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大学生体育锻炼行为与家庭教养方式和心理韧性的相关性

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中国学校卫生 2024年第8期45卷 1152-1156页

作者：赵仁达于吉浩郭家瑞王相英山东师范大学体育学院济南250399

目的探究大学生体育锻炼行为与家庭教养方式和心理韧性的关联,为改善大学生体育锻炼现状提供指导。方法于2022年9月10日—2023年1月6日,采用分层随机抽样与方便抽样相结合的方法抽取济南市3所综合性大学1227名大学生开展调查。通过体育... 详细信息

目的探究大学生体育锻炼行为与家庭教养方式和心理韧性的关联,为改善大学生体育锻炼现状提供指导。方法于2022年9月10日—2023年1月6日,采用分层随机抽样与方便抽样相结合的方法抽取济南市3所综合性大学1227名大学生开展调查。通过体育活动等级量表、中文版简式父母教养方式量表(s-EMBU-C)、心理韧性量表评估大学生体育锻炼行为、家庭教养方式、心理韧性,采用Pearson相关分析法、二元Logistic回归及线性回归分析家庭教养方式和心理韧性对体育锻炼行为的影响。结果被调查大学生体育锻炼量为小运动量815名(66.42%)、中等运动量308名(25.10%)、大运动量104名(8.48%),体育活动等级量表总分为(22.15±0.72)分。二元Logistic回归分析结果显示,性别(OR=1.58,95%CI=1.07~2.33)、是否体育特长生(OR=1.61,95%CI=1.17~2.22)均为大学生体育锻炼运动量分级的相关因素(P值均<0.05)。线性回归分析显示,s-EMBU-C(母亲版、父亲版)情感温暖维度、s-EMBU-C(母亲版)总分、积极认知、情绪控制、青少年心理韧性量表总分均为大学生体育锻炼运动量得分的相关因素(β值分别为0.29,0.20,0.26,0.32,0.15,0.20,P值均<0.05)。结论大学生体育锻炼行为与性别、是否为体育特长生、家庭教养方式、心理韧性密切相关。高校可通过联合父母督促及心理辅导等途径,促成大学生体育锻炼行为改变。

关键词：身体锻炼教育精神卫生回归分析学生

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血流限制训练法联合抗阻训练对运动者肌肉相关指标影响的Meta分析

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中国组织工程研究 2025年第8期29卷 1705-1713页

作者：张孜贤徐有粮吴绍奎王相英山东师范大学体育学院山东省济南市250358 华东师范大学体育与健康学院上海市200241 贵州大学体育学院贵州省贵阳市550025

目的:通过收集血流限制训练法联合抗阻训练的相关文献,依照系统评价和Meta分析的范式,分析血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练对运动者肌肉相关指标和专项能力的不同影响,旨在为运动者在训练实践中运用血流限制训练提供数据支持。方... 详细信息

目的:通过收集血流限制训练法联合抗阻训练的相关文献,依照系统评价和Meta分析的范式,分析血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练对运动者肌肉相关指标和专项能力的不同影响,旨在为运动者在训练实践中运用血流限制训练提供数据支持。方法:检索中外数据库(中国知网、万方、PubMed、Web of Science和SPORTDiscus),应用血流限制训练法联合抗阻训练对对象为运动者中大学生运动者肢体围度、肌肉质量、肌肉力量和专项运动能力影响的随机对照试验,检索起止时间为2000-01-01/2023-10-12。至少2名研究者采用Cochrane协作网偏倚风险评估工具和标准对纳入文献进行质量评价。使用RevMan 5.4软件进行异质性检验、数据合并、亚组分析、绘制森林图和敏感性分析,绘制漏斗图并进行发表偏倚评价和敏感性分析。评价指标为肢体围度、肌肉厚度、肌肉力量和专项能力等,对不同专项运动能力进行亚组分析。结果:①共纳入18项随机对照试验,共403例受试者,根据Cochrane协作网偏倚风险评估工具,纳入文献中文献质量为A级的有16篇,B级有2篇。②将血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练之间的效果进行对比,在肢体围度方面,两组间无显著性差异(SMD=0.03,95%CI:-0.16-0.21,P=0.78);在肌肉厚度方面(SMD=0.14,95%CI:0.01-0.27,P=0.03)及肌肉力量方面(SMD=0.37,95%CI:0.14-0.60,P=0.001)两组间有显著性差异。③对专项能力指标进行亚组分析结果显示,距离指标的分析结果存在高异质性(I2=73%),时间指标的分析结果存在高异质性(I2=55%),分析可能原因是各研究的测试方法及评估指标意义的不同导致;功率指标的分析结果显示无异质性(I2=0%);血流限制训练法联合抗阻训练对距离指标具有显著影响(P<0.01)。④合并效应结果显示,血流限制训练法联合抗阻训练比较抗阻训练对于专项能力的影响(P=0.41),提示不同训练方法对于专项能力不存在显著性影响。结论:①两种训练方法均能够促进大学生运动者的肌肉厚度、肌肉力量和专项能力,血流限制训练法联合抗阻训练相较于抗阻训练在促进运动员肌肉厚度、肌肉力量和部分专项能力方面具有显著性效果。因此,可以在专项训练之中科学合理地融合血流限制训练法,以差异性的生理刺激综合作用于肌肉,以取得更好的训练效果。②然而,由于纳入的研究数量较少,以及其他可能存在的局限性,今后需要纳入更多的高质量、多项目类型和性别的随机对照试验来证实。

