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有氧运动对超重肥胖儿童执行功能影响的Meta分析

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中国全科医学 2024年第30期27卷 3817-3824,3834页

作者：赵瑞陈乐琴吴依妮李倩倩山西师范大学体育学院山西省太原市030000 北京体育大学运动人体科学学院北京市100084

背景研究证实,超重肥胖儿童执行功能与肥胖密切相关,并可能存在双向关联。有氧运动作为一种有效的干预手段,可有效促进其大脑发展和认知功能,尤其是执行功能,但改善效果的量化关系仍需要进一步探讨。目的系统评价有氧运动对超重肥胖儿... 详细信息

背景研究证实,超重肥胖儿童执行功能与肥胖密切相关,并可能存在双向关联。有氧运动作为一种有效的干预手段,可有效促进其大脑发展和认知功能,尤其是执行功能,但改善效果的量化关系仍需要进一步探讨。目的系统评价有氧运动对超重肥胖儿童执行功能相关指标干预效果。方法检索中国知网(CNKI)、万方数据知识服务平台(Wanfang Data)、中国生物医学文献数据库(CBM)、Cochrane Library、PubMed、Embase、Web of Science数据库中有氧运动干预超重肥胖儿童执行功能的随机对照试验,检索时限从各数据库建库至2023年7月。依据Cochrane风险偏倚评估工具对纳入的文献进行质量评估,采用RevMan 5.4和Stata 15.0软件对结局指标进行Meta分析。结果最终纳入9项随机对照试验,其中包括940例超重肥胖儿童。Meta分析结果显示,单次有氧运动干预能够有效提高超重肥胖儿童的执行功能(WMD=-6.98,95%CI=-11.89~-2.07,P=0.005);亚组分析结果显示,单次干预时长30 min的有氧运动可改善超重肥胖儿童的抑制功能(WMD=-10.50,95%CI=-19.15~-1.85,P=0.02)。进行长期运动干预(干预周期为8周)时,与对照组相比,有氧运动可改善超重肥胖儿童干扰控制(WMD=-0.16,95%CI=-0.18~-0.14,P<0.00001),对计划(WMD=4.20,95%CI=-8.34~16.73,P=0.51)、注意(WMD=0.41,95%CI=-12.08~12.91,P=0.95)、同步(WMD=3.93,95%CI=-8.22~16.08,P=0.53)、连续(WMD=2.48,95%CI=-9.18~14.14,P=0.68)的改善效果不明显。结论单次长时间的有氧运动对超重肥胖儿童执行功能子成分有选择性积极影响,长周期固定频次、时间的有氧运动可以改善超重肥胖儿童干扰控制能力,但计划、注意、同步、连续方面未产生改善效果。

关键词：超重肥胖症儿童有氧运动:执行功能 Meta分析

运动干预在酒精使用障碍中辅助治疗效果的研究进展

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体育研究与教育 2024年第1期39卷 88-96页

作者：吴依妮赵瑞李倩倩陈乐琴山西师范大学体育学院山西太原030031 北京体育大学运动人体科学学院北京100084

目的:通过梳理运动干预酒精使用障碍的相关文献,探究运动干预在酒精使用障碍中的作用的潜在机制。方法:以运动、酒精使用障碍等中英文相关主题词,在WoS、PubMed、EMBASE、Cochrane、CNKI等数据库进行文献检索,根据纳入与排除标准共纳入... 详细信息

目的:通过梳理运动干预酒精使用障碍的相关文献,探究运动干预在酒精使用障碍中的作用的潜在机制。方法:以运动、酒精使用障碍等中英文相关主题词,在WoS、PubMed、EMBASE、Cochrane、CNKI等数据库进行文献检索,根据纳入与排除标准共纳入文献26篇。结果:运动可能是一种有效的辅助治疗AUD的手段,对饮酒量与冲动性产生直接影响,对AUD共病焦虑、抑郁产生间接作用;运动干预AUD的生理机制尚未明确。结论:运动干预作为一种AUD的治疗方式是可行的,但运动干预与AUD之间的剂量效应尚未明确,干预机制以及AUD共病机制问题仍需进一步探究。

