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飞碟多向运动员比赛前后脑电绝对功率值的比较

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上海体育学院学报 2007年第5期31卷 45-50页

作者：郑樊慧张忠秋上海体育科学研究所上海200030 国家体育总局体育科学研究所北京100061

比较飞碟多向运动员重大比赛前后安静状态下的脑电绝对功率值,结果发现:运动员赛前与赛后各脑区δ频段、θ频段、α频段、β频段的绝对功率及各脑区主频和主频绝对功率无显著性差异。但与对照组相比,运动员赛前各脑区δ频段、θ频段、... 详细信息

比较飞碟多向运动员重大比赛前后安静状态下的脑电绝对功率值,结果发现:运动员赛前与赛后各脑区δ频段、θ频段、α频段、β频段的绝对功率及各脑区主频和主频绝对功率无显著性差异。但与对照组相比,运动员赛前各脑区δ频段、θ频段、α频段、β频段的绝对功率均高于对照组,δ频段在F_4、C_4导联有显著性差异。α频段、β频段的绝对功率值在F_3、F_4、C_3、C_4、P_3、P_4导联有显著性差异。运动员赛前各脑区主频与对照组无显著性差异,但主频的绝对功率高于对照组,其中在F_3、F_4、C_3、C_4、P_3、P_4导联有显著性差异。

关键词：飞碟多向运动员脑电绝对功率主频主频功率重大比赛比较

共振呼吸反馈训练对运动员心率变异性和选择反应时的影响

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中国应用生理学杂志 2020年第5期36卷 477-480页

作者：安燕郑樊慧陆姣姣上海体育科学研究所上海200030

目的:探讨共振呼吸调节对运动员认知任务表现的提升作用。方法:将30名射击运动员随机分为试验组(n=15)和对照组(n=15)。试验组运动员进行每次30~40 min、每周5 d,共计4周的心率变异性生物反馈训练(HRV训练),掌握共振呼吸调节方法,以相... 详细信息

目的:探讨共振呼吸调节对运动员认知任务表现的提升作用。方法:将30名射击运动员随机分为试验组(n=15)和对照组(n=15)。试验组运动员进行每次30~40 min、每周5 d,共计4周的心率变异性生物反馈训练(HRV训练),掌握共振呼吸调节方法,以相同频次进行呼吸调节(每分钟6次);试验采用试验组、对照组前后测的设计,利用第三版神经行为测试评价系统(NES-C3)、生理相干和自主平衡系统SPCS采集运动员的选择反应时和心率变异性(HRV)数据;正式检测,首先让所有运动员经历安静阶段并进行选择反应时测试,随后试验组运动员进行共振呼吸调节,而对照组运动员休息,最后所有运动员再次进行选择反应时测试,测量运动员的心率变异性。结果:与安静阶段相比,试验组运动员心率(HR)显著下降(P0.05)。结论:共振呼吸调节法可以显著增强运动员的心率变异性水平,进行调节后反应时间明显缩短。

关键词：共振呼吸心率变异运动员认知

九运会前对击剑重剑重点运动员身体机能与心理状况的监测与分析

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中国体育科技 2002年第5期38卷 61-64页

作者：杜震城杜智山郑樊慧上海市体育运动技术学院上海200037 上海市体育科学研究所上海200030

为了调控好运动员参赛时的身体和心理状态以取得九运会决赛权 ,在九运会预选赛 (第1站、第 2站 )的赛前各周 ,对上海队男子重剑重点运动员运动时的心率、血色素、血尿素氮、血睾酮、皮质醇、闪光融合频率、反应时运动时、心境状态等指... 详细信息

为了调控好运动员参赛时的身体和心理状态以取得九运会决赛权 ,在九运会预选赛 (第1站、第 2站 )的赛前各周 ,对上海队男子重剑重点运动员运动时的心率、血色素、血尿素氮、血睾酮、皮质醇、闪光融合频率、反应时运动时、心境状态等指标进行了定期的监测。结果显示 :1)血色素和血尿素氮能很好地反映击剑运动员所承受的训练负荷和身体机能状况 ;2 )在大负荷训练期间运动员的血睾酮水平呈下降趋势 ;3)

关键词：击剑身体机能心理状态赛前训练监测 9届全运会

共振呼吸反馈训练对射击运动员心率变异性及压力应对和情绪调节的影响

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中国运动医学杂志 2018年第9期37卷 725-731页

作者：安燕郑樊慧陆姣姣上海体育科学研究所上海200030

目的:探讨共振呼吸反馈训练对运动员压力调节和情绪的影响。方法:将30名射击运动员随机分为实验组(15名:男7人,女8人)和对照组(15名:男8人,女7人),对实验组运动员实施4周的共振呼吸反馈训练干预,对照组则无任何干预。对训练前后运动员... 详细信息

