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体育锻炼对青少年认知发展的影响

体育锻炼对青少年认知发展的影响

第十八届全国心理学学术会议

作者：孙延林戴群天津体育学院运动心理学实验室

有关体育锻炼干预对青少年认知发展促进作用的研究主要考察了体育锻炼处方、人口学变量与认知功能各个指标测量结果之间的关系,得到了一些有力的证据。首先,从锻炼处方的角度来看,研究表明持续长期的体育锻炼有助于认知功能的发展,同时... 详细信息

有关体育锻炼干预对青少年认知发展促进作用的研究主要考察了体育锻炼处方、人口学变量与认知功能各个指标测量结果之间的关系,得到了一些有力的证据。首先,从锻炼处方的角度来看,研究表明持续长期的体育锻炼有助于认知功能的发展,同时即使是一次性的体育锻炼,无论是中等强度还是大强度,无论是有氧还是无氧,都对青少年的学业成绩、短时记忆、注意定向、执行功能等认知活动有着积极的作用;其次,从人口学变量角度来看,针对特殊人群的研究发现,体育锻炼可以增加偏瘫青少年承担执行功能的大脑容积从而改善大脑的认知功能,而对于多动症、肥胖的青少年,体育锻炼则可以提高其执行功能的成绩。另外,研究还发现体育锻炼与青少年认知功能之间的关系呈现性别差异,女孩的体育锻炼行为与高智商的关系更为密切,而男孩则没有。但总体来看,该领域研究得到的证据并不一致,尤其是在涉及到一些特定认知活动的指标上(如Stroop测验、连线测验),有研究指出体育锻炼没有作用,甚至有时有氧练习能短暂地破坏执行功能。研究者认为体育锻炼活动与特定性认知活动指标之间之间可能存在着非常复杂的机制。近来研究者开始倾向于通过脑神经机制的变化来进行解释,如脑容量的增加、脑血管流速的增加,以及脑电事件相关电位P300波在认知功能中的作用等等。尽管如此,无论体育锻炼与认知功能有关系还是没有关系,目前对其机制的解释都还缺少有说服力的证据,今后的研究需要进一步关注这样一些问题,如一次体育锻炼对认知功能产生影响的意义到底是什么?从普遍性认知活动到特定性认知活动,哪些指标更能说明体育锻炼在其中所起的作用?

关键词：体育锻炼青少年认知功能执行功能

切实做到“四个到位” 全力振兴洪洞教育 003

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临汾日报

作者：孙延林

洪洞县是一个人口大县、资源大县、文化名县、经济富县，洪洞人民历来有着诚信重义、正直强悍、敢拼敢闯、敢为人先的优良传统，历来有着尊师重教的良好风尚，历史上出过许许多多的社会贤达、文化名流。深厚的文化底蕴孕育了洪洞历史的...

洪洞县是一个人口大县、资源大县、文化名县、经济富县，洪洞人民历来有着诚信重义、正直强悍、敢拼敢闯、敢为人先的优良传统，历来有着尊师重教的良好风尚，历史上出过许许多多的社会贤达、文化名流。深厚的文化底蕴孕育了洪洞历史的辉煌。随着改革开放的?

关键词：

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坠落伤害与坠落减力器的研究

安全 1990年第3期11卷 1-3页

作者：孙延林高哲宁

大学生体育锻炼对网络成瘾的影响:社交焦虑的中介作用和依恋类型的调节作用

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大学生体育锻炼对网络成瘾的影响:社交焦虑的中介作用和依恋类型...

第十二届全国体育科学大会

作者：刘烨王钰孙延林天津体育学院

研究目的:探讨大学生体育锻炼,社交焦虑,成人依恋与网络成瘾四者之间的关系。体育锻炼是如何通过社交焦虑来影响网络成瘾,体育锻炼与网络成瘾又是否会受到依恋类型的调节作用。研究方法:本研究采用的是YOUNG编制20道题。测试分数40-60... 详细信息