关键词：酒精使用障碍运动干预体医融合抑郁焦虑

数字何以赋能:全民健身志愿服务网络招募平台使用意愿研究——基于信息生态理论和技术接受模型的实证检验

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北京体育大学学报 2023年第12期46卷 117-127页

作者：陈乐琴王潇盈张大为山西师范大学体育学院山西太原030006

为探索全民健身志愿服务网络招募平台使用意愿的影响机制,基于信息生态理论和技术接受模型,引入信息素养和政策激励对模型进行拓展。通过滚雪球抽样对498名全民健身志愿服务网络招募平台使用者进行问卷调查,并利用SPSS25.0和AMOS26.0软... 详细信息

为探索全民健身志愿服务网络招募平台使用意愿的影响机制,基于信息生态理论和技术接受模型,引入信息素养和政策激励对模型进行拓展。通过滚雪球抽样对498名全民健身志愿服务网络招募平台使用者进行问卷调查,并利用SPSS25.0和AMOS26.0软件进行数据处理和分析。结果发现:1)信息素养、政策激励正向影响全民健身志愿服务网络招募平台的使用意愿;2)感知有用性、感知易用性在信息素养和政策激励与使用意愿之间发挥着部分中介作用;3)感知有用性在感知易用性与使用意愿之间发挥着部分中介作用。建议:1)加强潜在服务参与者的信息素养水平调研,实施分类引导与宣传;2)深化行业信息发布的政策引导力度,优化网络招募环境与氛围;3)注重全民健身志愿服务网络招募平台的应用创新,提高易用性和有用性感知程度。

关键词：数字赋能全民健身志愿服务网络招募平台信息生态理论技术接受模型使用意愿

20~59岁成年人身体素养评价指标体系的实证研究

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北京体育大学学报 2022年第10期45卷 114-127页

作者：张曌华李红娟陈乐琴张援北京体育大学运动人体科学学院/运动与体质健康教育部重点实验室北京100084 山西师范大学体育学院山西太原030000 广东省体育科学研究所广东广州510663

目的:研究团队前期构建了包含身体活动(physical activity,PA)认知、PA相关行为和身体能力3个维度的成年人身体素养评价指标体系,用于成年人身体素养的评估,但其尚未经过信效度验证。因此,研究的目的是验证成年人身体素养评价指标体系... 详细信息

目的:研究团队前期构建了包含身体活动(physical activity,PA)认知、PA相关行为和身体能力3个维度的成年人身体素养评价指标体系,用于成年人身体素养的评估,但其尚未经过信效度验证。因此,研究的目的是验证成年人身体素养评价指标体系的信效度。方法:基于已构建的身体素养评价指标体系编制测评条目,并采集了731名20~59岁成年人的身体素养数据,用于检验身体素养评价指标体系的信效度。项目分析法用于筛选条目;信度检验采用Mc Donald’sω系数及组合信度(composite reliability,CR);结构效度检验采用验证性因子分析;收敛效度采用因子载荷、CR和平均方差抽取量(average variance extracted,AVE)评价;区分效度通过AVE平方根是否大于各维度间的相关系数判断。结果:通过项目分析,形成了包含56个评价条目的成年人身体素养测评工具。验证性因子分析结果显示,整体模型拟合效果良好(χ^(2)/df=4.502、RMSEA=0.07、GFI=0.96、CFI=0.91、PNFI=0.64),因子载荷介于0.24~0.92之间,身体素养及各维度的CR值分别为0.64、0.77、0.4、0.56,AVE值分别为0.4、0.58、0.26、0.2。身体素养各维度间呈显著低相关(r=0.221、0.347、0.282,P<0.01),各维度的AVE平方根分别为0.76、0.51、0.45,大于其与其他维度间的相关系数。身体素养测评工具及其各维度的ω系数分别为0.49、0.49、0.7、0.64。结论:构建的成年人身体素养测评体系及测评工具具有较好的信效度,可作为我国成年人身体素养评价乃至PA与健康促进综合效果评价的有效工具。

关键词：身体素养身体活动体质评价指标体系

国内、外网球体能训练相关研究现状与热点——基于Cite Space可视...

