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作者：曲黎敏

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曲黎敏图说人体自愈妙药

2015年

作者：曲黎敏陈震宇

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曲黎敏的养生十二说(下)

现代养生 2011年第4期 28-30页

作者：曲黎敏北京天人医易中医药研究院北京中医药大学中华医道研究会

多年来,她一直致力于中医文化的传播,主张中国文化之"道"只有落实到"人"的层面才有意义,主张从生命之道来解读文化和科学,认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候,才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的... 详细信息

多年来,她一直致力于中医文化的传播,主张中国文化之"道"只有落实到"人"的层面才有意义,主张从生命之道来解读文化和科学,认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候,才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。曲黎敏把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的语言表达出来,告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯,建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼,让每一位读者既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙,又能实现对自身生命切实的人文关怀。

关键词：心包经膀胱经中医治病肾气不足

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曲黎敏:从头到脚说健康——脑

今日科苑 2009年第9期 85-86页

作者：曲黎敏北京中医药大学北京天人医易中医药研究院

脑为奇恒之府中医里管脑叫做奇恒之府。古语有：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞,此六者,地气之所生也,皆藏于阴而象于地,故藏而不泻,名曰奇恒之府。传统医学认为,人的脊髓是先天的,

关键词：脑健康传统医学脊髓

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曲黎敏的养生十二说(之二)

今日科苑 2012年第8期 82-84页

作者：曲黎敏北京中医药大学北京天人医易中医药研究院中华医道研究会

未时（下午13～15时）——小肠经当令1、午饭要吃好午饭要吃好,就是营养价值要高,不见得要多,一定要好,午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话,就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑,这就是典型的小肠的病,就是吸收不好... 详细信息

未时（下午13～15时）——小肠经当令1、午饭要吃好午饭要吃好,就是营养价值要高,不见得要多,一定要好,午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话,就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑,这就是典型的小肠的病,就是吸收不好,垃圾没有代谢出去,慢慢地堆积,这靠美容是没有用的,这是里面的病,有点像西医的内分泌的问题。

关键词：养生营养价值内分泌小肠吸收垃圾西医

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曲黎敏：解读逐月养胎

父母世界 2010年第7期 32-34页

作者：曲黎敏北京中医药大学

当《怀孕圣经》《斯伯克育儿经》《西尔斯育儿百科》等”舶来”书籍和理念大量充斥着国内育儿类的图书市场时，你是否也曾渴望了解博大精深的中医理论的声音7本期Parents将节选中医专家曲黎敏的新书《黄帝内经·胎育智慧》中关于“逐月... 详细信息

当《怀孕圣经》《斯伯克育儿经》《西尔斯育儿百科》等”舶来”书籍和理念大量充斥着国内育儿类的图书市场时，你是否也曾渴望了解博大精深的中医理论的声音7本期Parents将节选中医专家曲黎敏的新书《黄帝内经·胎育智慧》中关于“逐月养胎”的部分内容，相信每位准妈妈都能找到自己关心的问题。

关键词：解读中医理论图书市场黄帝内经育儿西尔斯

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曲黎敏的养生十二说(之一)

今日科苑 2012年第6期 86-89页

作者：曲黎敏北京中医药大学北京天人医易中医药研究院中华医道研究会

子时（夜里11～1点）——胆经当令胆值班,不是我们说的胆囊。胆经在身体的两侧,从手臂开始。胆决定生发之机,比如两鬓斑白,实际上就是生机慢慢弱了,这就是胆经的问题。比如偏头痛,左边和右边不一样,左边和肝血有关,右边是和肺经有关,同... 详细信息

子时（夜里11～1点）——胆经当令胆值班,不是我们说的胆囊。胆经在身体的两侧,从手臂开始。胆决定生发之机,比如两鬓斑白,实际上就是生机慢慢弱了,这就是胆经的问题。比如偏头痛,左边和右边不一样,左边和肝血有关,右边是和肺经有关,同时都涉及到胆经的问题;你后脑白发和前面白发,前面长白头发是胃经,是胃气败的一个现象,是胃气出现了衰退,前额痛也是属于胃病的痛。

关键词：养生胃病偏头痛

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曲黎敏谈中医养生:面部经络与健康

养生在行走坐卧间——曲黎敏跟你《把健康彻底说清楚》

保健与生活 2010年第1期 4-6页

作者：曲黎敏北京中医药大学

面部循行的经脉面部所循行的经脉一共有11条.任脉起于会阴,从下腹上来,沿着人体前正中线一直往上走,走到人中处,然后分成两支,走到两颊的上部.因为任脉主血,所以如果人的血气足,脸色就比较红润.女人35岁之后脸上不红润了,是血气开始不...

面部循行的经脉面部所循行的经脉一共有11条.任脉起于会阴,从下腹上来,沿着人体前正中线一直往上走,走到人中处,然后分成两支,走到两颊的上部.因为任脉主血,所以如果人的血气足,脸色就比较红润.女人35岁之后脸上不红润了,是血气开始不足的缘故.

关键词：

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中外妇儿健康 2010年第6期 32-33页

作者：曲黎敏

养生只在行走坐卧之间中国古代讲养生都在行走坐卧之间。这才是高级养生法。你如果真的按我教的养生方法生活一天，你也许会觉得那简直没法活了。真的没法活了，为什么呢？比如说早上起床第一件事就是叩齿，然后按摩身体。再接着按摩... 详细信息

养生只在行走坐卧之间中国古代讲养生都在行走坐卧之间。这才是高级养生法。你如果真的按我教的养生方法生活一天，你也许会觉得那简直没法活了。真的没法活了，为什么呢？比如说早上起床第一件事就是叩齿，然后按摩身体。再接着按摩脸、按摩头之类的。然后再徐徐咽下唾液，忙活一段后，再起床，撤尿。撒尿还要咬牙、吸气。撒完尿再喝阴阳水（阴阳水就是前一天夜里放的水和第二天早上新兑的开水，夜为阴，昼为阳）。把那阴阳水咕咚咕咚喝了，

关键词：养生法坐卧健康阴阳水养生方法按摩起床开水

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