研究目的:探讨大学生体育锻炼,社交焦虑,成人依恋与网络成瘾四者之间的关系。体育锻炼是如何通过社交焦虑来影响网络成瘾,体育锻炼与网络成瘾又是否会受到依恋类型的调节作用。研究方法:本研究采用的是YOUNG编制20道题。测试分数40-60为轻度,60-80为中度,80以上为重度。采用五点计分法。该量表的克伦巴赫系数为0.89。本研究采用的是Brennan等人编制的成人亲密关系经历量表。由李同归和加藤和生编译修订而成。共有36道题,其中奇数项和偶数项分别代表着依恋焦虑和依恋回避两个维度。采有7点计分方式。它不仅能测出两个维度,还能根据费舍尔线性判别公式计算出各个类型的得分。该量表克伦巴赫系数为0.87。本研究采用的是Leary编制的社交焦虑量表。共有15条自陈题目,5点计分方式,克伦巴赫系数超过0.87。体育锻炼等级量表采用梁德清修订而成。该量表主要包括体育锻炼的强度、时间和频率3个维度,采用5分制评分标准,本研究中该量表信度为0.82。运用分层抽样调查500名大学生,有效问卷459份。使用SPSS23.0,AMOS24.0进行相关分析,中介效应,调节效应分析和回归预测。研究结果:1)体育锻炼小程度运动量人数占比49.24%,中等运动量占比17.21%,大运动量占比33.53%(M=33.12,SD=30.88,N=459)。社交焦虑中不存在焦虑人群占比86.94%,存在焦虑的人群占比13.51%。(M=45.01,SD=13.15,N=459)。网络成瘾轻度人群占比73.42%,中度人群占比26.58%。(M=48.57,SD=14.62,N=459)。依恋类型中安全型占比30.07%,恐惧型占比33.99%,专注型占比15.69%,冷漠型占比20.26%。2)体育锻炼与网络成瘾相关系数为-.314**,体育锻炼与社交焦虑的相关系数为-.231**,社交焦虑与网络成瘾的相关系数为.315**。由统计结果可知,网络成瘾和体育锻炼之间呈负相关,和社会焦虑之间呈负相关;社交焦虑和网络成瘾之间呈正相关。依恋量表中存在两个维度依恋焦虑和依恋回避,依恋回避与网络成瘾,体育锻炼,社交焦虑相关系数分别为.229**,-.349**,.230**。依恋焦虑与网络成瘾,体育锻炼,社交焦虑的相关系数分别为.323**,-.257**,.242**。由统计结果可得,依恋焦虑和回避与网络成瘾、社会焦虑之间呈正相关,和体育锻炼之间呈负相关。3)体育锻炼与社会焦虑,标准化路径系数为0.230(P恐惧型依恋>专注性依恋冷漠型依恋。5)以体育锻炼为预测变量,网络成瘾为因变量,建立回归方程可知β=-0.314,F=34.511***。说明体育锻炼能够非常显著负向预测网络成瘾。以社交焦虑为预测变量,网络成瘾为因变量,建立回归方程可知β=0.315 F=50.455***。说明社交焦虑能够非常显著正向预测网络成瘾。以依恋回避和依恋焦虑为预测变量,网络成瘾为因变量,建立回归方程可知β=0.168,和0.288。F=34.511***,依恋回避和依恋焦虑对网络成瘾呈正向预测作用。研究结论:(1)体育锻炼能够负向预测社交焦虑,社交焦虑能够正向预测网络成瘾,体育锻炼能够负向预测网络成瘾。(2)社会焦虑在体育锻炼和网络成瘾之间起到部分中介作用。(3)依恋类型在体育锻炼与网络成瘾中起到负向调节作用,其中安全型依恋调节作用最强。

关键词：体育锻炼网络成瘾社交焦虑依恋类型大学生

正念训练对不同人群的心理效益的系统综述和神经机制研究

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正念训练对不同人群的心理效益的系统综述和神经机制研究

第二十三届全国心理学学术会议

作者：姜学敏孙延林天津体育学院

正念训练是心理学名称,随着学者们对其的不断探讨,正念训练的研究结果不仅仅是停留在口头上或是直观表述,而是更多结合ERP、f MRI等技术进行数据采集;相比于前人对于专业领域运动员的研究或是将正念训练应用于临床的康复治疗,本文通过... 详细信息

