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体育公园赋能公园城市示范区建设的价值意蕴与实践路径

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成都体育学院学报 2024年第1期50卷 44-52页

作者：王翔宇张韧仁四川师范大学体育学院四川成都610101

人与自然和谐共生的现代化是中国式现代化的重要特征之一,是习近平生态文明思想的核心理念。文章深入分析了体育公园赋能践行新发展理念的成都公园城市示范区建设,是“山、水、人、城、境”和谐共生的现代化城市发展新范式和新形态,同... 详细信息

人与自然和谐共生的现代化是中国式现代化的重要特征之一,是习近平生态文明思想的核心理念。文章深入分析了体育公园赋能践行新发展理念的成都公园城市示范区建设,是“山、水、人、城、境”和谐共生的现代化城市发展新范式和新形态,同时也是对工业文明时代城市发展理念的系统反思、对生态文明时代城市发展理念的深化完善、对中国式现代化美丽城市发展的积极回应;系统论述了体育公园赋能践行新发展理念的成都公园城市示范区建设的实践路径:打造多轨赛事体系、夯实办赛硬件基础、形成集成创新效应的办赛路径,营造文体旅商新增长点、形塑生态健康美丽之城、增强城市文化影响力的营城路径,加快运动休闲功能区建设、提高运营模式升级效率、推动体育产业链协同联动的兴业路径,促进群众体育高质量发展、打造健康低碳运动休闲载体、赋力营建全龄友好生活体系的惠民路径。以期凝聚“办赛、营城、兴业、惠民”合力、助推“公园城市示范区”建设。

关键词：新发展理念体育公园中国式现代化公园城市示范区

“以赛促培+校地联动”提升体育师范生培养质量

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中国学校体育 2024年第1期 32-34页

作者：张晓林张韧仁谭步军罗亚和四川师范大学体育学院四川省教育科学研究院四川省成都市教育科学研究院

师范生是教师队伍建设的重要源泉，师范院校肩负着培养未来从事教育事业新生力量的重要使命。近年来，党和国家政府持续颁发了《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》《教师教育振兴行动计划（2018-2022年）》《关于实施卓越教...

师范生是教师队伍建设的重要源泉，师范院校肩负着培养未来从事教育事业新生力量的重要使命。近年来，党和国家政府持续颁发了《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》《教师教育振兴行动计划（2018-2022年）》《关于实施卓越教师培养计划2.0的意见》《新时代基础教育强师计划》《基础教育课程教学改革深化行动方案》等多份文件，明确提出了师范生培养质量的新要求、

关键词：

中等强度运动积极影响注意缺陷多动障碍儿童的问题行为及心率变异性研究

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中国体育科技 2023年第5期59卷 43-51页

作者：苏余张韧仁何毅四川师范大学四川成都610101

目的:探究单次中等强度运动对注意缺陷多动障碍(attention deficit hyperactivity disorder,ADHD)儿童问题行为和心率变异性(heart rate variability,HRV)的影响。方法:采用SNAP-IV量表测量13名ADHD儿童[男生10名,女生3名;(9.00±1.15)岁]完成1次20 min中等强度运动(挥拍运动、台阶测试、折返跑、开合跳)前、后的问题行为;采用芬兰心电图测试仪(Mega Faros 180)监测运动前、后以及运动期间HRV指标,并将运动前、后以及运动期间全程30 min均分为6个时段(t0~t5),分析不同时段HRV的变化特征以及时段差异。结果:1)运动后,ADHD儿童注意力不集中、多动冲动、对立违抗得分非常显著低于运动前(P<0.01);2)运动后,RMSSD、SDNN、HF、LF、TP显著低于运动前(P<0.05),LF/HF较运动前有上升趋势;3)运动期间时域指标RMSSD、SDNN时段差异显著,呈持续下降趋势(P<0.01),频域指标LF、TP、LF/HF时段差异显著,LF持续下降(P<0.05)、TP在t4时段明显下降(P<0.05)、LF/HF先上升后下降(P<0.01),HF时段差异不显著。结论:中等强度运动能在一定程度上弱化ADHD儿童负性情绪,有效改善问题行为、注意力不集中、多动冲动、对立违抗,运动期间伴随HRV降低且呈逐步下降趋势,提示,中等强度运动可以通过增强自主神经系统功能的调节能力为ADHD儿童问题行为的改善提供生理基础。

关键词：中等强度运动注意缺陷多动障碍儿童心率变异性问题行为

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辅以音乐的一次性运动对HR、HRV的影响

北京体育大学学报 2014年第4期37卷 72-80页

作者：张韧仁四川师范大学体育学院成都四川610101

目的:探究辅以音乐的一次性运动对HR(心率)、HRV(心率变异性)的影响。方法:60名被试在跑台上完成2次中等强度定速跑或走,有无音乐各1次;并在跑或走之前5 min、期间30 min和之后10 min实施生理指标同步监测;且对照同步的情绪效益研究结... 详细信息

