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睡眠剥夺诱导骨代谢紊乱及运动调控机制研究

中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2024年第3期17卷 286-294页

作者：徐帅王飞薛香莉雷森林汪君民谌晓安吉首大学体育科学学院湖南吉首416000 淮阴师范学院体育学院江苏淮安223300 聊城市第三人民医院康复医学科山东聊城252000 山东大学体育学院济南250061

睡眠通过促进身体恢复、修复和生长,在改善身心健康方面发挥重要作用。其中睡眠剥夺(sleep deprivation,SD)被认为是一种公共卫生流行病,已有研究证实SD破坏骨微结构,造成新骨形成过程受到抑制,最终对骨骼代谢和骨平衡造成不良的影响。... 详细信息

睡眠通过促进身体恢复、修复和生长,在改善身心健康方面发挥重要作用。其中睡眠剥夺(sleep deprivation,SD)被认为是一种公共卫生流行病,已有研究证实SD破坏骨微结构,造成新骨形成过程受到抑制,最终对骨骼代谢和骨平衡造成不良的影响。运动作为非医疗干预手段,与骨骼稳态有密切相关性,运动的应力性作用会有效提高骨骼质量。运动能够有效缓解SD的恶性发展,进而减轻SD对骨代谢造成的损害。本文将对SD与骨骼质量相关研究进行综述,并论述运动改善睡眠的调控作用,以期为维护骨健康提供新的思路和研究视角。

关键词：睡眠剥夺骨代谢运动调控骨密度

基于项群理论及运动成瘾量表的运动成瘾规律探析

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基于项群理论及运动成瘾量表的运动成瘾规律探析

基于社会生态学与行为转变轮框架融合的办公室人群身体活动促进研究

第十二届全国体育科学大会

作者：汪君民淮阴师范学院

研究目的:美国精神病学协会提出体育锻炼的DSM-IV行为成瘾诊断标准——"运动成瘾(EA)"。运动成瘾的后果可能更具体地涉及由戒离引起的身体伤害、社会边缘化和心理紧张。过度的体育锻炼可能演变为运动成瘾,不同项群运动项目的特点与运动... 详细信息

研究目的:美国精神病学协会提出体育锻炼的DSM-IV行为成瘾诊断标准——"运动成瘾(EA)"。运动成瘾的后果可能更具体地涉及由戒离引起的身体伤害、社会边缘化和心理紧张。过度的体育锻炼可能演变为运动成瘾,不同项群运动项目的特点与运动成瘾的患病率的关系仍需要进一步探索。研究者对不同维度、使用经过验证的问卷或结构化访谈对运动成瘾进行了研究。其中运动成瘾量表(EAI)和运动依赖量表(EDS)较为常用,并且EAI已经开发了适用于测量青少年运动成瘾的版本。EAI由六个基于行为成瘾成分的自我陈述问句组成。每一项陈述都反映成瘾行为的某一方面,采用五点Likert选项。总分30分,得分高于24分属于重度运动成瘾者,12—23分表明已经运动成瘾,低于12分则表明尚未成瘾。EAI的内部一致性为84%,测试最可靠度为0.85。为了更好地了解运动成瘾的流行情况,研究对采用EAI筛查运动成瘾的研究成果进行了回顾,按项群理论对导致运动成瘾的项目进行归类,并试图找出规律。研究方法:本研究检索了Web of Science、EBSCO Academic Source Complete、Elsevier Science Direct、Scopus和中国知网等5个数据库。从2000-2018年,最后一次检索日期为2018年12月31号。外文检索以"exercise dependence"、"exercise addiction"、"excessive exercising"、"excessive exercise"、"compulsive exercising"、"compulsive exercise"、"sport dependence"、"sport addiction"为主题词进行检索;中文检索以"运动依赖"、"运动成瘾"等为主题词。收集所有采用运动成瘾量表(EAI)筛查运动成瘾的研究。确定的纳入标准为:采用EAI或含有EAI量表的并且提供了样本量、均值、标准差/组内标准误、均值的95%置信区间的研究;且研究为系统评价或二次分析(综述类)、无研究全文或者无摘要以及人群标识不清,未说明具体运动项目的研究排除。采用SPSS23.0对数据进行分析整理,并运用描述统计。当P<0.05,具有统计学意义,当P<0.01,则具有显著统计学意义。研究结果:共收集了30项使用EAI进行的横断面观察性研究。根据使用EAI的研究,单个研究中运动成瘾风险患病率从0.5%到43.0%不等。运动员中,体能主导类的快速力量类的健美运动的成瘾率高达17.5%,而同属体能主导类的耐力性运动的成瘾率也高达14.2%。能主导类的同场对抗类和隔网对抗类的项目成瘾率达到了10.4%。混合训练项目(10.4%)患病率明显低于耐力项目(χ=18671;df=1;P<0.01),但高于健康和健身项目(8.2%)(χ=8969;df=1;P<0.01)。力量训练(6.4%)患病率低于健康和健身项目(χ=2629;df=1;P<0.05),但高于一般人群的5.3%(χ=22396;df=1;P<0.05)。研究结论:EAI在普通人群和特定运动类别中确定了不同比例的运动成瘾风险个体。按照项群理论的划分,成瘾率由高到低的运动项目依次为:体能主导类的耐力性、力量性项目、技能主导类的同场或隔网对抗的球类项目(篮球、足球、网球、羽毛球等)。不同项群的运动项目运动成瘾率不同,可能和项目本身的心理特征有关。除了每项运动成瘾的可能性不同,研究结果的异质性可能还与目标人群的社会人口统计学和文化特点有关。结论:研究对EAI发现的运动成瘾患病率进行了广泛的筛查,结果表明:不同项群的运动项目运动成瘾率不同。除了每项运动成瘾的可能性不同,研究结果的异质性可能还与目标人群的社会人口统计学和文化特征有关。EAI在普通人群和特定运动类别中检测出不同比例的运动成瘾风险个体。从项目特征来看,属于项群理论中按竞技能力划分的体能主导类的耐力性、力量性项目以及技能主导类的同场或隔网对抗的球类项目(篮球、足球、网球、羽毛球等)具有较高的成瘾率。因此,针对项群理论的不同心理特征,根据不同地域文化特点和制定相应的预防策略,从而降低运动成瘾的机率,更好地保护运动人群的健康权益。研究局限性:许多运动项目未收集到运动成瘾的数据;未能区分同场对抗和隔网对抗类的项目成瘾率;已统计的运动项目中大部分研究未能区分运动成瘾率的性别差异;由于运动员的社会经济地位取决于训练和竞技表现,对问卷的理解可能会有所不同可能是导致运动员和非竞技锻炼者之间缺乏区别,也可能是运动上瘾率混淆的因素之一。除此之外,研究中缺乏严格可比较的配对群体也导致研究的效度降低,这也是以后的研究需要改进的方向。