目的:探讨共振呼吸反馈训练对运动员压力调节和情绪的影响。方法:将30名射击运动员随机分为实验组(15名:男7人,女8人)和对照组(15名:男8人,女7人),对实验组运动员实施4周的共振呼吸反馈训练干预,对照组则无任何干预。对训练前后运动员的心率变异性指标[总功率(TP)、高频段功率(HF)、低频段功率(LF)]、心理指标[简式心境状态量表(POMS)]、血清皮质醇指标进行比较分析。结果:共振呼吸反馈训练后,实验组运动员TP(P0.05),但训练后男运动员的疲劳量表得分低于训练前水平,差异具有统计学意义(P<0.05);实验组女运动员血清皮质醇水平低于训练前,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:共振呼吸反馈训练能够改善运动员的心理和生理状态,帮助运动员更好应对压力,改善紧张和抑郁情绪,缓解疲劳,是进行自我管理的有效工具,可以作为运动员日常的心理监测和长期的心理训练手段。

关键词：共振呼吸射击运动员压力情绪

热应激对耐力自行车运动员运动能力及血浆压力激素的影响

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中国运动医学杂志 2015年第12期34卷 1192-1196,1210页

作者：崔小珠王晨郑樊慧安燕王人卫上海体育学院运动科学学院上海200438 上海体育科学研究所

目的:研究长时间高温环境运动对耐力自行车运动员高强度运动能力及血浆泌乳素(PRL),皮质醇(C)等激素水平的影响。方法:11名男子自行车运动员在3个不同环境温度(PⅠ22.4℃、PⅡ32.4℃、PⅢ37.7℃)下分别完成时间各为5周的训练,记录安静... 详细信息

目的:研究长时间高温环境运动对耐力自行车运动员高强度运动能力及血浆泌乳素(PRL),皮质醇(C)等激素水平的影响。方法:11名男子自行车运动员在3个不同环境温度(PⅠ22.4℃、PⅡ32.4℃、PⅢ37.7℃)下分别完成时间各为5周的训练,记录安静和运动时心率以量化运动负荷。每个周期的前2周耐力训练后进行功率车测试(成绩记为P15s,P60s,P300s),后3周混合训练后进行场地计时运动能力测试(成绩记为TT250m,TT1000m,TT4000m)。同时检测晨血浆PRL、C、及睾酮(T)浓度。结果:PⅡ和PⅢ的P15s及TT250m较PⅠ有提高,差异具有统计学意义(P<0.05,P<0.01),而P60s和P300s均无显著变化。场地1000m运动能力在PⅡ较PⅠ有显著提高(P<0.01),而在PⅢ较PⅡ反而出现明显下降(P<0.05)。场地4000 m与1000 m计时运动结果相似。血浆PRL浓度与环境温度呈高度正相关(P<0.01)。结论:热应激对15 s以内的冲刺运动无不利影响,对60 s及300 s左右的高强度运动有抑制现象。血浆PRL与环境温度高度正相关性,结合C浓度及T/C值变化,有利于评估机体中枢疲劳状态。

关键词：热应激高强度运动能力泌乳素皮质醇

不同类型有氧锻炼对中老年女性平衡能力的影响

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中国老年学杂志 2019年第21期39卷 5284-5288页

作者：王晶晶刘欣王道郑樊慧上海体育科学研究所

目的比较不同有氧锻炼项目对中老年女性平衡能力的作用差异。方法问卷调查法筛选社区中老年女性中健步走、健身气功、健身舞和不锻炼四类人群,进行闭眼单脚站立、闭目原地踏步、靠墙半蹲、30s坐站测试等平衡相关测试,并用平衡仪测量睁... 详细信息

目的比较不同有氧锻炼项目对中老年女性平衡能力的作用差异。方法问卷调查法筛选社区中老年女性中健步走、健身气功、健身舞和不锻炼四类人群,进行闭眼单脚站立、闭目原地踏步、靠墙半蹲、30s坐站测试等平衡相关测试,并用平衡仪测量睁眼直立(NO)、闭眼直立(NC)、加垫睁眼直立(PO)、加垫闭眼直立(PC)状态下的稳定性指数(ST值)和体重分配指数(WDI)及整体反映跌倒风险的跌倒指数。结果闭眼单脚站立时间健身气功和健身舞组略高于健步走和不锻炼组;闭目原地踏步时间健身舞组略长,健身气功和不锻炼组相对较短;靠墙半蹲时间和30s坐站次数,健身气功组显著优于其他3个组别。平衡仪测得的跌倒指数水平,健身舞组最低,健身气功组和健步走组次之,不锻炼组最高。ST值不锻炼组在所有姿势下均最高,提示稳定性最差;健身气功组在NO、PO姿势下ST水平最低;健身舞组在NC、PC姿势下ST水平最低。各组老年人在NO和NC姿势下可以保持WDI值在正常区间内;PO姿势下WDI值在除健身气功组外的其他组别均超出了正常区间,不锻炼组超出最多;PC姿势下不锻炼组超出正常区间,其他锻炼组均维持在正常区间。结论相较于不锻炼者,健步走、健身气功和健身舞均可以改善中老年女性的平衡能力。但健身气功和健身舞改善平衡能力的效果更好。

关键词：平衡肌力锻炼步行健身舞健身气功

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上海体育公园现状调查及发展建议

体育科研 2023年第1期44卷 69-76页

作者：郑樊慧刘畅潘其乐马铁铮张蓓上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心) 上海200030 江苏南通铁人运动用品有限公司江苏南通226004.

