配合和最佳的热轧工艺,利用残留奥氏体转变诱导塑性,开发了拉伸强度和总延伸率(TS×EI=30000)都很高的800MPa级高强度热轧钢板。为了得到高含量的残留奥氏体,终轧温度和卷取温度是极其重要的因素,硅含量超过1.0％以后,由于从贝氏体+珠光体到贝氏体铁素体第二相的变化,导致残留奥氏体量的大幅度提高。0.2％C——2.0％Si——1.5％Mn钢可获得残留奥氏体含量最高,拉伸强度和延伸率的性能配合得最好。当锰含量超过1.5％时,由于在应变过程的早期阶段残留奥氏体发生转变,出现马氏体,残留奥氏体对延伸率的影响变化。

关键词：热轧钢板残留奥氏体力学性质

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《时代》

大舞台 2001年第17期 58-58页

作者： tsuk ASA CH OKKAKU