关键词：项群理论运动成瘾 EAI

来源： cnki会议评论

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基于社会生态学与行为转变轮框架融合的办公室人群身体活动促进研...

基于项群理论及运动成瘾量表测量的运动成瘾规律探析

第十三届全国体育科学大会

作者：汪君民徐帅淮阴师范学院

研究目的身体活动对人们健康的积极促进作用已成为学界共识。但随着社会的发展和生活方式的改变,身体活动的减少和久坐行为的增加已成为全球趋势。久坐行为与心血管疾病、癌症、肥胖和肌肉骨骼疼痛的风险增加有关。久坐行为对于久坐相... 详细信息

研究目的身体活动对人们健康的积极促进作用已成为学界共识。但随着社会的发展和生活方式的改变,身体活动的减少和久坐行为的增加已成为全球趋势。久坐行为与心血管疾病、癌症、肥胖和肌肉骨骼疼痛的风险增加有关。久坐行为对于久坐相关群体的健康影响越来越受到关注,对于白领上班族来说,高达77%的工作时间都花在久坐不动的行为上,而且这种行为长时间反复积累。人们越来越认识到需要增加工作中的身体活动。社会生态模型已被证明是理解和指导基于人群的健康行为改变干预措施的有效框架。其优势在于环境的变化更持久,影响的范围更大,因而干预更有效率,更具经济性。行为改变轮(BCW)是旨在改变人自身行为、促进干预发展的系统方法的新框架。根据该模型,研究者可以对如何达到预期行为做出诊断,为行为干预设计提供基础。模型考虑了偶然和随意活动的机会,以及社会文化和物理层面的宏观和微观因素。已成功地应用于减肥指南、烟草控制、促进安全的性行为、药物依从和管理、儿童肥胖以及脊髓损伤的处理等方面,并取得了一定效果。研究提出了一个办公室身体活动的社会生态模型,并将其与行为转变轮框架(BCW)进行了映射,以期为提升办公室员工的身体活动提供参考。该模型考虑了偶然和随意活动的机会,以及社会文化和物理层面的宏观和微观因素。同时,嵌入了行为改变干预的BCW框架,揭示并强调模型中固有的行为改变的潜在机制。研究方法通过文献资料法、逻辑分析等方法,搜集、借鉴有关身体活动和久坐行为的文献,建立了一个针对办公室工作的社会生态、行为转变论融合模型。研究结果研究中基于BCW框架侧重于两个不同的维度,即物理环境(人体工程学、建筑设计和布局、建筑环境和自然环境)和社会环境(政策、组织、社会文化)。社会生态模型的嵌套性涉及到从宏观到微观的多层次分析,包括对办公环境物理维度:包括自然环境、建筑环境、建筑设计和人体工程学。办公环境社会文化维度:包括了关于办公室政策和组织和社会文化因素。(一)社会环境1、政策环境方面:土地利用、分区和公共交通的使用、支持主动交通、改善街道照明和减少交通流量等提高工作场所及其周围、上下班途中的身体活动水平。2、组织因素方面:制定健身政策,同时为工作场所的身体活动提供启动、维持资金。公司宣传部门通过加大教育和宣传,并提供一定运动技能培训,提高员工健身意识来促进工作中的身体活动。社会文化因素方面:通过说服教育、通讯、标牌、公告栏宣传、运动技能培训和健康知识讲座等举措来增强员工参与身体活动的能力和动力。社会文化对工作中身体活动的支持也可以通过领导和榜样来实现。(二)物理维度1、人体工程学方面:科学家希望利用人体工程学改进办公椅和坐立式办公桌的设计,以减少长期久坐的不利影响。