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随着体育健身项目的热潮来临,大量国外间歇训练法被引入到了中国,其中Tabata训练因其时尚新颖的锻炼方式在健身领域被广泛应用,Tabata训练适应训练人群广泛且短时高效,时间短节奏快的训练模式能够积极调动学生的兴奋度,在课上是高效率的体能训练模式,在课下是一种新颖有效的锻炼方法。在大学健美操课中推广与Tabata训练相结合的训练模式,分析Tabata训练在高校女大学生体育课中实施的可行性,重点探讨对女大学生身体素质和身体自尊的影响,不断提高女大学生的身体素质,并为丰富女大学生身体自尊、增强自信心水平方面的研究提供理论参考。本论文主要以问卷调查法、实验法和数理统计法等研究方法,以山东师范大学87名公共体育课为健美操的女大学生为实验对象,在健美操课堂中介入Tabata训练,对她们进行持续12周的身体素质干预,每周2次,每次20-30分钟,实验前后对两组学生进行身体素质测试及身体自尊调查,并整理测试数据并加以分析。研究结果:1.从身体成分测试结果可知,实验后两组间的BMI指标不存在显著性差异(P>0.05),实验后两组间的体重不存在显著性差异(P>0.05)。但是同组间体重差异显著,由此说明,两种训练方式皆能加快人的热量消耗,持续的运动训练更能使人保持身材。2.身体素质测试结果表明,经过12周的干预,组间后测比较结果显示,与对照组相比,实验组在速度素质、耐力素质以及力量素质的测试成绩上明显优于对照组(P0.05),表明该干预方式对受试者柔韧素质的提升并不明显。3.从身体素自尊问卷结果可知,实验后两组间的运动能力维度呈现非常显著性差异(P<0.01);实验后两组间身体素质、身体自我价值感、身体吸引力、身体状况维度的测试结果,经过对比分析发现均呈现显著性差异(P<0.05)。结论:1.在身体成分上,两种训练方法均可以对身体形态产生一定的积极影响。运动即能够加快人的热量消耗,且持续的运动训练更能使人保持身材。***训练可以促进女生在大学生体质测试中的素质成绩,在提高耐力素质及速度素质上尤为显著,能够很好的引入大学体育课堂,且此训练形式新颖也带动了大学生在体育课外的运动频率,引起了锻炼兴趣,更好的将运动融入了日常生活。3.能够对女大学生身体自尊各个维度产生积极影响,女大学生的外在行为时时刻刻对其心理产生不同的效应。

关键词： Tabata训练高校女大学生身体素质身体自尊

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川北地区村落灾后重建的地域性体现 ——以剑阁县下寺村为例

川北地区村落灾后重建的地域性体现 —...

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作者：仲琨华侨大学

学位级别：硕士

下寺村位于四川省广元市剑阁县，历史悠久，文化独特，但在村落的发展过程中传统地域性破坏严重，于5.12地震受灾。本文从村落规划、公共建筑及农宅重建、建筑结构及材料的优化利用三方面，对下寺村重建进行了论述，对其中的地域性重建... 详细信息

下寺村位于四川省广元市剑阁县，历史悠久，文化独特，但在村落的发展过程中传统地域性破坏严重，于5.12地震受灾。本文从村落规划、公共建筑及农宅重建、建筑结构及材料的优化利用三方面，对下寺村重建进行了论述，对其中的地域性重建方法进行了总结，最后得出川北地区地域性重建意见。首先对灾前下寺村落的布局、空间形态、住宅情况等要素进行调研。分析村落布局、空间形态的特质及变化以及破坏情况，重建设计中，以原有的老街为载体，在恢复传统空间的同时加入新的空间形态，对村落空间进行修复更新。在农宅重建方面，选取不同时代的住宅实例进行时间上的纵向比较，得出从传统住宅到灾前独栋楼宅的演变脉络，总结农宅未来的发展趋势;然后对同时代的住宅实例进行横向比较，分析灾前农宅普遍存在的具体问题。在其后的农宅设计中，对于存在的问题提出解决方法，并迎合农宅未来的发展趋势，为日后的改扩建留下余地。在结构、材料的优化及利用方面，首先对灾后重建有借鉴意义的优化方案进行了梳理，然后根据下寺村的具体情况，提出结构优化及材料利用的策略。全文在论述规划方法的同时，积极的进行反思，总结其不足之处，同时引述其它具有借鉴意义的规划方法并进行比较，对于原规划方案中的不足之处进行修改。通过对下寺村的灾后重建的实践研究，最终得出川北地区村落灾后地域性重建的普适型建议。

关键词：川北村落灾后重建规划设计地域性

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低纬度高海拔地区室外湿球黑球温度简化计算方法

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重庆大学学报（自然科学版） 2020年第2期43卷 112-120页

作者：邵丽丽孟庆林卢素梅仲琨华南理工大学建筑学院亚热带建筑科学国家重点实验室广州510641 贵州民族大学建筑工程学院贵阳550025

湿球黑球温度(WBGT)是获得国际标准体系ISO7243认证的热环境评价指标,美国、澳大利亚、日本和中国等国都采用该指标。目前,室外湿球黑球温度的简化计算大多是以低海拔地区的实测为基础进行归纳或验证,为研究低纬度高海拔地区室外WBGT的... 详细信息

湿球黑球温度(WBGT)是获得国际标准体系ISO7243认证的热环境评价指标,美国、澳大利亚、日本和中国等国都采用该指标。目前,室外湿球黑球温度的简化计算大多是以低海拔地区的实测为基础进行归纳或验证,为研究低纬度高海拔地区室外WBGT的简化计算方法,以低纬度高海拔典型城市贵阳市为例,对夏季不同海拔高度的空气温度、太阳辐射、相对湿度、风速、气压和WBGT等数据进行Pearson相关性分析和分层回归分析。结果表明:除风速外,其他4个参数与WBGT线性相关可纳入回归模型。在分层回归中,加入气压参数可以提高空气温度、太阳辐射和相对湿度对WBGT预测水平,回归模型具有统计意义,纳入模型的4个自变量对WBGT的影响也均有统计学意义。室外热环境评价和实测中,不同地区采用经验公式需要先进行验证,建议高海拔地区在WBGT的计算模型中加入气压参数来提高预测准确度。

关键词：湿球黑球温度气象参数气压室外热环境

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贯彻全省政协工作会议精神推动人民政协事业科学发展

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江苏政协 2012年第4期 19-20页

作者：仲琨连云港市政协

去年召开的全省政协工作会议和省委出台的《关于进一步加强和改进人民政协工作的意见》,全面分析了新时期人民政协工作面临的新形势,进一步明确了全省政协工作的目标任务,为更好发挥人民政协在推动科学发展、建设美好江苏中的重要作用... 详细信息

去年召开的全省政协工作会议和省委出台的《关于进一步加强和改进人民政协工作的意见》,全面分析了新时期人民政协工作面临的新形势,进一步明确了全省政协工作的目标任务,为更好发挥人民政协在推动科学发展、建设美好江苏中的重要作用指明了努力方向。我们要充分发挥自身优势,扎实履行政协职能,更好地协调关系、汇聚力量、建言献策、服务大局。

关键词：政协工作政协委员政协机关政协论坛政协主席界别新社会阶层和谐发展体察民情履职能力

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打造“三创”领导骨干

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群众 2005年第8期 19-20页

作者：仲琨中共连云港市委

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