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中医话“虚”②——阴虚阳虚

自我药疗 2012年第11期 60-61页

作者：赵姝娜

《中医话“虚”》在上篇文章里讲到了虚实的概念，在此复习一下：虚是对应实而言的，“虚实”是中医辨证中的理论基础之一。从疾病角度而言，虚实是表现正邪斗争的强度与现状；从体质而言，则表示素体在先天禀赋和后天获得的基础上所形... 详细信息

《中医话“虚”》在上篇文章里讲到了虚实的概念，在此复习一下：虚是对应实而言的，“虚实”是中医辨证中的理论基础之一。从疾病角度而言，虚实是表现正邪斗争的强度与现状；从体质而言，则表示素体在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的综合的、相对稳定的固有特质。就虚证来说可以有阳虚质、阴虚质、气虚质体质。常表现为相应方面的不足。

关键词：阳虚质阴虚质医话中医辨证先天禀赋虚实气虚质体质

感恩的心与健康同行——风湿关节炎疼痛不能忍

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自我药疗 2012年第11期 34-37页

作者：赵姝娜

每当阴天下雨或者天气转凉，风湿关节炎患者发病的部位总是会以疼痛、酸胀等症状，在第一时间做个“天气预报”。这个天气预报可不是免费的午餐，常常让风湿患者苦不堪言，那种隐隐或者剧烈的疼痛反复发作，又烦又缠人。像陈大妈这样的... 详细信息

每当阴天下雨或者天气转凉，风湿关节炎患者发病的部位总是会以疼痛、酸胀等症状，在第一时间做个“天气预报”。这个天气预报可不是免费的午餐，常常让风湿患者苦不堪言，那种隐隐或者剧烈的疼痛反复发作，又烦又缠人。像陈大妈这样的老寒腿深有体会。关节炎带来的疼痛更是让一种无法忍受的折磨，严重影响患者的生活质量。对于风湿关节炎患者除了要给予对症治疗风湿病的药物外，镇痛应作为治疗的一种重要方面。

关键词：风湿关节炎疼痛关节炎患者健康感恩天气预报对症治疗风湿患者

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关注乳房健康美丽曲线增分不“增生”

自我药疗 2012年第7期 68-69页

作者：赵姝娜

乳房的曲线美一直是女性美的标志之一，而女性乳房结构的特殊性，也导致了远高于男性发病的特殊疾病。乳腺小叶增生就是女性的常见病，也是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，多发生在25～35岁，占乳房疾病... 详细信息

乳房的曲线美一直是女性美的标志之一，而女性乳房结构的特殊性，也导致了远高于男性发病的特殊疾病。乳腺小叶增生就是女性的常见病，也是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，多发生在25～35岁，占乳房疾病中的70％左右。主要临床表现为乳房疼痛、肿块和溢液等，多与月经周期有关，有的患者月经来潮明显加重，月经来潮后症状减轻。属于祖国医学“乳癖”的范围。

关键词：乳腺小叶增生乳房健康曲线美乳腺增生性疾病月经来潮增生性病变女性乳房特殊疾病

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秋冬季“面子”hold住

自我药疗 2011年第11期 74-75页

作者：赵姝娜

秋冬季节，众多美女最大的烦恼可能不是寒冷，而是这该死的天气让水嫩嫩的脸蛋出现了各种皮肤问题。秋冬肌肤保卫战再次打响了，相信姐妹们也都身经百战，各显神通。不过，娇嫩的肌肤可不是试验田，“知己知彼”，有的放矢，方能事半功... 详细信息

秋冬季节，众多美女最大的烦恼可能不是寒冷，而是这该死的天气让水嫩嫩的脸蛋出现了各种皮肤问题。秋冬肌肤保卫战再次打响了，相信姐妹们也都身经百战，各显神通。不过，娇嫩的肌肤可不是试验田，“知己知彼”，有的放矢，方能事半功倍。这里再跟大家分享一点专业的秋冬护肤建议。选对护肤品，懒懒享受水嫩肌。在此感谢好得快大药房明光村店店长隗晶晶的秋冬专业护肤推荐。