2、建筑设计和布局:为身体活动提供相应辅助设施,工作中进行身体活动的机会也可以在建筑设计中予以考虑。楼梯也是在日常工作中加入中高强度身体活动的一个设施。3、建成环境:街道景观效果、网格衔接和周边绿化等因素正是影响以上三方面的核心要素。建成环境还决定了户外身体活动,影响了通勤选择、场外目的地和行人特征。上班途中长时间的通勤(如驾车、乘坐出租车、地铁、公交等)也会增加久坐行为。4、自然环境:降水、极端温度和风严重影响员工选择自行车上班;地形对当地环境也有影响,同时也有影响着人们身体活动的选择,坡度对步行或骑车上下班的倾向有负面影响。研究结论研究通过为办公室工作人员提出一个特定环境的社会生态行为转变论融合模型,旨在减少久坐行为和提升身体活动水平。该模型适应人群具有一定的外推性,可以包括白领、学生、教师等类型的久坐人群,有助于制定更为复杂和具体情况的工作场所干预措施,以减少久坐行为并增加此类人群的身体活动。社会生态模型融合BCW框架对于理解办公室环境中的身体活动非常重要,干预措施不但要提升个人改变行为的动机,而且要将提升能力和机会纳入更广泛的社会生态和物理环境中,以建立并维持可持续的身体活动习惯创造条件。以后也要在激发个人动机,发挥个人效能方面进一步开展研究,从而由内而外地激发个人主观能动性,养成身体活动的习惯,从而提高身体活动量,进而提升健康水平。

关键词：身体活动久坐行为白领社会生态模型 BCW框架

来源： cnki会议评论

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文体用品与科技 2023年第3期3卷 126-128,192页

作者：龚腾云汪君民淮阴师范学院科技处江苏淮安223300 淮阴师范学院体育学院江苏淮安223300

过度的体育锻炼可能演变为运动成瘾,不同项群运动项目的特点与运动成瘾的患病率的关系仍需要进一步探索。方法:系统回顾了2000年1月1日至2018年12月31日的现有文献,收集所有采用运动成瘾量表(EAI)筛查运动成瘾的研究。结果:已有研究中3... 详细信息

过度的体育锻炼可能演变为运动成瘾,不同项群运动项目的特点与运动成瘾的患病率的关系仍需要进一步探索。方法:系统回顾了2000年1月1日至2018年12月31日的现有文献,收集所有采用运动成瘾量表(EAI)筛查运动成瘾的研究。结果:已有研究中30项使用EAI报告了运动成瘾率。EAI指出,普通人群运动成瘾率为5.3%。而在运动员中,体能主导类的快速力量类的健美运动的成瘾率高达17.5%,而同属体能主导类的耐力性运动的成瘾率也高达14.2%。技能主导类的同场对抗类和隔网对抗类的项目成瘾率达到了10.4%。讨论:研究表明,EAI在普通人群和特定运动类别中确定了不同比例的运动成瘾风险个体。按照项群理论的划分,成瘾率由高到低的运动项目依次为:体能主导类的耐力性、力量性项目、技能主导类的同场或隔网对抗的球类项目(篮球、足球、网球、羽毛球等)。不同项群的运动项目运动成瘾率不同,可能和项目本身的心理特征有关。除了每项运动成瘾的可能性不同,研究结果的异质性可能还与目标人群的社会人口统计学和文化特点有关。结论:针对项群理论的不同心理特征,根据不同地域文化特点和制定相应的预防策略,降低运动成瘾的机率,更好地保护运动人群的健康权益。

