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养藏静候一阳始

质量与标准化 2021年第11期 18-20页

作者：张晶滢上海市中医文献馆

“十一月节,至此而雪盛矣:”“大雪”是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的开始,是一年之中人体最适合养藏的阶段。深冬养藏冬季的很多疾病都和寒气入侵有关。中医常言“冬伤于寒,春必病温”,应格外注重养藏,既要藏汗、藏身,也要藏神、... 详细信息

“十一月节,至此而雪盛矣:”“大雪”是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的开始,是一年之中人体最适合养藏的阶段。深冬养藏冬季的很多疾病都和寒气入侵有关。中医常言“冬伤于寒,春必病温”,应格外注重养藏,既要藏汗、藏身,也要藏神、藏欲。

关键词：节气大雪静候

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春雷奏响阳气升

质量与标准化 2021年第2期 27-29页

作者：张晶滢上海市中医文献馆

一声惊雷,清阳涌动,春分伊始。春分有三候,一候玄鸟至,"燕来还识旧巢泥";二候雷发生,阳气正启;三候电雷鸣,春雨落,"花落知多少"。

关键词：清阳花落知多少阳气一声惊雷三候春分

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深寒蕴阳始循环

质量与标准化 2021年第12期 24-26页

作者：张晶滢上海市中医文献馆

"小寒大寒,无风自寒"。作为二十四节气的最后一个节气,大寒正值一年中最冷的"三九"天。正所谓盛极而衰,自然界也在极致寒冷中蕴育新一轮的阴阳循环。As the last solar term of the 24 solar terms, Major Cold coincide with the colde... 详细信息

"小寒大寒,无风自寒"。作为二十四节气的最后一个节气,大寒正值一年中最冷的"三九"天。正所谓盛极而衰,自然界也在极致寒冷中蕴育新一轮的阴阳循环。As the last solar term of the 24 solar terms, Major Cold coincide with the coldest days of the year。

关键词：二十四节气盛极而衰大寒

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清热静心度仲暑

质量与标准化 2021年第5期 21-23页

作者：张晶滢上海市中医文献馆

“时雨及芒种,四野皆插秧。”“芒种”是夏季的第三个节气,也是农业生产“夏收、夏种、夏管”的农忙季节,因此又被称为“忙种”。湿热并重比起立夏,芒种的气温显著升高。此时,气候炎热“暑易入心”,外界阳气旺盛,人体则处于气血外溢、... 详细信息

“时雨及芒种,四野皆插秧。”“芒种”是夏季的第三个节气,也是农业生产“夏收、夏种、夏管”的农忙季节,因此又被称为“忙种”。湿热并重比起立夏,芒种的气温显著升高。此时,气候炎热“暑易入心”,外界阳气旺盛,人体则处于气血外溢、阳气不足状态。芒种期间,雨水十分充沛,暑气中浸润着湿气,素有“郁蒸仲暑月”之说,可谓湿热并重,常让人有心烦失眠、情绪急躁、体倦乏力、口燥咽干等不适之感。

关键词：农忙季节体倦乏力阳气不足口燥咽干心烦失眠静心气候炎热暑月