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铁饼教学中表象技能训练对教学效果的影响

武汉体育学院学报 2004年第3期38卷 139-140,156页

作者：刘素兰李宝宅河北体育学院运动系河北石家庄050041

实验表明:在铁饼教学中,有目的地进行表象训练,提高学生想象能力和观察能力,激发学生的求知欲望,将有利于学生对完整技术的掌握。并建议采用想象训练方法时应该是理论联系实际,切不可和技术练习分开进行,并且想象训练应与心理训练相结合... 详细信息

实验表明:在铁饼教学中,有目的地进行表象训练,提高学生想象能力和观察能力,激发学生的求知欲望,将有利于学生对完整技术的掌握。并建议采用想象训练方法时应该是理论联系实际,切不可和技术练习分开进行,并且想象训练应与心理训练相结合,要持之以恒。

关键词：铁饼技术表象训练教学效果

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投掷运动项目应注重踝关节力量训练

武汉体育学院学报 2003年第4期37卷 80-81页

作者：刘素兰李宝宅河北体育学院运动系河北石家庄050041

以河北体院运动系投掷运动员的训练为样本,通过对运动员的踝关节力量的训练,对训练前后的技术和成绩进行比较。结果表明:由于运动员踝关节力量的提高,使之投掷技术和成绩都有了较大提高。

关键词：投掷运动踝关节力量训练成绩

国内外优秀铁饼运动员最后用力技术的对比分析

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武汉体育学院学报 2003年第2期37卷 80-82页

作者：李宝宅刘素兰李瑞先河北体育学院田径教研室河北石家庄050041 沧州体育运动学校河北沧州050000

对国内外优秀男子铁饼运动员的最后用力技术的指标参数进行了对比分析研究。结果表明:影响我国男子铁饼成绩的关键是出手速度慢,而影响出手速度的主要因素是旋转技术。国内运动员旋转技术的4个环节独立性大,连贯性差,导致旋转速度慢。... 详细信息

对国内外优秀男子铁饼运动员的最后用力技术的指标参数进行了对比分析研究。结果表明:影响我国男子铁饼成绩的关键是出手速度慢,而影响出手速度的主要因素是旋转技术。国内运动员旋转技术的4个环节独立性大,连贯性差,导致旋转速度慢。结果还表明,国内运动员在掌握合理的攻击角和铁饼出手倾角方面的能力不及国外选手。

关键词：铁饼旋转技术出手速度对比分析

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竞走的关键技术与教法

北京体育大学学报 1999年第1期22卷 82-85页

作者：葛长钰史东林李宝宅河北体育学院!石家庄０５００４１

在竞走教学上试图改变目前教材上的常规教法，拟采用通过对竞走技术的分析指出其技术上的关键，并对其关键技术如防止腾空、防止屈腿、骨盆的运动及其作用与下肢快速省力的技术提出教学方法，使基层教师和教练便于掌握与操作。

关键词：竞走技术分析关键技术对应教法

“弧形正面引枪”强化身体链状鞭打的“顺进式”教学实验研究

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同方期刊数据库

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山东体育学院学报 2008年第9期24卷 69-72页

作者：马志云李宝宅河北科技大学河北石家庄050018 河北体育学院河北石家庄050041

"弧形正面引枪"强化身体链状鞭打的"顺进式"教学方法,符合投掷标枪技术本身的内在规律,使标枪在助跑过程中容易控制,肌肉被预先拉长,避免了运动员在助跑(特别是在投掷步)阶段身体重心上下起伏过大和左右晃动的缺点,保持了较高的助跑速度... 详细信息

"弧形正面引枪"强化身体链状鞭打的"顺进式"教学方法,符合投掷标枪技术本身的内在规律,使标枪在助跑过程中容易控制,肌肉被预先拉长,避免了运动员在助跑(特别是在投掷步)阶段身体重心上下起伏过大和左右晃动的缺点,保持了较高的助跑速度,使助跑和最后用力衔接紧密,有利于学生掌握掷标枪技术。

关键词：标枪弧形正面引枪链状鞭打顺进式

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放松在田径运动中的作用

少年体育训练 2004年第2期 42-43页

作者：李宝宅

放松是田径运动技术发挥的保障，也是影响运动成绩的水平发挥重要因素之一。

关键词：田径运动技术中枢神经系统协调能力技术动作肌肉放松训练

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传媒学院体育创新人才培养探索

中国报业 2012年第1X期 191-192页

作者：李宝宅河北体育学院

二十一世纪是呼唤创造,呼唤创新的世纪。在极力倡导素质教育的今天,传媒学院是培养一线主持人和记者的摇篮,主持人和记者需要很好的身体条件,所以从传媒学院角度来谈一谈如何培养出体育创新人才,是一个颇为有趣的话题。本文首先分析了... 详细信息

二十一世纪是呼唤创造,呼唤创新的世纪。在极力倡导素质教育的今天,传媒学院是培养一线主持人和记者的摇篮,主持人和记者需要很好的身体条件,所以从传媒学院角度来谈一谈如何培养出体育创新人才,是一个颇为有趣的话题。本文首先分析了传媒学院创新人才培养的意义,其次,从培养目标方面,以适应社会需求为前提,树立传媒学院体育创新人才培养的针对性理念;知识传授方面,树立全面素质教育理念;人才培养方面,树立因材施教、重视学生发展的教育理念;教育管理方面,强化服务意识,树立"以人为本’的教育理念;不断提高传媒学院体育教师的教学水平和综合素质;教学观念方面,树立学生是学习主体,师生"双向互动"的教育理念等方面就如何加强传媒学院体育创新人才培养进行了深入的探讨。

关键词：传媒学院体育创新人才培养