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2022年全国运动训练学术研讨会

作者：赵瑞陈乐琴山西师范大学

研究目的:体能训练作为竞技项目训练的关键部分,同时也是运动员在激烈的比赛环境下稳定发挥技战术的基础保障,近年来备受关注。网球运动作为大强度短间歇的有氧与无氧相结合的隔网对抗类比赛项目,对运动员的体能要求较高。因此,科学合... 详细信息

研究目的:体能训练作为竞技项目训练的关键部分,同时也是运动员在激烈的比赛环境下稳定发挥技战术的基础保障,近年来备受关注。网球运动作为大强度短间歇的有氧与无氧相结合的隔网对抗类比赛项目,对运动员的体能要求较高。因此,科学合理的安排体能训练对提高网球运动员的竞技能力至关重要。本文以中国知网和WOS核心集作为数据来源,梳理国内外网球运动员体能训练研究领域的发展脉络、研究热点与演进趋势。通过可视化分析归纳相关研究特点,为提高我国网球体能训练的科学化水平提供借鉴。研究方法:中文以"网球AND体能训练"为检索词,对中国知网数据库进行检索。英文检索式以TS=(physical fitness training OR physical training OR strength training OR physical ability) AND TS=(Tennis)对WOS核心合集进行检索。将2000-2022年检索到的802文献导入CiteSpaceV6.1.R2软件内对关键词、作者、突现词进行可视化分析。研究结果:1.国内发文量。网球体能相关研究的发文量在2000-2011年呈波动上升趋势,2012-2017年呈波动下降趋势,2017年后再次呈现波动上升趋势,预计2022年年发文量可能会继续上升。研究机构共现可以看出发文量最多是北京体育大学12篇,其次是首都体育学院7篇,同时运用Cite Space进行可视化分析可以看出各个研究机构之间合作密度较好。2.关键词进行共现后我们可以清晰的看到"网球"的节点大小是最大的,出现的频次为24次,其次为"体能"、"女子网球"、"体能训练"等方面。"网球"是第一大中心词,与之紧密相连的关键词有"体能"、"体能训练"、"女子"等,表明体能训练对"网球"带来的影响是显著的;第二大中心词是"体能",与之相关的关键词主要是"幼儿"、"走平衡木"和"位移技能",这表明对于幼儿体能发展的关注度较高。通过对关键词进行聚类得出新世纪以来网球体能训练领域形成了7个聚类,分别是:#0竞技体育、#1幼儿、#2奥运会、#3体能训练、#4战术、#5发展现状、#6心理层。3.国内研究热点。国内网球体能训练的研究热点主要围绕两个视角展开:一是从女子视角,主要从备战、训练、监控等方面进行研究。二是从体能训练的视角,探究体能训练的原则与要求,悬吊训练、力量训练等不同的训练方式对竞技能力的影响。4.国外发文量。国外网球体能相关研究的发文量在2000--2021年整体呈现波动上升的趋势,预计2022年全年发文量可能会继续上升到一个峰值。通过研究机构分布表可以看出发文量最多是Tennis Australia共计18篇,其次是Univ Murda共计13篇,同时运用Cite Space进行可视化分析可以看出各个研究机构之间合作程度较高,研究维度较广。5.关键词共现。对关键词进行共现后我们可以清晰的看到"performance"的节点大小是最大的,出现的频次为134次,其次为"strength"、"exercise"、"physical activity"等方面。"performance"是第一大中心词,与之紧密相连的关键词有"exercise"、"physical activity"、"children""adult"等。综合关键词内容,发现青少年、运动员人群的体能训练与网球运动联系较为紧密。6.国外研究热点。国外网球体能训练的研究热点主要围绕三方面展开:一是网球运动员视角,根据网球运动的项目特点和运动员自身特点进行体能训练的研究。二是运动损伤因素:通过探讨发生损伤的因素以期更好地规避损伤的发生。三是运用试验干预的方法验证手段的有效性为实践服务。研究结论:1.国内外关于网球体能训练的研究机构之间联系较为紧密;我国对于网球的研究热度较为稳定,发文量呈平稳趋势,逐渐成为一个相对成熟的研究领域。2.探求网球项目的发展趋势,将这些聚类按照维度进行分类,总结出3个维度的热点话题:#1网球运动员体能训练,#2网球运动后备人才培养,#3幼儿体能训练方法。这些话题可能成为今后网球相关研究关注的焦点,后续的研究可以在此基础上加以拓展。3.国内网球体能训练的研究初期并没有形成较多的热点,研究仍处于潜伏期。近五年来,研究前沿随着时间的发展不断演化,涉及范围更为广泛与精细,由单一的"竞技体育"转向"体能训练"、"幼儿"等多方面研究,表明了我国网球领域研究向着身体能力和幼儿体能发展。国外网球领域的研究相对成熟,演进路径,由"运动员"转向"大众"。另外,网球体能训练计划的制定应结合运动医学,运动解剖学等多学科知识,拓展研究视角。

