检索结果-南通市图书馆

首席专家万承奎谈健康自我管理第五把钥匙:文明的生活方式是身心健康的保证

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

健身科学 2006年第4期 7-9页

作者：万承奎

1 人类健康面临的挑战世界卫生组织指出:一个人的生活方式, 包括饮食、烟草、酒精和药物的消费及运动, 是决定一个人健康的主要因素。现代科学也反复揭示:“健康、科学。

关键词：生活方式酒精中毒吸烟者身心健康过量饮酒食管癌冠心病中老年人高血压患病率黄曲霉素

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

健康专家万承奎的幸福秘方

现代养生 2014年第13期 36-37页

作者：万承奎中国卫生部第四军医大学

一、在健康问题上,自己比老天爷管用世界卫生组织规定,每个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,自己比老天爷管用。吃饭一定要:早上吃好,中午吃饱,晚上吃... 详细信息

一、在健康问题上,自己比老天爷管用世界卫生组织规定,每个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,自己比老天爷管用。吃饭一定要:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭等于吃补药,最重要的是一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西:牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉,主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种

关键词：营养过剩急性肝炎标准体重

首席专家万承奎谈健康自我管理第五把钥匙:文明的生活方式是身心健康的保证

同方期刊数据库评论

在线全文

同方期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

健身科学 2006年第5期 9-10页

作者：万承奎

生活习惯及饮食卫生差我国传统的吃饭方式,是很不卫生的,必须要分餐.为什么要强调分餐,因为有许多疾病是通过饮食传染的,如肝炎、痢疾等消化道传染病,有些致病的细菌、病毒,可存在于人的唾液、泪水等分泌物中,用灵敏的图像放射免疫测定... 详细信息

生活习惯及饮食卫生差我国传统的吃饭方式,是很不卫生的,必须要分餐.为什么要强调分餐,因为有许多疾病是通过饮食传染的,如肝炎、痢疾等消化道传染病,有些致病的细菌、病毒,可存在于人的唾液、泪水等分泌物中,用灵敏的图像放射免疫测定乙肝病人唾液中病毒的检出率,急性期为30%～90%,慢性期50%～90%,携带率3.8%-80.6%,假如桌上一个人有肝炎,就可在夹菜的同时,通过筷子,把肝炎病毒传染给其他人,小孩抵抗力比较差,所以潜伏一段后,首先就被传染上,其他人也很难幸免.

关键词：生活方式健康教育健康长寿文明世界卫生组织钥匙战略新思维健康素质体育锻炼生活习惯

健康从今天开始全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

2015年

作者：万承奎

本书内容上共分三部分，主要从健康与健康管理、健康的五把金钥匙、健康从今天开始这三个方面出发，旨在为人民群众普及正确的自我保健意识，可以更加生动的为大众介绍健康如何自我管理、如何健康长寿的科学实用的方法。

ISBN: (纸本)753695316X

关键词：基本知识保健

来源：汇雅图书（南通市图书馆... 评论

在线全文

汇雅图书（南通市图书馆）

学校读者我要写书评

暂无评论

老年人身心健康的五把钥匙

1989年

作者：万承奎孙慧心

本书指出老年人不但要身体健康，更要重视心理健康，从运动、大脑、情绪、营养、生活方式五方面提出健康的迷津。

ISBN: (纸本)753690634X

本书指出老年人不但要身体健康，更要重视心理健康，从运动、大脑、情绪、营养、生活方式五方面提出健康的迷津。

关键词：老年保健

来源：汇雅图书（南通市图书馆... 评论

在线全文

汇雅图书（南通市图书馆）

学校读者我要写书评

暂无评论

健康长寿的五把钥匙

老年世界 2006年第12期 40-42页

作者：万承奎

认识现代病的危害，提高自我保健意识，不良的生活方式和行为又称为“自我创造的危险”，主要是指那些不懂得养生、不懂得营养、不讲卫生、性格不健全的生活方式和行为。

关键词：健康长寿自我保健意识生活方式自我创造现代病

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

做情绪的主人

健康管理 2010年第6期 106-109页

作者：万承奎中央军委保健委员会专家组第四军医大学中国老年保健协会专家组

美国约翰·霍普金斯大学的研究人员用一种被称为'生活大事件'的新型医学诊断工具,记录病人所患疾病及其一生中的重大事件,发现情绪与疾病有明显的关系。

关键词：约翰·霍普金斯大学不死草西双版纳植物园英国医生癌症患者精神创伤

同方期刊数据库评论

在线全文

同方期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

健康长寿的五把钥匙

老年世界 2006年第10期 31-33页

作者：万承奎

一、情绪是生命的指挥棒健康的核心是心理健康，而情绪健康是心理健康的重要标志，因为情绪是生命的指挥棒。

关键词：长寿钥匙情绪健康心理健康老年人养生保健

在线全文

维普期刊数据库

学校读者我要写书评

暂无评论

把健康和生命掌握在自己手中

健康博览 2003年第5期 38-40页

作者：万承奎

从1986年以来,我们不仅在全国33个省、市、自治区作演讲1600场,还召开健康调查会500余次,个案分析1000余人,健康问卷调查3000余份,健康咨询5000人次,从中发现人们对待健康有三种类型。有的自我保健意识很强。懂得健康的知识,会健康的生... 详细信息

从1986年以来,我们不仅在全国33个省、市、自治区作演讲1600场,还召开健康调查会500余次,个案分析1000余人,健康问卷调查3000余份,健康咨询5000人次,从中发现人们对待健康有三种类型。有的自我保健意识很强。懂得健康的知识,会健康的生活,有自我保健能力,因此不仅可尽享天年甚至大器晚成。有的认为“生死由命,富贵在天”。人的寿命长短是命里注定的,自己无能为力,所以对待自己的健康和生命,马马虎虎,随随便便。有的稀里糊涂活、稀里糊涂死。有吃死的、有喝死的、有抽死的……

关键词：生活方式健康咨询自我保健能力生命世界卫生组织环境因素保健知识三种类型癌症自我保健意识