通过文献资料查阅、专家访谈、网络文本分析、数理统计等方法,对上海目前体育公园的现状进行了调查和分析。结果发现,上海现已建有40座体育公园,分布在12个区,这些公园多位于黄浦江以西,整体呈现北多南少、西多东少的分布特征;数量排在... 详细信息

通过文献资料查阅、专家访谈、网络文本分析、数理统计等方法,对上海目前体育公园的现状进行了调查和分析。结果发现,上海现已建有40座体育公园,分布在12个区,这些公园多位于黄浦江以西,整体呈现北多南少、西多东少的分布特征;数量排在前三位的运动场地和设施是健身步道、篮球场及健身苑点;游客对公园的运动设施种类、公园位置及周围环境、到达公园的交通方式及便利程度关注度较高,总体对上海体育公园的满意度较高,但也提出了一些需要改进的方面。针对上海体育公园的现状,对于上海今后体育公园的建设也提出了若干建议。

关键词：上海市体育公园现状建议

上海市20~79岁成年人、老年人握力特征分析

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体育科研 2023年第2期44卷 37-43页

作者：洪金涛翟博陈莹郑樊慧王晶晶方晨王道上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心) 上海200030

目的:通过分析2020年上海市第五次国民体质监测的数据,探究本市20~79岁成年人、老年人的握力现状,比较性别差异和年龄差异。方法:研究对象为40842名成年人和老年人,使用握力测试仪测量握力,对采集的握力值进行描述性统计,使用独立样本T... 详细信息

目的:通过分析2020年上海市第五次国民体质监测的数据,探究本市20~79岁成年人、老年人的握力现状,比较性别差异和年龄差异。方法:研究对象为40842名成年人和老年人,使用握力测试仪测量握力,对采集的握力值进行描述性统计,使用独立样本T检验、单因素方差分析和多重比较检验比较握力的性别差异和年龄组差异。结果:男性握力均值为(41.8±8.10)kg,女性握力均值为(26.2±5.07)kg,各年龄组男性的握力均高于女性(P<0.001)。男性握力峰值出现在35~39岁组(45.8±6.98)kg,女性握力峰值出现在40~44岁组(28.2±4.69)kg。随着年龄的增长,男性和女性的握力基本呈现先上升后下降的趋势。相较于20~24岁组的握力基准值,男性握力变化范围为-31.01%~1.90%,女性握力变化范围为-23.00%~3.05%。结论:(1)各年龄组男性握力均大于女性;(2)男性和女性握力达到峰值的年龄组不同;(3)男性和女性握力变化幅度不一致;(4)增龄过程中,握力呈现出阶段性变化特征;(5)50~54岁组是握力下降的重要拐点,之后握力下降幅度越来越大,且男性握力降低比女性快。

关键词：握力成年人老年人上海国民体质监测

不同指标用于2020年上海市20~59岁成年人超重与肥胖人群分布评价比较

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体育科研 2023年第2期44卷 31-36,43页

作者：陈莹洪金涛翟博王道方晨郑樊慧王晶晶上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心) 上海200030

目的:描述上海市20~59岁成年人体脂率(BF%)、身体质量指数(BMI)、腰围(WC)等形态指标人群分布特征,探讨BF%、BMI、WC的异同点。方法:基于2020年第五次国民体质监测上海市20~59岁成年人数据库,纳入26 826名研究对象,分析不同性别、年龄... 详细信息

目的:描述上海市20~59岁成年人体脂率(BF%)、身体质量指数(BMI)、腰围(WC)等形态指标人群分布特征,探讨BF%、BMI、WC的异同点。方法:基于2020年第五次国民体质监测上海市20~59岁成年人数据库,纳入26 826名研究对象,分析不同性别、年龄组成年人BF%、BMI、WC特征以及相关人群分布。结论:上海市成年男性WC随年龄增长而增大,成年女性BF%和WC随年龄的增长而增长。以BF%、BMI、WC 3个指标评判上海市20~59岁成年人超重与肥胖情况时存在着一定的差异。上海市成年男性以WC为标准检出肥胖率最高,以BF%为标准检出超正常标准率最高;上海市成年女性以BF%为标准检出超正常标准率及肥胖率最高。BMI与BF%相结合,或与WC相结合,可以反映身体脂肪含量及比例,以及脂肪分布。

关键词：体脂率 BMI 成年人肥胖