关键词：网球体能训练研究热点可视化分析

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家庭支持对青少年体力活动及动作能力的影响

中国学校卫生 2022年第1期43卷 28-32,37页

作者：刘星张柳张婷陈乐琴闫文菁李红娟北京体育大学运动人体科学学院/运动与体质健康教育部重点实验室北京100084

目的探讨青少年家庭背景及父母支持情况与青少年体力活动及动作能力之间的关系,为中国儿童青少年的健康促进提供相应的理论依据。方法2019年11—12月选取山西省某初中12~14岁140名初中生为研究对象,采用ActiGraph GT3X+型号加速度计记... 详细信息

目的探讨青少年家庭背景及父母支持情况与青少年体力活动及动作能力之间的关系,为中国儿童青少年的健康促进提供相应的理论依据。方法2019年11—12月选取山西省某初中12~14岁140名初中生为研究对象,采用ActiGraph GT3X+型号加速度计记录研究对象连续7 d的体力活动,采用儿童青少年家庭支持量表(ACTS-CN)评估家长对孩子活动行为的支持与态度,采用加拿大敏捷和动作能力评估测试(CAMSA)评价青少年的动作能力发展状况。结果男女生每天参与中高强度体力活动(MVPA)的时间分别为(40.57±13.54)和(31.65±9.98)min,差异有统计学意义(t=4.44,P<0.05);动作能力测试中,男女生的平均技能得分分别为(10.8±1.9)和(10.1±1.9),完成时间分别为(17.7±2.8)和(19.1±2.5)s;多元线性回归分析结果表明,母亲学历、家庭月收入、母亲关注孩子锻炼情况和父亲支持参加俱乐部均与青少年MVPA相关(B值分别为-0.28,-0.16,-0.16,0.18,P值均<0.05)。父、母提供锻炼场所与动作能力得分呈正相关(r值分别为0.17,0.17,P值均<0.05)。结论受教育水平越高的父母对孩子体力活动参与度有着更积极的影响。父母的陪伴能够在一定程度上促进青少年体力活动水平的提高。父母提供的支持性环境,能够对青少年的动作能力水平产生积极影响。

关键词：家庭运动活动回归分析儿童青少年

12周HIIT对男性强制戒毒人员免疫细胞应答的影响研究

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12周HIIT对男性强制戒毒人员免疫细胞应答的影响研究

第十三届全国体育科学大会

作者：杨军陈乐琴山西师范大学

研究背景:近年来,国内外禁毒、戒毒的形势非常严峻,毒品泛滥的问题越来越严重,毒品储量和使用量也更多。长期的吸食毒品不仅对吸毒者神经、免疫、呼吸系统等身体的各种系统带来不同程度伤害,严重危害健康,甚至导致自残自杀现象的出现;同... 详细信息