目的:探究辅以音乐的一次性运动对HR(心率)、HRV(心率变异性)的影响。方法:60名被试在跑台上完成2次中等强度定速跑或走,有无音乐各1次;并在跑或走之前5 min、期间30 min和之后10 min实施生理指标同步监测;且对照同步的情绪效益研究结果。结果表明:一次性运动期间的HRV频域变化不显著时域变化无规律;辅以音乐能长时段地适度降低一次性运动期间的BPM(平均心率)和增大一次性运动期间的AveIBI(平均R-R间期),还能在一次性运动的疲劳时段(第6时段)一定程度地降低SD(IBI数据标准差)、RMSSD(相邻R-R间期差值均方根)和LF/HF(低频成分与高频成分之比)以及愉悦时段(第1时段)一定程度地增大SD、RMSSD和HF(高频成分)。结论:辅以音乐能一定程度地改变一次性运动期间的HR、HRV及其时段特征;心活动的高效率、节省化和智能化特征为辅以音乐的一次性运动不仅更能产生积极情绪效益,而且还能长时段弱化对消极情绪的诱发作用提供了生理基础。

关键词：身体锻炼一次性运动辅以音乐不同时段 HR HRV

一次性身体锻炼的短期情绪效益层级、性别差异及辅以音乐欣赏的影响

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四川师范大学学报（自然科学版） 2014年第5期37卷 775-782页

作者：张韧仁四川师范大学体育学院四川成都610101

60名被试（19～26岁,层级、性别均衡）先后在跑台上完成30 min中等强度定速跑（或走）及跑（或走）辅以音乐欣赏各1次（定速为前期自行调速实验中每个被试表现出的适宜跑速）,并在实施前5min、期间30 min和之后10 min进行情绪状态（焦... 详细信息

60名被试（19～26岁,层级、性别均衡）先后在跑台上完成30 min中等强度定速跑（或走）及跑（或走）辅以音乐欣赏各1次（定速为前期自行调速实验中每个被试表现出的适宜跑速）,并在实施前5min、期间30 min和之后10 min进行情绪状态（焦虑、抑郁、疲劳,愉悦、活力、流畅）自行测评（2个实验至少隔日安排,且被试身心状态、实验时间相当）,拟揭示一次性身体锻炼及其辅以音乐欣赏的短期情绪效益层级、性别差异.研究表明：一次性身体锻炼的愉悦、活力、流畅效益存在层级、性别差异,疲劳、抑郁感受存在层级差异,焦虑感受存在性别差异;而辅以音乐欣赏强化了愉悦、活力效益的层级、性别差异,弱化了流畅效益、抑郁感受的层级差异和焦虑感受的性别差异.这一研究成果将为更好地监测身体锻炼的心理效益以及科学参与身体锻炼提供理论支撑和方法指导.

关键词：一次性身体锻炼音乐欣赏不同时段短期情绪效益层级性别差异

一次性变速、定速及辅以音乐的定速运动对情绪状态影响的比较研究

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四川师范大学学报（自然科学版） 2015年第4期38卷 617-623页

作者：张韧仁四川师范大学体育学院四川成都610066

探究一次性变速、定速及辅以音乐的定速运动对情绪状态影响,揭示3种方式的运动产生的情绪效益.方法:60名被试在跑台上完成自行变速、适宜定速及辅以音乐的适宜定速(以自行调速运动中每个被试表现出的适宜跑速为固定跑速)各1次的30 min... 详细信息

探究一次性变速、定速及辅以音乐的定速运动对情绪状态影响,揭示3种方式的运动产生的情绪效益.方法:60名被试在跑台上完成自行变速、适宜定速及辅以音乐的适宜定速(以自行调速运动中每个被试表现出的适宜跑速为固定跑速)各1次的30 min跑或走,并在实施前5 min、期间30 min和之后10 min进行情绪状态自行测评;依次将运动之前、期间和之后的测试数据进行两两配对秩和检验;兼顾实验后的访谈核实结果.结果表明:流畅状态,运动期间,辅以音乐的定速运动最佳,运动之后其又优于定速运动;活力状态,辅以音乐的定速运动于运动之后优于定速运动;愉悦状态,运动之后,变速运动最佳;疲劳状态,辅以音乐的定速运动最弱,定速运动于运动期间弱于变速运动;抑郁状态,运动期间,辅以音乐的定速运动最弱,变速运动于运动之后弱于定速运动.结论:相对而言,一次性辅以音乐的定速运动期间积极情绪效益最佳、之后积极情绪效益优于一次性定速运动,且对消极情绪的诱发作用最小;一次性变速运动之后积极情绪效益最佳,期间对消极情绪的诱发作用最大;一次性定速运动期间对消极情绪的诱发作用弱于一次性变速运动,而之后则反之.