关键词：血流限制训练法抗阻训练大学生运动者肢体围度肌肉厚度肌肉力量专项能力 Meta分析

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马拉松运动员合理营养膳食研究

食品安全导刊 2024年第3期 126-128页

作者：崔超王相英山东师范大学体育学院山东济南250358

马拉松运动是对运动员体能和意志品质的综合考验,需要运动员具备出色的体能和合理的体力分配。营养、科学的饮食对于马拉松运动员的身体健康和训练效果至关重要。本文基于马拉松运动员的能量代谢特点,分析其训练过程中的膳食能量摄入需... 详细信息

马拉松运动是对运动员体能和意志品质的综合考验,需要运动员具备出色的体能和合理的体力分配。营养、科学的饮食对于马拉松运动员的身体健康和训练效果至关重要。本文基于马拉松运动员的能量代谢特点,分析其训练过程中的膳食能量摄入需求,针对性地提出膳食能量摄入及营养补充建议,以更好地为马拉松运动员提供合理的运动营养支持。

关键词：马拉松运动员营养膳食运动恢复

积极老龄化背景下主动健康与体育促进:内涵、定位与个性方案

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山东体育学院学报 2024年第2期40卷 18-27页

作者：徐有粮张孜贤吴绍奎王相英熊文华东师范大学体育与健康学院上海200241 山东师范大学体育学院山东济南250358 贵州大学体育学院贵州贵阳550025

在全球老龄化背景下,推动老年人主动健康是时代之需也是国家之需。运用文献资料、逻辑推理等研究方法,探究主动健康与体育促进之间的逻辑、定位与策略,对实现健康中国和积极应对人口老龄化国家战略目标,助推中国式现代化建设具有重要的... 详细信息

在全球老龄化背景下,推动老年人主动健康是时代之需也是国家之需。运用文献资料、逻辑推理等研究方法,探究主动健康与体育促进之间的逻辑、定位与策略,对实现健康中国和积极应对人口老龄化国家战略目标,助推中国式现代化建设具有重要的意义。研究认为:体育促进老年群体主动健康在价值、导向和目的三方面形成内涵耦合,体现出主动健康与体育促进在内在取向、发展规律和共同愿景之间的紧密联系;体育在促进老年群体主动健康中的定位亟待厘清,应从体育促进主动健康的有限性和限制性、个体亲身参与和长期坚持的必要性两方面精确定位。研究提出:(1)体育促进老年群体主动健康的个性化方案设计应依照个体特征的多维差异、运动方案的功能差异以及个体的适应性差异,遵循安全性、有效性和可持续性原则。(2)老年群体个性化运动方案的制定需要遵循运动筛查、测评、制定目标、个性化指导、计划调试等基本流程,重视运动方案设计以及数据分析和长期追踪,为老年群体制定适当、有效的个性化运动方案。

关键词：积极老龄化主动健康体育促进个性化运动方案

全民健身意识对参与健身俱乐部的影响研究——基于收入水平的调节及会员价格的中介作用

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浙江体育科学 2024年第1期46卷 60-66页

作者：赵仁达王相英山东师范大学体育学院山东济南250399

目的:健康问题是社会发展重点关注的问题,健身俱乐部对国民健康促进具有重要影响,研究基于收入水平的调节及会员价格的中介作用,全民健身意识对参与健身俱乐部的影响进行研究,为健身俱乐部优化经营奠定基础。方法:利用问卷调查法进行调... 详细信息