研究背景:近年来,国内外禁毒、戒毒的形势非常严峻,毒品泛滥的问题越来越严重,毒品储量和使用量也更多。长期的吸食毒品不仅对吸毒者神经、免疫、呼吸系统等身体的各种系统带来不同程度伤害,严重危害健康,甚至导致自残自杀现象的出现;同时,也会导致贩毒卖毒以及毒驾和肇事暴力事件等一系列严重问题。因此,我们有责任帮助吸毒人员消除毒瘾,促使其恢复生活正轨,同时也是需要全社会人民的共同努力去做的重要事情,也是全世界人民势在必行要解决的问题及难题。国家在面对毒品泛滥的问题时,提出了一系列相关的禁毒、戒毒指导思想,并做了大量的戒毒、禁毒探索工作,积极推动运动戒毒,运动干预戒毒成为了我们当前运动人体科学领域的热点问题与难点问题。运动戒断毒品是将运动作为干预的手段加入到戒毒工作中来,吸食毒品会破坏人的神经系统,同时毒品滥用者的心肺功能、免疫功能也会受到不同程度损伤。而运动可以使人脑功能得到适当的恢复、增加肌肉力量、增强心肺功能、提高人的免疫能力。以往的毒品戒断主要是以药物治疗为主,然而,药物治疗也可能使人上瘾并对其有害。因此,迫切地需要寻求更有效的方法替代药物治疗产生的成瘾。最近,越来越多的来自人类和动物实验的证据表明,就治疗成瘾的潜在干预而言,体育锻炼可能是一种有效选择。体育运动会使人体分泌多巴胺,使人产生愉悦感,降低抑郁、暴躁的可能,提高人体免疫力。同时,体育锻炼以副作用小、疗效好、成本低等优点被认为是一种预防和治疗疾病的一种重要替代方法。因此,运动干预强制戒毒人员可成为一种有效的治疗方法。研究目的:本研究采用运动干预的方法,以12周HIIT作为干预手段,通过对男性强制戒毒人员进行12周的HIIT干预,探讨12周HIIT对男性戒毒人员免疫细胞应答指标的影响。探索适合于促进男性强制戒毒人员身体及心理康复的科学的和普遍适用的锻炼方法,为男性戒毒人员的身体康复及相关的领域提供理论的支撑及实践基础,帮助戒毒人员提高自身的免疫力,尽快地恢复健康,走出强制隔离戒毒所,回归家庭、回归社会。研究方法:本文采用文献资料法、问卷调查法、测试法、数理统计法、实验法等研究方法,以山西省XX强制隔离戒毒所的60名正处于戒毒康复期内男性强制戒毒人员作为本研究的实验对象。将选取的60名男性强制戒毒人员随机分组,分为两组,其中干预组30人,对照组30人,同时在保证与本试验有关的其他实验变量因素相同的情况下,对干预组的戒毒人员进行12周的HIIT干预,每周一、三、五分别干预1次,每次40分钟。在实验前、后分别抽血一次,委托XX三甲医院对血液进行化验,以此来得到研究所需的男性强制戒毒人员的免疫细胞指标。研究结果:在HIIT干预12周后,(1)两组戒毒人员的嗜中性粒细胞在高度显著差异(P0.05);(2)两组戒毒人员的单核细胞存在显著性差异(P0.05);(3)两组戒毒人员的淋巴细胞存在高度显著性差异(P0.05);(4)两组戒毒人员的NK细胞存在高度显著性差异(P0.05);(5)两组戒毒人员的CD3+、CD4+、CD8+水平存在高度显著性差异(P0.05)。研究结论及建议。(1)结论:(1)12周的HIIT干预可对男性强制戒毒人员的免疫细胞产生积极有益的影响;(2)男性强制隔离戒毒人员在其毒品戒断期间,其自身免疫力低下,HIIT干预可以促进其免疫功能的恢复;(3)HIIT干预可以提高男性强制戒毒人员的嗜中性粒细胞、单核细胞、NK细胞、淋巴细胞及其亚群的计数,增强细胞免疫反应。(2)建议:(1)12周的HIIT干预可以促进戒断期间男性戒毒人员免疫力的提高,后续的研究还可以探索HIIT干预对男性戒毒人员的平衡功能、睡眠质量等方面的作用,(2)HIIT运动可对男性强制隔离戒毒人员的免疫细胞及其计数产生积极效益,但机体免疫存在一定的适应效应,本次研究由于新冠疫情及其经费的影响,只进行了12周的干预,后期的实验研究可以适当扩大样本量和延长干预的时间,以获取更准确的数据;(3)本研究揭示了HIIT干预对男性强制隔离戒毒人员免疫细胞的积极影响,后续研究可以比较HIIT干预+心理干预、不同的运动强度+心理干预对免疫细胞应答的作用。