正念训练是心理学名称,随着学者们对其的不断探讨,正念训练的研究结果不仅仅是停留在口头上或是直观表述,而是更多结合ERP、f MRI等技术进行数据采集;相比于前人对于专业领域运动员的研究或是将正念训练应用于临床的康复治疗,本文通过总结归纳正念训练对于不同人群(专业运动员、器质性疾病人群、心理性疾病人群、普通锻炼人群)的心理效益,以及相关的大脑神经机制的改变,进而形成更加系统的正念训练对于不同人群的系统综述。正念训练对于不同人群的心理效益:正念训练对于专业领域运动员可以显著提升运动员的身体流畅性、增加自我的唤醒水平、以及帮助运动员获得最佳的运动表现力。相比于专业运动领域运动员,正念训练对于器质性疾病人群,正念训练可以帮助他们减轻对自身疾病的疲乏感;对于心理疾病人群,正念训练可以作为心理疾病康复治疗的一个适当补充,降低心因疾病的发病率和复发率;正念训练对于体育锻炼者而言,可以帮助锻炼人群,提升运动过程中愉悦感、降低心理惰性。正念训练对于神经机制影响:正念训练所带来的改变有大脑结构上的改变,也有大脑功能上的改变。随着正念训练的进行,正念经验越丰富的受试者大脑皮层厚度越厚,正念训练可以引起右侧前脑导、右侧海马和左侧皮层厚度的改变。全脑分析发现后扣带回皮层、颞叶-顶叶交界处和小脑等脑区灰质也明显增加。此脑区涉及学习、记忆加工、情绪调节、观点采择等功能;正念训练可以激活与注意过程相关的脑区;增强与正性情绪相关的左侧前额叶活动性;减少与抑郁、焦虑、压力有关的杏仁核灰质密度,即便是短期的训练者,也会存在相应脑区的改变。

关键词：正念训练心理效益神经机制

经颅直流电刺激和正念训练调节运动员注意网络的研究

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北京体育大学学报 2024年第9期47卷 133-147页

作者：王钰白梓彤孙延林粟强周紫洛天津体育学院教育与心理学院天津301617 中国科学院心理研究所行为科学重点实验室北京100101

目的:已有研究发现单次短时tDCS可实现对于神经网络的调节作用。探索tDCS是否可以通过刺激脑区来促进运动员注意能力的提升,有助于在竞技运动领域开发较为方便快捷的运动表现提升方法。方法:采用tDCS技术,并结合正念训练,对60名运动员... 详细信息

目的:已有研究发现单次短时tDCS可实现对于神经网络的调节作用。探索tDCS是否可以通过刺激脑区来促进运动员注意能力的提升,有助于在竞技运动领域开发较为方便快捷的运动表现提升方法。方法:采用tDCS技术,并结合正念训练,对60名运动员进行干预,并且记录干预前后被试在注意网络测验任务中的数据结果和HRV变化。结果:1)在注意网络测验任务中,tDCS和正念训练均可显著促进运动员注意执行网络效率和HRV的表现。2)从整合数据发现,仅正念训练对定向网络有显著促进作用,且tDCS和正念训练对警觉网络均无影响。结论:注意执行网络和HRV的一致性结果说明单次短时tDCS对运动员注意能力的提升“部分有效”;综合不同注意功能的脑网络,并对比正念训练,显示tDCS的作用局限性与刺激参数的选择有关。这为后续的研究提供了参考,想要发挥tDCS在运动竞技领域的短时高效作用,需要从脑神经网络整体性出发,同时基于竞技运动实际情境来设计精准的刺激干预方案。

关键词：经颅直流电刺激正念训练运动员注意网络

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求解“盈亏问题”的关键

良师 2002年第12期 19-20页

作者：孙延林肖闻石

较难的盈亏问题有两类情形:一类是盈多少和亏多少,没有直接给出,需要通过计算或推理才能求出;另一类是两种方案里,每一种里又有两种方案。有时在一道题里这两类情形同时存在,不易辨别是否属于盈亏问题。

关键词：盈亏问题加快速度

情洒乡间路真诚铸人生——记山东省平度市农机监理站安全监理员崔广全

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农机安全监理 2002年第2期 32-33页

作者：孙延林姜言芳

做一棵小草,奉献一丝绿色,这是(?)全同志生活中的真实写照。在农机监理工作岗位上,他默默地奉献着,用真诚铸就平凡的人生。 “机手理解就够了” 在山东省平度市的田间乡路上,忙

关键词：农机监理崔广农机事故农机安全农机监理员检审

能力知觉、目标定向对初中生体育课中的动机水平的影响

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能力知觉、目标定向对初中生体育课中的动机水平的影响

第八届全国心理学学术会议

作者：孙延林李实陈桂岭天津体育学院

运用目标定向理论研究体育活动中的动机是当前国际体育运动心理学中的前沿课题。目标定向理论提出,个体在成就情境中的行为变化是目标和能力知觉之间相互作用的结果。能力知觉是指个体对自己完成某项活动的能力高低的认识。尼科尔斯认...

运用目标定向理论研究体育活动中的动机是当前国际体育运动心理学中的前沿课题。目标定向理论提出,个体在成就情境中的行为变化是目标和能力知觉之间相互作用的结果。能力知觉是指个体对自己完成某项活动的能力高低的认识。尼科尔斯认为个体在成就情境中表现出两种能力概念,即能力的无差异概念和能力的差异概念。如果一个人认为自己有能力获得成

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