关键词：秋冬季节皮肤问题专业护肤护肤品肌肤

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救命神丹安宫牛黄丸

自我药疗 2012年第10期 78-79页

作者：赵姝娜

安宫牛黄丸，方出《温病条辨》。组成：牛黄一两，郁金一两，犀角一两，黄连一两，朱砂一两，梅片二钱五分，麝香二钱五分，真珠五钱，山栀一两，雄黄一两，金箔衣，黄芩一两。上为极细末，炼老蜜为丸，每丸一钱，金箔为衣，蜡护。脉虚... 详细信息

安宫牛黄丸，方出《温病条辨》。组成：牛黄一两，郁金一两，犀角一两，黄连一两，朱砂一两，梅片二钱五分，麝香二钱五分，真珠五钱，山栀一两，雄黄一两，金箔衣，黄芩一两。上为极细末，炼老蜜为丸，每丸一钱，金箔为衣，蜡护。脉虚者人参汤下，脉实者银花、薄荷汤下。

关键词：安宫牛黄丸《温病条辨》金箔衣人参汤

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秋季腹泻抗病毒明智之选中成药

自我药疗 2012年第11期 70-71页

作者：赵姝娜

用兰兰自己的话来说．“自己就是个吃货”。海鲜当季，美食当前，兰兰自然不会错过。可是，吃完海鲜就开始腹泻，肚子疼得厉害，每次大便都跟水似的。几次下来，浑身无力，头沉沉的，还有点低烧，怕冷。家里正好有黄连素，就吃了几粒，... 详细信息

用兰兰自己的话来说．“自己就是个吃货”。海鲜当季，美食当前，兰兰自然不会错过。可是，吃完海鲜就开始腹泻，肚子疼得厉害，每次大便都跟水似的。几次下来，浑身无力，头沉沉的，还有点低烧，怕冷。家里正好有黄连素，就吃了几粒，也不管用。这海鲜还吃不得了？

关键词：秋季腹泻中成药抗病毒浑身无力海鲜肚子疼黄连素

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菊花一朵隐浮生

自我药疗 2012年第4期 60-61页

作者：赵姝娜

作为花中君子，菊花象征着隐逸与不屈。陶渊明诗中赞叹：“芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰”。屈原的《离骚》有云“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，寥寥数语即勾勒出诗人卓尔不群的君子风骨。餐花饮露，何其风... 详细信息

作为花中君子，菊花象征着隐逸与不屈。陶渊明诗中赞叹：“芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰”。屈原的《离骚》有云“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，寥寥数语即勾勒出诗人卓尔不群的君子风骨。餐花饮露，何其风雅。而菊花更以其药食两用的特质，为人钟情。

关键词：菊花《离骚》药食两用陶渊明

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中医话“虚”1——气虚

自我药疗 2012年第10期 66-69页

作者：赵姝娜

医学也是一种文化，势必有其兴衰历程。由于现代西医的冲击、中医传承方式的变化以及人们认识的改变，中医有日渐式微之势，但有趣的是，中医养生却热度不减，从排毒到进补，经久不息，延展多多，甚至让人虚实莫辨。

关键词：气虚医话中医养生传承方式

以健康学习来养精蓄锐——9招应对夏季急牲胃肠炎

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自我药疗 2012年第7期 34-36页

作者：赵姝娜

7月可以说是北半球最灿烂的时光，树上的枝叶繁茂得扎成了密实的伞，庄稼的叶子饱满舒展，孕育着丰实的希望。火热，成了这个季节的主题，正如繁盛的生命，养精蓄锐的季节。夏季的火热让生命积极而亢奋，也正是蓄积力量的时刻，良好的... 详细信息

7月可以说是北半球最灿烂的时光，树上的枝叶繁茂得扎成了密实的伞，庄稼的叶子饱满舒展，孕育着丰实的希望。火热，成了这个季节的主题，正如繁盛的生命，养精蓄锐的季节。夏季的火热让生命积极而亢奋，也正是蓄积力量的时刻，良好的作息习惯，宠辱不惊的心态，对疾病的预防和积极的调理，都是顺其自然的养生境界。这个时代有个时髦的词汇，叫“终身学习”。而健康学习和实践则可以作为我们终身的修炼。每天学一点健康知识，每一天就更认识自己，更懂得爱自己，更懂得爱家人，更接近生命的原初。

关键词：终身学习健康知识夏季养精胃肠炎作息习惯顺其自然北半球