关键词：强制戒毒人员高强度间歇训练免疫细胞

宁夏回族自治区回族女性少数民族传统体育项目女性体育参与行为研究

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宁夏回族自治区回族女性少数民族传统体育项目女性体育参与行为研...

第十二届全国体育科学大会

作者：胡琦陈乐琴山西师范大学

根据《全民健身条例》的总体要求,新形势下进一步加强和改进民族工作的意见,以及《健康中国2030年规划纲要》,坚持"促进民族团结进步,促进群众身心健康"的方针,弘扬少数民族传统体育文化,弘扬少数民族传统体育精神,发展少数民族传统体... 详细信息

根据《全民健身条例》的总体要求,新形势下进一步加强和改进民族工作的意见,以及《健康中国2030年规划纲要》,坚持"促进民族团结进步,促进群众身心健康"的方针,弘扬少数民族传统体育文化,弘扬少数民族传统体育精神,发展少数民族传统体育理论,改革、创新和完善少数民族传统体育运动会的组织管理模式,大力发展少数民族传统体育的训练基地,为我国少数民族地区对外交流,我国社会主义现代化强国建设和体育强国建设奠定良好基础,促进我国民族传统体育项目的发展、促进少数民族群众的身心健康发展。21世纪以来,国家和各少数民族地区都加大了对传统体育项目的支持,少数民族传统体育进入春天,发展迅速。女性是整个社会群体结构中不可或缺的一部份,在整个社会的发展中具有重要作用。随着时代的发展、人们思想观念的改变以及妇女的解放,女性在社会中的地位不断提高,她们在家庭、职场上的作用越来越突出,所以女性的身心健康也越来越重要,女性作为弘扬民族传统体育文化不可或缺的一部分,在参与民族传统体育方面的问题依然存在。女性在传统体育项目活动中的参与率普遍较低,由于回族女性自身条件的限制和她们所扮演的社会角色的影响,导致她们不能够很好的参与到体育锻炼当中,极大地影响了她们的体育活动参与率。因此,本研究以宁夏回族自治区回族女性民族传统体育参与行为为研究对象,了解少数民族女性参加民族传统体育的特征,为促进我国少数民族女性体育参与提供参考依据。本文采用了文献法、调查法、数理统计法等方法,选取宁夏回族自治区银川市金凤区为调查地区,对调查地区妇女特征及社区体育参与情况进行调查与研究。得出以下结论:通过对宁夏回族自治区回族女性的民族传统体育项目参与行为状况的调查,笔者发现绝大多数回族女性不了解传统体育,对它的认知也是片面的。她们认为参加传统体育就是为了健身,而不知道传统体育具有塑造民族精神、娱乐身心以及传承传统体育文化的作用。具体表现在大部分回族女性通过参加传统体育锻炼结交了自己的新伙伴,扩大了自己的社交圈,丰富了自己的情感体验,却从来没有认真思考过她们的这种情感体验是谁所赋予的,她们忽视了传统体育锻炼带给她们积极的影响,对民族传统体育的情感是模糊不清、模棱两可的。认为民族传统体育可有可无,这就导致很多女性只是会在大型比赛之前去参加传统体育项目的集训,这种为了比赛而参加传统体育项目的心态严重影响了传统体育项目参与的积极性。其次回族女性参加民族传统体育项目的人数不均衡,年龄差距大。导致有的传统体育项目人员众多,有的项目无人问津。回族女性在民族传统体育项目中参与程度较高的是民族舞,但是在年龄方面两极分化严重,青少年儿童参与率低下,老年人参与率较高。从参与动机来说,大部分人参与到民族传统体育项目中都是以锻炼为目的。回族女性对于体育的组织与管理也是很少参与,组织管理者中的女性少之又少,相对于组织管理,她们更乐于加到具体的运动项目中去,遇到有组织管理的民族传统体育赛事和活动,她们的积极性就会提高、参与度也会增加。基于此,本文针对以上结论给出以下建议:1)政府应加强民族传统体育项目的宣传与普及,尤其是在回族女性之间,通过以弘扬民族传统体育文化的方式,激发她们的民族文化自信,从而达到激发其对于民族体育项目本身意识的目的。2)对于其项目选择的差异,应该加大民族传统体育项目的宣传与普及,在此基础上更应该尊重其所存在的差异,并且因人而异因地制宜的制定适合其发展的政策。3)从传统体育的组织管理方面,可以对于前文提到的部分通过组织传统体育比赛参加传统体育项目的人群进行着重培养,挖掘她们的内在潜力,由她们来组织以及管理女性民族传统体育项目。4)每个市县的经济发展不同,我们可以结合各市县不同特征,因地制宜地拓宽回族女性民族传统体育发展的渠道。