目的:健康问题是社会发展重点关注的问题,健身俱乐部对国民健康促进具有重要影响,研究基于收入水平的调节及会员价格的中介作用,全民健身意识对参与健身俱乐部的影响进行研究,为健身俱乐部优化经营奠定基础。方法:利用问卷调查法进行调查研究,利用相关、线性回归以及结构方程模型进行具体影响关系分析。结果:自变量健身意识与因变量参与健身俱乐部情况产生显著的正向影响关系。收入水平对全民健身意识对参与健身俱乐部的影响,具有调节作用。会员价格对全民健身意识对参与健身俱乐部的影响体现出部分中介作用。结论:在收入水平调节和会员价格的部分中介作用下,健身意识正向影响参与健身俱乐部。

关键词：健身意识健身俱乐部收入水平会员价格

运用情境体育游戏应对儿童内外化问题行为的可行性分析

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运用情境体育游戏应对儿童内外化问题行为的可行性分析

第十三届全国体育科学大会

作者：刘硕王相英山东师范大学

研究目的:儿童早期的心理感知较为敏感,成长环境劣化、父母陪伴缺失、家庭成员溺爱骄纵等因素在很大程度上桎梏儿童心理健康发展,不利于形成良好的心理素养与行为规范。近几年来儿童问题行为频发,应对儿童内外化问题行为要注重"寓教于乐... 详细信息

研究目的:儿童早期的心理感知较为敏感,成长环境劣化、父母陪伴缺失、家庭成员溺爱骄纵等因素在很大程度上桎梏儿童心理健康发展,不利于形成良好的心理素养与行为规范。近几年来儿童问题行为频发,应对儿童内外化问题行为要注重"寓教于乐"的全面性教育,并以树立儿童正确的德行品性为要,以遵循儿童主体性为原则,创设以提高社会技能与心理弹性为发展目标的情境体育游戏。本文则对情境体育游戏运用于儿童问题行为的可行性与有效性进行分析,进一步发挥体育育体、育心的应用价值,为儿童心理的健康发展提供理论与实践参考。研究方法:(1)文献综述法。通过中国知网、Web of Science数据库等资源,搜索"情境体育游戏""幼儿""内外化问题"等相关关键词进行检索,参考检索文章的思路与研究方法,整理总结文献内容,充分了解幼儿内外化问题的影响因素与行为特征、情境体育游戏的开展形式等研究内容,综合论述了情境体育游戏与幼儿内外化问题结合的可行性,并为幼儿身心健康发展方式提供新思路。(2)专家访谈法。为了验证情境体育游戏与内外化问题结合的有效性与可行性,向体育心理、体育教育训练学、运动训练专业的6名专家进行访谈,访谈内容包括儿童内外化问题的特征与影响因素、情境体育游戏的创设要点等,根据专家意见完善文章内容。研究结果:(1)儿童问题行为的影响因素,家庭因素:父母的婚姻质量以及情绪表达对儿童内化问题形成产生重要影响,婚姻冲突、父母的破坏性行为等都会造成儿童感知到安全感的缺失,家庭亲密度越低,越容易引发儿童的攻击性行为,容易引发儿童的消极情绪与问题行为,从而使儿童在后期发展中催生出一系列不良的人际交往关系。学校因素:在校园生活中,师生关系、班级氛围以及同伴关系是儿童发展过程中的重要心理社会环境,儿童期的同伴关系对其心理健康发展有着重要的作用,儿童与同伴的交往能力同时也是促进儿童社会化的重要内容。人格特征与认知:在儿童问题行为研究中,欺凌与被欺凌是个体内部相对稳定的人格倾向,与一般儿童相比较,欺凌者通常具备较高的精神质倾向,表现为情绪不稳定、易怒、敏感、攻击性行为,并且神经质倾向的儿童在后期成长发展中更容易产生酗酒成瘾、肆意破坏、打架斗殴等问题行为。(2)情境体育游戏干预儿童内外化问题的可行性研究情境体育游戏的角色性促进儿童社会化发展:在游戏中所包含的社会关系(如:同伴关系),通过游戏中与同伴的交流沟通,能够促使儿童在以后交往中形成正确的社交技能;通过理解游戏中角色的正向品质,从而能够更好地向儿童传达并引导积极的行为方式,改善儿童缺乏安全感的依恋行为,缓解儿童抑郁水平以及焦虑症状。情境体育的智体性为儿童身心健康水平提质:体育运动能够发展儿童的肌肉力量,促进身体协调、均衡地发展,同时也能够刺激儿童的运动行为动机,减缓问题行为的产生。培养儿童的自豪感与成就感,最大限度调动儿童参与体育运动的主观能动性。情境体育运动的教育性启发儿童认知:体育游戏中的本体感知觉、时距知觉、方位知觉、运动知觉能够完善个体认知,游戏中的情境因素能够促进儿童神经递质的产生、增加脑流量、提高大脑机能,使个体在不同情境刺激下进行合理的调整,从而进一步提高认知灵活性。综上,通过将体育游戏融入某项主题或编排情节创设相关情境状态,丰富体育游戏的认知情感内容,从而引导个体主动积极参与体育活动,发展儿童身体素质、心理素质、认知、社会性发展等能力,全面促进儿童健康发展。研究结论:结合以往文献的研究内容,总结以下几点:内外化行为问题研究方面:(1)以往研究侧重于探究儿童问题行为形成的相关因素,而对于儿童整体存在问题行为的干预性文章却较少。(2)以往在儿童内外化问题相关研究中研究对象过于针对性。但是内外化问题行为在整个儿童群体中同样是存在的,以往研究中主要针对特殊儿童的相关研究较多,所以研究的广度不够。情境体育游戏研究方面:(1)情境体育游戏的研究深度不够。体现为体育游戏的相关文献较多,情境体育游戏的相关文献较少,关于情境体育游戏的应用方面研究深度不够。(2)二者相结合的研究较少。体现为情境体育游戏与儿童问题行为相结合的研究寥寥可数,通过以上研究可知,情景体育游戏涵盖社会化、身体活动、心理认知等方面内容,恰恰符合儿童内外化问题的欠缺点,所以情境体育游戏与儿童问题行为相结合具有一定研究价值。

