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黄牛杂志 1994年第3期20卷 72-73页

作者：徐占臣赵万茹余东利沈凡珠贺丛波黑龙江省虎林县奶牛管理站 158400

TRX悬吊训练在篮球专选学生专项体能训练中的应用研究

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TRX悬吊训练在篮球专选学生专项体能训练中的应用研究

作者：沈凡森山东师范大学

学位级别：硕士

研究目的:本研究将TRX悬吊训练应用于高校篮球专选课专项体能训练中,利用TRX悬吊训练与传统力量训练分别进行干预实验,旨在探索TRX悬吊训练与篮球专项体能结合的实际效果。优化高校篮球专选课专项体能训练方案,便于日后高校教练员能够利... 详细信息

研究目的:本研究将TRX悬吊训练应用于高校篮球专选课专项体能训练中,利用TRX悬吊训练与传统力量训练分别进行干预实验,旨在探索TRX悬吊训练与篮球专项体能结合的实际效果。优化高校篮球专选课专项体能训练方案,便于日后高校教练员能够利用TRX悬吊训练独特地训练方式丰富篮球专选课训练手段,推进高校篮球专选课体能训练从一般传统力量训练向专项体能发展。研究对象与方法:本研究以山东师范大学32名篮球专选生作为实验对象,在健康状况与身体素质相近的基础上,随机分成两组进行为期12周的训练,实验组接受TRX悬吊训练,对照组采用常规力量训练,采取了T灵敏测试、助跑纵跳摸高、15m×17次折返跑、两分钟强度投篮自投自抢、全场运球上篮五项篮球专项体能测试指标进行实验前后的数据测试与分析。进一步运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等分析篮球专项体能的测试指标。研究结果表明TRX悬吊训练在高校篮球专选生专选体能训练中的影响效果要优于传统力量训练。研究结论:(1)TRX悬吊训练干预和传统力量训练干预均能有效改善高校篮球专选生助跑纵跳摸高、全场运球上篮的成绩,对比实验后两组成绩之间存在显著影响,说明TRX悬吊训练干预方式能够更加有效地改善助跑纵跳摸高与全场运球上篮的成绩。(2)TRX悬吊训练通过强化身体的平衡与协调能力,增强神经肌肉系统的反应能力,使得篮球专选生能够更快的调整身体姿态并且能及时对变向作出反馈。因此,TRX悬吊训练在T灵敏测试练习效果强于传统力量训练。(3)TRX悬吊训练通过克服自身重力与保持身体平衡进行综合性练习,提高运动员心肺耐力与神经对肌肉的募集能力,慢肌纤维得到发展,无氧代谢能力提升,优化折返跑过程中身体制动后脚踝的变向能力,减少蹬地转胯的时间。因此TRX悬吊训练在15m×17次折返跑练习效果要强于传统力量训练。(4)TRX悬吊训练改善机体的上下肢协调配合能力、神经肌肉的控制与抗疲劳能力,并且能够稳定力线、调整呼吸,使得篮球专选生投篮时发力流畅,出手连贯柔和命中率得以上升。因此TRX悬吊训练在两分钟强度投篮练习效果要优于传统力量训练。(5)高校篮球专选学生专项体能训练的优化策略包括:增加训练手段、落实训练方案、管理训练过程、建立评估体系。研究建议:(1)由于运动员的个体差异性所以力量训练的适宜负荷强度不同。教练员在制定TRX悬吊训练计划时,需根据运动员运动水平、训练年限、伤病隐患等具体情况设计科学合理的训练计划。(2)TRX悬吊训练需要一定的训练周期与练习频率才能得到较好的结果反馈。一般建议持续进行8至12周的训练周期,练习频率在每周3至4次,结合疲劳监控与运动表现评估,注重运动员地休息与恢复,避免运动损伤的产生。(3)TRX悬吊训练动作结构较为复杂,不同的身体姿态与悬吊高度练习效果不同,需要在教练员科学的指导下进行动作练习,逐步增加动作的难度与负荷,并注意保证运动员的安全。(4)TRX悬吊训练可以作为篮球专项体能训练的重要组成部分,为了能够使训练效果最大化,可以将TRX悬吊训练与其余训练手段与方法进行合理地结合,形成全面的专项体能训练体系,投入到高校专项体能训练课中,确保训练效果地最大化。