关键词：少数民族传统体育女性体育参与

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运动性肌肉损伤的治疗方法现状与展望

运动性肌肉损伤的治疗方法现状与展望

第十三届全国体育科学大会

作者：董超陈乐琴山西师范大学

研究目的:运动性肌肉损伤(exercise—induced muscle damage EIMD)多见于人类进行大强度运动之后,特别是离心运动之后所产生的骨骼肌纤维微细损伤(micro-damage),其微观结构损伤是骨骼肌生长的必然过程。大量的研究表明,延迟性肌肉酸痛(... 详细信息

研究目的:运动性肌肉损伤(exercise—induced muscle damage EIMD)多见于人类进行大强度运动之后,特别是离心运动之后所产生的骨骼肌纤维微细损伤(micro-damage),其微观结构损伤是骨骼肌生长的必然过程。大量的研究表明,延迟性肌肉酸痛(DOMS)与骨骼肌微损伤密切相关,存在多种骨骼肌微损伤假说,其一般在运动后一段时间出现。1—2d达到疼痛峰值,平均七天左右才会自行减轻。除DOMS外,其他常见的损伤症状还包括肌肉僵硬、肌张力降低、肌肉肿胀等。EIMD的产生是一个复杂的过程。既有人体痛觉的产生、肌小节结构的破坏,还有血细胞计数变化、免疫细胞因子的表达,心肌酶的合成等等一系列变化,是一种包含多种解剖生化现象的过程。调查显示,运动性肌肉损伤在竞技体育并不少见,特别是备战比赛前的集训期,它不仅降低运动员运动能力,还可诱发运动性免疫抑制,严重影响运动员竞技水平;其次运动性肌肉损伤在群众体育也很常见,严重影响了普通人群的运动的积极性,影响正常生活与工作,从而对正常运动产生抵抗行为。这种损伤的时间与对机体的后续影响与破坏因人而异,但都会正常运动习惯产生不利影响。综上所述,目前由于运动强度、运动时间、体质差异等各种因素不同而导致运动性肌肉损伤的程度各不相同,但无可争议的是运动性肌肉损伤具有极高的普遍性与严重性。笔者纵观目前国内外对EIMD预防和治疗后,发现仍未找到一种十分有效的方法。因此本研究探讨了药物疗法、营养疗法。康复手段、运动疗法对运动性肌肉损伤的治疗作用的相关研究。通过对运动性肌肉损伤的治疗方法进行系统综述,为运动性肌肉损伤的防治提供理论依据,并在此基础上提出运动性肌肉损伤的治疗方法研究的发展建议与展望。研究方法:由第一作者于2023年3月以"Exercise-induced muscle damage;DOMS;NSAIDs;nutrition therapy;drug treatments"等为英文检索词,以"运动性肌肉损伤;流行病学;运动疗法;营养疗法;药物疗法;康复手段"等为中文检索词,在PubMed、Web of science、Embase、知网、万方数据库中检索2023年3月前发表的文献。