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大众医学 2022年第5期 56-57页

作者：李则宣黄任之中南大学湘雅二医院精神卫生研究所湖南第一师范学院心理系

如今,开盲盒成为很多人的乐趣,网上有人笑言“万物皆可盲盒”,不少人甚至“将自己装进盲盒”。最近,一种“脱单盲盒”席卷各类社交平台,从知名电商到街头小店,都在营销这一新奇的交友方式,掀起了一股单身经济的消费热潮。所谓“脱单盲盒... 详细信息

如今,开盲盒成为很多人的乐趣,网上有人笑言“万物皆可盲盒”,不少人甚至“将自己装进盲盒”。最近,一种“脱单盲盒”席卷各类社交平台,从知名电商到街头小店,都在营销这一新奇的交友方式,掀起了一股单身经济的消费热潮。所谓“脱单盲盒”,是指单身男女自愿将含有个人信息和联系方式的卡片放入盒中,被经营者以盲盒的形式出售,售价从1元到上百元不等,购买者可以随机获得盲盒,开启一个交往机会。

关键词：社交平台消费热潮联系方式电商单盲营销个人信息购买者

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给父母送礼送到心坎儿上的小建议

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食品与健康 2022年第8期34卷 54-55页

作者：李则宣黄任之中南大学(湘雅二医院)精神卫生研究所湖南第一师范学院

粒粒也说道：“我爷爷吃饭时，总喜欢别人为他夹菜，不给他夹菜他就生闷气。但给他夹菜，他又会不停地嘀咕‘夹给我干什么，给孩子吃！’‘你们吃肉，我吃菜就行了！’一块肉夹过来夹过去。不知情的人看见可能会以为我家几年没吃过肉了...

粒粒也说道：“我爷爷吃饭时，总喜欢别人为他夹菜，不给他夹菜他就生闷气。但给他夹菜，他又会不停地嘀咕‘夹给我干什么，给孩子吃！’‘你们吃肉，我吃菜就行了！’一块肉夹过来夹过去。不知情的人看见可能会以为我家几年没吃过肉了。其实，我家的经济条件虽然一般，但日常生活开支完全没问题。”

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找回归属感

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大众心理学 2010年第12期 12-13页

作者：李则宣黄任之中南大学湘雅二医院精卫所(长沙)

4年前，大伟在乡亲们羡慕的目光中走进了大学校园，以为从此就做上了体面的城市人。现在，毕业后的他却依然徘徊在喧闹的街道上，如同无根的浮萍，在城市里没有目的地飘荡。受金融危机的影响，学外贸的大伟没有找到对口的工作，不得不... 详细信息

4年前，大伟在乡亲们羡慕的目光中走进了大学校园，以为从此就做上了体面的城市人。现在，毕业后的他却依然徘徊在喧闹的街道上，如同无根的浮萍，在城市里没有目的地飘荡。受金融危机的影响，学外贸的大伟没有找到对口的工作，不得不在一家快速公司做着薪资微薄的临时工。为了节省开支，大伟租住了一问阴暗潮湿的地下室，

关键词：归属感大学校园金融危机城市人目的地临时工地下室外贸

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厌食症患者应接受心理治疗

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食品与健康 2023年第1期35卷 58-59页

作者：李则宣黄任之中南大学(湘雅二医院)精神卫生研究所湖南第一师范学院

2017年,美国一名严重的厌食症患者阿斯丽,几经波折后争取到了自裁的权利——当地法院准许她拒绝接受强制喂食.那么,厌食症为什么会导致患者想自杀呢?她选择死亡究竟是不是太过痛苦的无奈之举?

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性情大变应提防患上心理疾病

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食品与健康 2021年第4期 62-63页

作者：李则宣黄任之中南大学(湘雅二医院)精神卫生研究所湖南第一师范学院

有位妈妈在朋友圈里倾诉,14岁的儿子彬彬最近性情骤变:思维特别活跃,和人说话时言语不停,话题还随时切换,别人都跟不上他的谈话节奏。独处时,彬彬则会安静地读书、学习。儿子突然变"乖",这与他平常的表现迥然不同。彬彬妈妈心里没底,不...

