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不再驼背 6个动作矫正体态
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健与美 2024年 第1期 36-38页
作者: 郭少山(文) 茉莉人(图) 不详
除了展现良好形体,保持正确的姿势对避免甚至逆转慢性疼痛和防止受伤也很重要。长时间姿势不良会对身体功能造成严重破坏,导致多年的僵硬和疼痛。然而,当谈及姿势时,这个问题有些复杂。在骨科医生眼里,没有完美的姿势,因为所有的姿势都... 详细信息
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5号主塔墩钻孔桩混凝土灌注完成
5号主塔墩钻孔桩混凝土灌注完成
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日报
作者: 陈逸麟 郭少山 张高峰
本报讯 新年伊始,正在建设中的甬舟铁路西堠门公铁两用大桥迎来新突破,经过连续22小时的奋战,大桥5号主塔墩钻孔桩混凝土灌注于昨天中午完成。接下来,将陆续开展围堰吊装、承台浇筑、主塔搭建等工程。5号主塔墩完工后,将成为世界... 详细信息
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两汉隐士文化研究
两汉隐士文化研究
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作者: 郭少山 西大学
学位级别:硕士
本文着重讨论了隐士的起源与发展、两汉时期的隐士、两汉政府对隐士的态度以及隐士对社会的影响等四个方面,使读者对先秦以来特别是两汉隐士有一个全面、深入、系统地认识。 第一章讨论了本文研究的意义及目的,目前国内外的研究概况与... 详细信息
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水平斜视矫正后DVD消失四例
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眼科新进展 1993年 第2期13卷 33-35页
作者: 郭少山 静秋 北京医科大学第一医院小儿眼科
分离性垂直偏斜(dissouated vertical ***)是一种原因不明的与一般眼球运动支配法则相矛盾的异常眼球运动.常合并有水平斜视与隐性眼球震颤。患者在疲劳或遮盖一只眼打破融合时眼球上转、同时伴轻度外转、外旋。手术为其唯一有效的治疗... 详细信息
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水平肌手术对DVD的影响(附5例报告)
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实用眼科杂志 1993年 第10期11卷 612-613页
作者: 郭少山 静秋 北京医大第一医院小儿眼科
5例水平斜视患者眼位检查过程中发现合并分离性垂直偏斜(DVD)。经单纯水平斜视矫正手术后,水平斜视矫正效果满意,其中两例术后DVD 完全消失,一例DVD 度数明显减轻,1例转为交替性上隐斜,1例DVD 无明显变化。我们认为在水平斜视检查中应... 详细信息
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跑者脚底的水泡
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健与美 2020年 第5期 44-47页
作者: 郭少山 不详
无论你是进行马拉松训练,还是长距离慢跑,脚底都会承受跑步造成的冲击。因此,跑者的脚受到一些伤害司空见惯,像应力性骨折、足底筋膜炎、肌腱炎等,这些会严重妨碍平时的跑步,甚至中断锻炼。另一种很容易被忽视的小麻烦就是水泡。虽然它... 详细信息
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适可而止 运动过度是身体折磨
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健与美 2022年 第7期 22-23页
作者: 郭少山 不详
过犹不及的道理,也适用于健身运动。恰到好处的锻炼,为健康助益多多;过度训练则给身体带来种种危害。多大的锻炼量算是过度训练?当你启动一个新的锻炼方案时,搞清楚多大的锻炼量算是过度训练可能是一个挑战。避免过度训练的最好方法是... 详细信息
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运动保健肠道五种方式
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健与美 2022年 第11期 33-35页
作者: 郭少山 不详
肠道微生物群存在于肠道内部,这里是数万亿微生物的家园,包括细菌、病毒、真菌和其他微生物。当肠道中的微生物多样化和健康时,可以帮助消化,调节免疫系统,帮助预防某些疾病,并提升情绪。大量数据表明,锻炼能够促进肠道更健康。当我们... 详细信息
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给身体以全新挑战
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健与美 2022年 第3期 42-43页
作者: 郭少山 不详
谈及锻炼时,大多数人可以分为两类。有些人喜欢把不同形式的锻炼结合起来:第一天进行高强度间歇式训练,第二天跑步,第三天跳有氧健身操。还有些人的锻炼表面看起来一样--室内骑车、举重、日复一日的瑜伽。然而,每次运动时都做同样的锻... 详细信息
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河北省公路交通可持续发展研究
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交通环保 2003年 第Z1期24卷 232-233页
作者: 郭少山 河北省交通厅 石家庄050000
截止2002年底,河北省公路通车里程达63 079 km.其中:高速公路1 593 km,一级公路2 050 km,二级公路9 835 km.二级以上公路占公路总里程的21.36%.公路网密度达0.336 km/km2.
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