阅读摘要和全文进行筛选文献,删除相关性及时效性差、内容重复的文献,最终共选入41篇文献。研究结果:(1)目前因为不同药物的使用剂量、类型、受试者年龄、性别、训练方式的不同,导致药物对治疗运动性肌肉损伤是否产生有益影响,尚待进一步的研究与证明。(2)不同研究的训练人群、训练方式、治疗时间和EIMD的严重程度各不相同,研究之间存在高度变异性,因此咖啡因、姜黄素、支链氨基酸等营养品对治疗运动性肌肉损伤是否产生有益影响,尚待进一步的研究与证明。(3)按摩与针刺疗法对运动性肌肉损伤的治疗机制明确,按法可以显著降低机体的T—AOC(总氧化能力)水平,贺舟等通过动物实验也证明了按摩对MAPK/MEK通路具有促进作用,且可以显著增加IGF-1、MyoD1的表达,从而诱导肌卫星细胞与肌细胞增殖分化,抑制骨骼肌纤维化,针刺一方面可以抑制了a-actinin降解,另一方面可以加速a-actinin的重组,从而恢复因骨骼肌离心牵拉而导致破坏的Z带。但在实际治疗中按摩与针刺等康复手段对运动性肌肉损伤的治疗效果产生无益影响。(4)目前对于拉伸在缓解运动性肌肉损伤上面学术界还存在大量分歧,缺乏足够的高质量实验证据来肯定拉伸比被动恢复运动性肌肉损伤更好更快这一假设。未来的研究应该提高实验设计的严谨性与科学性,从而确定拉伸对于运动性损伤的具体疗效与之相对应的生理生化机制。重复训练的运动强度以及运动时间密切相关,人体在产生运动性肌肉损伤后,进行重复训练极易导致产生运动性免疫抑制以及运动疲劳的产生。研究结论:研究探讨了药物疗法、营养疗法。康复手段、运动疗法对运动性肌肉损伤的治疗作用的相关研究。现有研究表明药物疗法对于运动性肌肉损伤的治疗机制明确,但治疗作用尚待进一步的研究与证明。营养疗法干预方式多种多样,但缺乏高质量RCT来证明各类营养物质明确效果;康复手段与药物疗法具有相同的优势,即治疗机制明确,但治疗效果还存在一定争议,这可能与治疗者的治疗技术存在一定关联;运动疗法则争议较大,拉伸与重复训练对于运动性肌肉损伤具体疗效与之相对应的生理生化机制还尚不明确。虽然目前药物疗法与康复手段治疗EIMD还处在探索阶段,但根据现有证据表明其未来可能是EIMD的主要治疗方式,营养疗法可作为EIMD治疗的重要补充方法。对于运动疗法而言,未来的研究应该提高实验设计的严谨性与科学性,从而确定其生理生化机制与治疗效果。

关键词：运动性肌肉损伤营养疗法运动疗法药物疗法