有位妈妈在朋友圈里倾诉,14岁的儿子彬彬最近性情骤变:思维特别活跃,和人说话时言语不停,话题还随时切换,别人都跟不上他的谈话节奏。独处时,彬彬则会安静地读书、学习。儿子突然变"乖",这与他平常的表现迥然不同。彬彬妈妈心里没底,不清楚儿子怎么就成了善交流、爱学习的"好学生"。

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职场奋斗,如何告别心理疲劳

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家庭医药（就医选药） 2020年第5期 68-69页

作者：李则宣黄任之中南大学湘雅二医院精神科

小美大学毕业后在一家知名的女性饰品公司里做前台接待,刚开始还充满了干劲,可两年后对工作一点也打不起精神,总盼望着周末快快来临——踢开高跟鞋,换上宽松的家居服,看杂志,做美容,打游戏,会朋友。最近,她感觉周末实在太短暂,一眨眼就... 详细信息

小美大学毕业后在一家知名的女性饰品公司里做前台接待,刚开始还充满了干劲,可两年后对工作一点也打不起精神,总盼望着周末快快来临——踢开高跟鞋,换上宽松的家居服,看杂志,做美容,打游戏,会朋友。最近,她感觉周末实在太短暂,一眨眼就又上班了,从星期天下午开始,就莫名地焦躁和烦乱,一点小事也容易动怒;晚上辗转反侧难以入眠,勉强入睡,总会被噩梦惊醒,不是梦到被上司责骂,就是被无理取闹的客户投诉。第二天,红肿着眼睛去上班,和同事一比,自己实在是太缺乏专业精神,浑身乏力,妆容粗糙,衣服颜色搭配的不对,沮丧感如同浪潮将她整个人完全淹没。

关键词：颜色搭配心理疲劳高跟鞋客户投诉家居服

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分手了,为什么反而更迷恋对方?

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大众心理学 2007年第2期 2-4页

作者：李则宣黄任之中南大学湘雅二医院精神卫生所

做销售的王小姐喜欢上公司公关部的张先生，热烈追求了半年多，外人都觉得两人在恋爱，但作为当事人的张先生，一直不温不火地保持距离，两人关系仅仅限于打打电话和吃吃饭。王小姐对这段感情十分不满，感觉如同鸡肋。在他人的建议下，... 详细信息

做销售的王小姐喜欢上公司公关部的张先生，热烈追求了半年多，外人都觉得两人在恋爱，但作为当事人的张先生，一直不温不火地保持距离，两人关系仅仅限于打打电话和吃吃饭。王小姐对这段感情十分不满，感觉如同鸡肋。在他人的建议下，来过我的心理咨询室，我采用认知疗法，逐渐引导王小姐认清了她爱慕张先生的心理根源以及维持这种心理状态的象征意义。后来，王小姐决定放弃这段无望的爱情，开始寻找新的爱情生活。

关键词：对方迷恋爱情生活心理咨询室认知疗法象征意义心理状态心理根源

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青年情绪表达冲突

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青少年导刊 2003年第6期 31-34页

作者：黄任之张庆林

“我能理解你的感受。”这样的话在人类交流中无处不在，体察他人情绪的能力在社交中极为重要，也是青年社会能力的重要成分(Hubbard & Coie,1994)。Bar-on更为重视情绪能力，他甚至宣称“EQ时代已经(the era of the EQ)开始了！”因此...