关键词：项群理论运动成瘾 EAI 量表研发

枸杞对运动大鼠肾脏Bcl-2、Bax表达和运动性蛋白尿的影响

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西安体育学院学报 2009年第6期26卷 719-724,730页

作者：汪君民福建师范大学体育科学学院福州350007 福建体育职业技术学院福州350003

目的探讨枸杞与细胞凋亡以及枸杞、自由基和细胞凋亡以及运动能力和运动性蛋白尿之间的关系,旨在为运动训练提供一个有效的辅助手段,为中药在运动训练和健身中的广泛而深入的应用提供依据。方法选用50只Wistar大鼠随机等分为对照组(安静... 详细信息

目的探讨枸杞与细胞凋亡以及枸杞、自由基和细胞凋亡以及运动能力和运动性蛋白尿之间的关系,旨在为运动训练提供一个有效的辅助手段,为中药在运动训练和健身中的广泛而深入的应用提供依据。方法选用50只Wistar大鼠随机等分为对照组(安静,安静力竭,训练,训练力竭)和药物组(安静,安静力竭),采用递增负荷游泳运动。测凋亡蛋白用免疫组织化学方法,显示肾脏组织中凋亡蛋白Bcl-2和Bax的分布和表达特点,用计算机图像采集与分析技术,显示各组大鼠肾脏Bcl-2和Bax表达的变化,检测β2-微球蛋白和尿白蛋白浓度。结果(1)力竭时间:实验前后训练组和药物组的力竭时间均延长,且训练组和对照组比有显著性差异(P0.05;与C2比较,T2明显上升,P0.05;与T1比较,T2下降明显,P0.05,与C1比较,T1、M1组都降低,P<0.05。(4)Alb:与C1比,T1、M1组大鼠尿液Alb含量差异不显著。与C2组比,T2组降低,且P<0.01;M2组降低,且P<0.05。(5)β2-MG:与C1比,T1、M1组大鼠尿液β2-MG含量差异不显著,无统计学意义。与C2组比,T2组大鼠尿液β2-MG浓度低,且P<0.01,M2组大鼠尿液β2-MG浓度降低,且P<0.05。结论枸杞、运动使肾脏的抗氧化、抗自由基能力明显增强,枸杞主要通过降低Bax蛋白表达的机制来解除其对抗Bcl-2蛋白抑制凋亡的作用,运动训练和枸杞可以通过调节Bcl-2/Bax比值来抑制细胞凋亡,均能降低大鼠力竭即刻状态下尿液Alb及β2-MG浓度,提高运动能力。

关键词：枸杞肾脏细胞凋亡 Bcl-2 Bax SOD MDA 运动性蛋白尿

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小学生体力活动久坐行为与超重肥胖风险关系

中国学校卫生 2021年第11期42卷 1683-1687页

作者：汪君民龚腾云淮阴师范学院体育学院江苏淮安223300 淮阴师范学院科研部

目的探讨中度到大强度体力活动(moderate to vigorous physical activity, MVPA)和久坐行为与小学生超重/肥胖风险之间的关联,为改善小学生不良生活方式提供参考。方法 2018年11—12月对广东省某市949名9~12岁小学生进行横断面调查。根... 详细信息

目的探讨中度到大强度体力活动(moderate to vigorous physical activity, MVPA)和久坐行为与小学生超重/肥胖风险之间的关联,为改善小学生不良生活方式提供参考。方法 2018年11—12月对广东省某市949名9~12岁小学生进行横断面调查。根据体质量指数(BMI)将小学生划分为正常和超重/肥胖两组。实验对象24 h戴腕表式Gene active加速度计,对MVPA和久坐时间进行区分和记录。由父母记录并提供小学生的屏幕时间。采用Possion回归分析MVPA、久坐时间、屏幕时间与超重/肥胖风险之间独立关联。结果 20.8%(197名)的小学生超重/肥胖。小学生符合MVPA推荐值比例为22.1%(210名),上学日久坐时间(不包括睡眠时间)为60.8%(577名),高达8.5 h/d。仅有12.3%(117名)的小学生屏幕时间≤2 h/d。与Q4相比,MVPA为Q1的小学生与正常组小学生相比,其超重/肥胖的风险比体质量正常的小学生高出4.38倍(P2 h的小学生超重/肥胖的风险比每天≤2 h的小学生增加了1.87倍(95%CI=1.21~3.02)。结论 MVPA时间越长,超重/肥胖的风险越低。能达到MVPA时间要求的小学生比例偏低,小学生的屏幕时间大多超出推荐值。

