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少吃就是养生

康复 2013年第5期 38-38页

作者：孙文善复旦大学附属上海市第五人民医院中医科

说到养生，许多人首先想到的就是吃点什么补身子，服用一些保健品，甚至参茸燕窝、冬虫夏草。但是，现在已经是营养过剩的时代，许多疾病和亚踺康都是吃出来的，再通过吃点什么、补点什么去养生，只能徒增身体特别是胃肠道的负担。从另... 详细信息

说到养生，许多人首先想到的就是吃点什么补身子，服用一些保健品，甚至参茸燕窝、冬虫夏草。但是，现在已经是营养过剩的时代，许多疾病和亚踺康都是吃出来的，再通过吃点什么、补点什么去养生，只能徒增身体特别是胃肠道的负担。从另一个角度来看，这个时代不再需要以补养生，而需要少吃养生。

关键词：养生冬虫夏草营养过剩保健品胃肠道

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PGLA微创埋线治疗失眠

上海针灸杂志 2010年第11期29卷 746-746页

作者：孙文善上海博爱医院中医针灸科上海200031

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡、夜间觉醒、睡眠时间减少或睡眠质量不高。引起失眠最主要的是心理因素和环境因素，分别称为情绪失眠和境遇性失眠，主要是由于情绪的波动或因客观环境发生变化而造成的。微创埋线采用一... 详细信息

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡、夜间觉醒、睡眠时间减少或睡眠质量不高。引起失眠最主要的是心理因素和环境因素，分别称为情绪失眠和境遇性失眠，主要是由于情绪的波动或因客观环境发生变化而造成的。微创埋线采用一次性微创埋线针和PGLA高分子线体进行治疗，操作方便，刺激柔和，现报道如下。

关键词：埋线针灸器械失眠症

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三个穴位、两块肌肉--最简单有效的颈椎操

康复 2012年第10期 I0013-I0013页

作者：孙文善复旦大学附属第五人民医院

1．按摩百会用手指按头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20次～30次。

关键词：颈椎操穴位肌肉百会穴

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PGLA微创埋线治疗中风后遗症

上海针灸杂志 2011年第1期30卷 69-69页

作者：孙文善上海博爱医院中医针灸科上海200031

中风后遗症是指患者中风经过救治后所遗留的轻重不等的半身不遂，举步困难，手足拘挛，言语不利，口眼歪斜等症状，主要是因为脑血管意外以后脑组织缺血或感受血肿压迫推移，或脑水肿等而使脑组织功能受损。急性期后，偏瘫逐渐形成痉挛... 详细信息

中风后遗症是指患者中风经过救治后所遗留的轻重不等的半身不遂，举步困难，手足拘挛，言语不利，口眼歪斜等症状，主要是因为脑血管意外以后脑组织缺血或感受血肿压迫推移，或脑水肿等而使脑组织功能受损。急性期后，偏瘫逐渐形成痉挛性：上肢屈曲内收，下肢呈直伸，腱反射亢进的病理状态。微创埋线采用一次性微创埋线针和PGLA高分子线体进行治疗，操作方便，刺激柔和，现报道如下。

关键词：埋线针灸器械中风后遗症

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PGLA微创埋线治疗类风湿关节炎

上海针灸杂志 2011年第8期30卷 580-580页

作者：孙文善上海博爱医院中医针灸科上海200031

类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作,可导致关节内软骨和骨的破坏,关节功能障碍。关节病症状常为对称性,累及小关节如手的近端指间关节、腕关节、跖趾关节,严重也可以波及肘、肩、踝... 详细信息

类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作,可导致关节内软骨和骨的破坏,关节功能障碍。关节病症状常为对称性,累及小关节如手的近端指间关节、腕关节、跖趾关节,严重也可以波及肘、肩、踝、膝等大关节。1器材一次性微创埋线针,直径0.9 mm,江苏镇江高冠医疗器械有限公司生产;PGLA线体,规格为2/0,10 mm,上海天清生物材料有限公司生产。

关键词：埋线穴位疗法关节炎,类风湿