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齐国力谈养生保健
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武当 2003年 第6期 56-58页
作者： 齐国力 北京医科大学附属医院内科 主任 外国医学杂志主编、 美国医学会会员、保健专家
目前,我国死亡率最高的是30至50岁的人,可谓“英年早逝”。大家知道,医学界有个标准,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说,人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢?我认为,最主要一个原因是不重视保健,而且不听保健。这个问... 详细信息
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养生保健(续)
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中国人才 2003年 第11期 49-50页
作者： 齐国力
(接上期) 下面讲黑木耳.黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了.
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养生保健(续)
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中国人才 2003年 第8期 54-55页
作者： 齐国力
(接上期)'谷'的第三是薯类,白薯、红薯、山药、土豆.这类东西是在国际会议上提出来的.为什么?原来它'三吸收':吸收水分,吸收脂肪、糖类、吸收毒素.吸收水分,润滑肠道,不得直肠癌、结肠癌.全国主要人才市场行情表
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养生保健(续)
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中国人才 2003年 第9期 61-62页
作者： 齐国力
(接上期)饮料中第二个是红葡萄酒.为什么提红葡萄酒,很多中国人不知道,欧洲人早就知道了,他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒,什么原因?原来红葡萄皮上有种东西,叫'逆转醇'.
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养生保健(续)
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中国人才 2003年 第12期 47-48页
作者： 齐国力
(接上期)二、有氧运动有一个很原则的经验,千万不要早上锻炼.建议大家傍晚锻炼.国际上规定了,饭后45分钟再运动.而且老年人的运动散步就可以了,20分钟.
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人活一百岁
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徽州社会科学 2003年 第3期 72-77页
作者： 齐国力 北京大学生物研究所
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养生保健谈(下)
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前进论坛 2003年 第5期 45-48页
作者： 齐国力 教授
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不要死于无知
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中国体育（中英文版） 2003年 第3期 78-79页
作者： 齐国力 北京医科大学附属医院内科
联合国提出个口号:“千万不要死于无知。”很多人死于无知,这很冤枉。我曾去纽约参加了张学良将军的100岁寿辰,很受教育。他眼不花,耳不聋,很多人问他:“少帅您怎么活这么久”?他回答很明确:“不是我活得久呀,而是他们活得太短了”。这... 详细信息
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健康新语
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首都医药 2004年 第3期11卷 42-43页
作者： 齐国力
本文作者以第一人称,通过生动活泼的笔触,揭示了一些大家习以为常的“健康真谛”背后的谬误。读来妙趣横生,裨益不浅。
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养生保健谈(上)
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前进论坛 2003年 第4期 47-48页
作者： 齐国力 教授
此文是根据现年76岁的斯坦福营养学教授、世界卫生组织成员齐国力教授的讲座记录整理而成。希望您能从中受到启迪,掌握更多的科学保健知识,做一个健康的好心人。
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