关键词：运动活动行为超重肥胖症回归分析学生

刘翔110m栏运动成绩的思考:训练方法与心理优势

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中国临床康复 2006年第20期10卷 149-151页

作者：汪君民王宝华徐州师范大学体育学院2004级运动人体科学专业在读硕士江苏省徐州市221116 北京体育大学2005级体育教育训练专业在读硕士北京市100084

目的:整理2003-03/2005-09刘翔在110m栏大赛中所取得的成绩,并与世界名将的成绩进行比较,分析各自的跨栏动作特征,从而探讨符合运动员自身特点的训练方法和心理优势,指出110m栏训练的新趋势。方法:采用文献资料法,通过中国期刊网、徐州... 详细信息

目的:整理2003-03/2005-09刘翔在110m栏大赛中所取得的成绩,并与世界名将的成绩进行比较,分析各自的跨栏动作特征,从而探讨符合运动员自身特点的训练方法和心理优势,指出110m栏训练的新趋势。方法:采用文献资料法,通过中国期刊网、徐州师范大学图书馆检索有关文献,查阅跨栏运动员的成才资料、历年最好成绩,以及中国体育网站有关刘翔的信息,并进行整理与分析。利用比较法对刘翔的成绩进行自身纵向比较和与他人的横向比较。同时还运用Excel软件对所得资料进行数理统计法分析。结果:①刘翔在最快栏间速度上具备了与世界优秀运动员抗衡的实力,优势是步频快熏加速冲刺力强。②刘翔平跑速度和平均过栏腾空时间与世界优秀运动员有明显差距,也是刘翔赶超世界水平的突破口。③刘翔的跨栏步技术存在起跨角大、下栏距离长的问题。在今后的技术训练中,要加快过栏时两腿剪绞的速度和摆腿在过栏后积极下潜,朝着“远起跨、近落地”的跑栏技术特点而努力。结论:以赛带练已成为竞技体育训练的新趋势,能够使运动员的技术和心理日益成熟。此外训练应具有针对性,符合运动员的自身特点。

关键词：心理过程体育和训练体育运动资料收集

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我国中小学学生体育权利评价指标体系研究

首都体育学院学报 2014年第4期26卷 328-333页

作者：汪君民龚腾云南通大学体育科学学院江苏南通226007

学生体育权利是权利保护的薄弱环节,为了更好地保障中小学学生体育权利,采用德尔菲法、层次分析法研究中小学学生体育权利指标体系。这一指标体系包括5个一级指标,13个二级指标,38个三级指标。各级指标均具有较强的一致性,其内在结构具... 详细信息

学生体育权利是权利保护的薄弱环节,为了更好地保障中小学学生体育权利,采用德尔菲法、层次分析法研究中小学学生体育权利指标体系。这一指标体系包括5个一级指标,13个二级指标,38个三级指标。各级指标均具有较强的一致性,其内在结构具有较强的逻辑性和科学性。在一级指标中,体育人身权和体育教育保障权是中小学学生体育权利最重要的指标,社会各部门应予以重视。在福建省进行实证研究的结果表明:本指标体系能够切实有效测量中小学学生体育权利,并且体育权利的实现与经济发展、教育投入呈一定相关。

关键词：中小学学生体育权利指标体系体育权利评价建立原则

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张謇的大众体育思想研究

南通大学学报（社会科学版） 2017年第6期33卷 138-143页

作者：龚腾云汪君民南通大学体育科学学院江苏南通226019

我国近代著名的民族实业家、教育家张謇在南通办实业、兴教育、举公益,特别是较早地开办女子学校、开展体育活动,为后人留下了丰厚的物质财富和精神财富。张謇的大众体育思想的主要内容包括:主张养成健全人格,"德、智、体三育并重";主... 详细信息

我国近代著名的民族实业家、教育家张謇在南通办实业、兴教育、举公益,特别是较早地开办女子学校、开展体育活动,为后人留下了丰厚的物质财富和精神财富。张謇的大众体育思想的主要内容包括:主张养成健全人格,"德、智、体三育并重";主张发展大众体育,推动全民健身;倡导运动竞赛,提倡公平竞争以及重视女子体育,倡导"男女平权",推进妇女解放运动等。张謇在文化、教育、体育等领域的大胆改革,使南通民众养成了良好的体育意识和自觉进行体育锻炼的健康民风,奠定了南通"体育之乡"的人文基础,成为竞技体育快速发展的原动力,为当代群众体育体育活动的开展提供了启示。

关键词：张謇女子教育女子体育大众体育