关键词：一次性运动变速定速音乐情绪状态影响比较

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运动干预对儿童执行功能影响研究

四川体育科学 2023年第3期42卷 48-51页

作者：何毅张韧仁苏余四川师范大学体育学院四川成都610101

为探究运动干预对儿童执行功能的作用及影响,采用文献资料法,查阅国内外相关文献183篇,选择运动干预类的26篇文章进行梳理与分析。结果表明:运动干预能有效改善儿童的执行功能。(1)目前运动干预项目主要以球类运动、混合运动为主,且效... 详细信息

为探究运动干预对儿童执行功能的作用及影响,采用文献资料法,查阅国内外相关文献183篇,选择运动干预类的26篇文章进行梳理与分析。结果表明:运动干预能有效改善儿童的执行功能。(1)目前运动干预项目主要以球类运动、混合运动为主,且效果较好;(2)一次性运动干预以30min最适宜,足球运动干预中周期性运动较一次性运动改善更加全面,其他项目并未比较同项目周期性与一次性的差异性;(3)采取中等强度的有氧运动对儿童执行功能的改善效果最佳。提示未来应进一步探究同项目不同干预周期的改善效果。

关键词：运动干预儿童执行功能

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中等强度定速身体锻炼期间不同时段的主观体力感知评级及其精确性

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成都体育学院学报 2017年第3期43卷 96-101页

作者：张韧仁赵丽萍四川师范大学体育学院四川成都610101 宜宾学院体育学院四川宜宾644000

目的:探究中等强度定速身体锻炼期间不同时段的主观体力感知评级(RPE)、心肺活动状态和情绪状态,并进而推断RPE作为测评指标的精确性。方法:60名被试在跑台上完成中等强度定速跑或走30 min,并在实施前5 min、期间30 min和之后10m in进行... 详细信息

目的:探究中等强度定速身体锻炼期间不同时段的主观体力感知评级(RPE)、心肺活动状态和情绪状态,并进而推断RPE作为测评指标的精确性。方法:60名被试在跑台上完成中等强度定速跑或走30 min,并在实施前5 min、期间30 min和之后10m in进行RPE、情绪状态自行测评以及生理指标同步监测;将45min均分为9个时段并选择锻炼期间第1时段(t_1)、第2时段(t_2)、第3时段(t_3)、第4时段(t_4)、第5时段(t_5)、第6时段(t_6)的测试数据进行统计和分析;兼顾实验末的访谈核实结果。结果:RPE,t_3、t_4最小,t_2、t_5其次,t_1、t_6最大;心率(HR)t_6高于其余5个时段;耗氧量(VO_2)、相对耗氧量(VO_2/kg)、代谢当量(MET),6个时段基本恒定;积极情绪状态,t_2、t_3、t_4、t_5最佳,t_1其次,t_6最差;消极情绪状态,t_6最甚,t_5其次。结论:身体锻炼期间的心肺活动状态变化与RPE变化很不一致且处于积极情绪状态时伴随RPE低估于HR现象,故若将RPE作为中等运动强度测评指标则需兼顾情绪状态等第三变量的影响;身体锻炼期间,1/4被试进入了一种宁静的自我状态。

关键词：身体锻炼不同时段主观体力感知评级心肺活动状态情绪状态

一次性身体锻炼期间不同时段的情绪效益及其心肺活动特征

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中国运动医学杂志 2017年第3期36卷 236-242,247页

作者：张韧仁周成林四川师范大学体育学院成都610101 上海体育学院上海200438

目的:探究一次性身体锻炼期间不同时段的情绪效益及其心肺活动特征。方法:60名被试在跑台上完成30 min中等强度定速(以前期自行调速实验中每个被试表现出的适宜跑速为固定跑速)跑或走,并在实施前5 min、期间30 min和之后10 min进行情绪... 详细信息

目的:探究一次性身体锻炼期间不同时段的情绪效益及其心肺活动特征。方法:60名被试在跑台上完成30 min中等强度定速(以前期自行调速实验中每个被试表现出的适宜跑速为固定跑速)跑或走,并在实施前5 min、期间30 min和之后10 min进行情绪状态自行测评和生理指标同步监测;将45min均分为9个时段并选择锻炼期间第1时段(t_1)、第2时段(t_2)、第3时段(t_3)、第4时段(t_4)、第5时段(t_5)、第6时段(t_6)的测试数据进行统计和分析;兼顾访谈核实结果。结果:t_1,愉悦效益最佳,潮气量(TV)呈现最大值、呼吸频率(RF)呈现最低值,呼吸商(RQ)呈现最小值;t_2、t_3、t_4、t_5,积极情绪效益最佳,RF与TV呈现适宜值组合;t_6,疲劳感受最甚,RF呈现最高值、TV呈现最小值,心率(HR)呈现最高值、氧脉搏(VO2/HR)呈现最小值。结论:第1时段为一次性身体锻炼的愉悦效益最佳时段,呼吸方式以深呼吸为主;第2、第3、第4、第5时段为一次性身体锻炼的积极情绪效益最佳时段,呼吸效率高;第6时段为一次性身体锻炼的疲劳感受最甚时段,肺呼吸效率低、心泵血效率低。

关键词：一次性身体锻炼不同时段情绪状态心肺活动状态