关键词：情境体育游戏内外化问题行为儿童

来源： cnki会议评论

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耐力跑对久坐大学生自我控制影响的时程效益

中国学校卫生 2023年第8期44卷 1160-1164页

作者：徐有粮张孜贤王相英陈玉军山东师范大学体育学院济南250358

目的探究不同强度耐力跑运动对久坐大学生自我控制的影响,为揭示运动改善认知控制水平的即刻和持续效应提供参考。方法采用整群分层随机抽样,选择山东省某大学城7所本科高校存在久坐行为的90名在读学生为试验对象,结合受试者意愿,最... 详细信息

目的探究不同强度耐力跑运动对久坐大学生自我控制的影响,为揭示运动改善认知控制水平的即刻和持续效应提供参考。方法采用整群分层随机抽样,选择山东省某大学城7所本科高校存在久坐行为的90名在读学生为试验对象,结合受试者意愿,最终完成30 min耐力跑运动的高、中、低强度组和空白对照组分别有21,23,21和25名,分别在运动后即刻、运动后5,15和30 min进行色-词关联试验,将色-词关联测验的正确率和反应时作为评价自我控制的两项指标。结果运动后即刻,大学生色-词关联测验对照组[(774.03±127.85)ms]、高强度组[(745.37±109.59)ms]、中强度组[(627.90±129.18)ms]和低强度组反应时[(689.90±129.79)ms]差异有统计学意义(F=6.27,P<0.05)。对照组[(94.40±2.02)%]、低强度组[(95.38±1.96)%]、高强度组[(92.43±2.32)%]和中强度组正确率[(96.39±1.80)%]差异有统计学意义(F=14.87,P<0.05)。高强度耐力跑运动在30 min及以后色-词关联测验任务反应时和正确率均能够达到最佳水平(P值均<0.05),而中等强度耐力跑在运动后30 min中较低强度耐力跑具有较好提升自我控制能力的效果。结论高、中强度耐力跑运动能够有效改善久坐大学生群体的自我控制能力。建议在身体能够承受的前提下进行中高强度耐力跑运动以提升自我控制和认知能力。

关键词：慢跑自我运动活动干预性研究学生

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健身锻炼负荷强度实时检测系统的设计

北京理工大学学报 2010年第7期30卷 844-848页

作者：王相英赵曰峰曲阜师范大学体育学院山东曲阜273165 山东师范大学体育学院山东济南250014 山东师范大学物理与电子科学学院山东济南250014

基于嵌入式开发系统,完成了心率的实时监测系统的设计.电路中采用AT89C2051单片机并升级到PLC2132,利用红外扫描装置对心率次数检测,并设计出相关放大和滤波电路,通过实验确定了电路元器件参数.开发了远程传输系统、实时显示系统和语音... 详细信息

基于嵌入式开发系统,完成了心率的实时监测系统的设计.电路中采用AT89C2051单片机并升级到PLC2132,利用红外扫描装置对心率次数检测,并设计出相关放大和滤波电路,通过实验确定了电路元器件参数.开发了远程传输系统、实时显示系统和语音提示报警系统,具有技术先进、适用广泛和性价比高等特点,通过对比实验计算出该系统测量误差小于5%.适合体育训练和健身过程中的自我控制及教练监测.

关键词：负荷强度检测心率远程传输

非物质文化遗产视野下齐鲁武术文化发展困境与对策

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