“我能理解你的感受。”这样的话在人类交流中无处不在，体察他人情绪的能力在社交中极为重要，也是青年社会能力的重要成分(Hubbard & Coie,1994)。Bar-on更为重视情绪能力，他甚至宣称“EQ时代已经(the era of the EQ)开始了！”因此，研究情绪表达冲突如何影响青年的社会能力的发展就显得极为重要。一、青年的情绪表达冲突King和Emmons(1990,1991)最早提出了“情绪表达冲突”概念，认为这是“青年经历过在选择情绪表达方式上的矛盾与冲突而与情绪本身无关的经验”，特征表现为青年既想表达自己的情绪又害怕自我表达可能造成后果这两种竞争性的目标。积极或消极情绪状态的冲突本身十分明显，显著地区别于无情绪表达。青年是情绪表达冲突最为激烈的群体，他们很容易陷入激烈的情绪状态中。此时，大脑皮层失去对皮层下神经中枢的控制功能，皮层下神经中枢活动占优势，对周围事物的理解力降低，行为控制能力减弱，常常意识不到自己的行为，更无法预见行为后果，就可能因此而做出让自己后悔终身的事情。情绪表达冲突是青年情绪发展不成熟的表现，研究者对青年的内心的情绪表达冲突做了大量的研究，提出了各自的判定标准。庄怀文等(1990)认为可以从五个方面来观察判断青年情绪表达的冲突：(1)情绪表达十分极端，反应强烈，是全或无(all or none)以及冲动的情绪反应，缺乏冷静的判断和慎重采取行动的理智心态。(2)情绪表达比较僵化固定，是一种习惯定向情绪反应。陷入某种情绪状态中就难以解脱出来，久久无法释怀。(3)情绪表达与事实不相称，情绪反应让他人难以预期，是一种外扩式的反应，波及无辜却不可理喻。(4)情绪表达不符合情绪表达的社会文化规则，是反社会或非社会的情绪反应，无法以社会赞许的方式来表达和控制情绪的反应。(5)自我防卫的情绪表达，不愿意和他人沟通也不在乎他人的感受，旁人也无法了解他的情绪状态。蔡秀玲和杨智馨(2001)，则归纳出青年情绪表达冲突的四种表现：(1)情绪反应起伏不定。成功或受到奖励时，情绪高涨，盲目乐观；而遭遇挫折就立刻陷入忧愁苦闷的泥潭，情绪低落，失魂落魄。同时对情绪刺激敏感多疑，小事情也要大闹情绪，反应强烈。(2)情绪冲动和爆发，高兴则手舞足蹈，欣喜若狂，怒则暴跳如雷，大动干戈，毁人财物，伤人性命。(3)情绪从易感性向稳定性过渡。青年容易接受暗示并且倾向从众，心智不成熟，容易被环境气氛所感染，例如朋友被欺负，自己也感到义愤填膺，同仇敌忾，恨不得为朋友打抱不平。(4)情绪表达直接而感性。情绪力量强烈且变化迅速，表达直接不加考虑；但也有青年成熟或观察学习，更能压抑或控制自己的情绪，不愿意暴露自己的真实情绪或求取他人的社会支持，因此更容易产生情绪问题。

关键词：

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爱发脾气，不过是在呼唤爱

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食品与健康 2022年第11期34卷 54-55页

作者：李则宣黄任之中南大学(湘雅二医院)精神卫生研究所湖南第一师范学院

欧阳女士很容易发脾气，外号叫做“小炮仗”。丁点儿大的事，都能让她火冒三丈。虽然她十分顾家、为人善良又乐于帮助他人，但周围的人对她的评价并不高：老公抱怨她不够温柔，儿子嫌弃她太过强势，朋友认为她不好沟通。爱发脾气者的苦...

欧阳女士很容易发脾气，外号叫做“小炮仗”。丁点儿大的事，都能让她火冒三丈。虽然她十分顾家、为人善良又乐于帮助他人，但周围的人对她的评价并不高：老公抱怨她不够温柔，儿子嫌弃她太过强势，朋友认为她不好沟通。爱发脾气者的苦恼爱发脾气者常会有这样的表现：与人说话拉长脸，嗓门高，

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老实人发脾气为何更凶

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食品与健康 2023年第3期35卷 6-7页

作者：李则宣黄任之中南大学(湘雅二医院)精神卫生研究所湖南第一师范学院

单位的门卫老贺是公认的老实人，很好说话，整天都笑嘻嘻的。但最近，由于老周在交接班时误将老贺的棉鞋扔了，老贺发了一次很大的脾气，把大家都吓蒙了。老贺的表现让周围人感觉很诧异，这还是那个好脾气的老贺吗？他怎么也会发火啊？...

单位的门卫老贺是公认的老实人，很好说话，整天都笑嘻嘻的。但最近，由于老周在交接班时误将老贺的棉鞋扔了，老贺发了一次很大的脾气，把大家都吓蒙了。老贺的表现让周围人感觉很诧异，这还是那个好脾气的老贺吗？他怎么也会发火啊？一般情况下，我们认为老实人是没有脾气的。从心理学的层面来说，这种表现是因为老实人的负性情绪的唤醒阈值比常人高——面对相同的情绪刺激，他们不容易出现愤怒、委屈、焦虑和抑郁等情绪。但事实上，

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