关键词： TRX悬吊训练篮球专项体能高校篮球专选生

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正渗透膜回收废水中氨氮的研究进展

应用化工 2024年第1期53卷 222-227页

作者：宗刚沈凡西安工程大学环境与化学工程学院陕西西安710048

综述了正渗透(FO)膜技术对废水中的氨氮回收的研究进展。重点介绍了其发展历史、工艺原理、应用现状,将应用现状分为膜制造和改性、膜与其它工艺的耦合工艺、提取液、膜污染、数学建模这五方面进行了综述。在此基础上,对正渗透膜技术的... 详细信息

综述了正渗透(FO)膜技术对废水中的氨氮回收的研究进展。重点介绍了其发展历史、工艺原理、应用现状,将应用现状分为膜制造和改性、膜与其它工艺的耦合工艺、提取液、膜污染、数学建模这五方面进行了综述。在此基础上,对正渗透膜技术的研究前景进行了展望。

关键词：氨氮废水正渗透(FO) 膜技术

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聚焦区域高质量发展践行“两个融入”

聚焦区域高质量发展践行“两个融入”

联合时报

作者：沈凡

本报讯（通讯员沈凡）为深入学习贯彻中共二十届三中全会精神，积极践行中共上海市委对各民主党派融入国家重大战略任务、融入区域经济社会发展“两个融入”的工作要求，致公党上海市委日前分别与中共虹口区委、中共奉贤区委签订战略... 详细信息

本报讯（通讯员沈凡）为深入学习贯彻中共二十届三中全会精神，积极践行中共上海市委对各民主党派融入国家重大战略任务、融入区域经济社会发展“两个融入”的工作要求，致公党上海市委日前分别与中共虹口区委、中共奉贤区委签订战略合作协议，发挥党派特色优势助力区域高质量......

关键词：致公党奉贤区中国式现代化虹口区民主党派

来源： cnki报纸评论

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巧解“元、角、分”问题

数学小灵通（启智版）（低年级） 2024年第5期 4-7页

作者：沈凡米江苏省邳州市建设路小学

我们已经认识了“元、角、分”,但“元、角、分”的换算对小朋友来说是一个难点。今天,我们一起来破解“元、角、分”换算的难题吧!不管是什么类型的“元、角、分”换算问题,首先要知道的是各个单位之间的关系。1元=10角,1角=10分。

关键词：巧解换算小朋友

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Ag/g-CN复合光催化剂的制备及其光解水产氢性能研究

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化工新型材料 2024年

作者：王瑞富笑男郭叶飞张进峰陈蓉沈凡博河南工业大学物理学院上海大学理学院物理系

通过光沉积法制备了银含量不同的银/石墨相氮化碳(Ag/g-C3N4)复合光催化剂。通过扫描电子显微镜、X射线衍射仪、X射线光电子能谱仪、紫外-可见漫反射光谱仪等对其表面形貌、结构、化学组成及光学性能进行了表征和测试。结果表明：Ag/g-C... 详细信息

通过光沉积法制备了银含量不同的银/石墨相氮化碳(Ag/g-C3N4)复合光催化剂。通过扫描电子显微镜、X射线衍射仪、X射线光电子能谱仪、紫外-可见漫反射光谱仪等对其表面形貌、结构、化学组成及光学性能进行了表征和测试。结果表明：Ag/g-C3N4复合光催化剂主要由不规则的大块颗粒和许多大小、形状不一的小颗粒组成；Ag纳米颗粒的引入没有改变g-C3N4的晶体结构，Ag纳米颗粒以零价金属形式存在；Ag/g-C3N4复合光催化剂紫外区光吸收性能显著提高；Ag纳米颗粒的引入有效地抑制了光生电子-空穴对的复合，同时也促进了电荷的迁移。光解水产氢实验表明，Ag 含量不同的Ag/g-C3N4复合光催化剂的产氢速率相比于g-C3N4都明显提升，且1%Ag/g-C3N4的产氢速率最佳，达到了636.71 μmol/（g·h），是g-C3N4的 8.9倍。

关键词：石墨相氮化碳银纳米颗粒光解水产氢催化剂

拜耳法赤泥梯级分离铁铝钛制备磷酸铁的工艺研究

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环境科学与技术 2024年

作者：万晓霞伍泽广梅华贤沈凡熙湖南科技大学资源环境与安全工程学院湖南科技大学煤炭资源清洁利用与矿山环境保护湖南省重点实验室湖南科技大学化学化工学院

该文结合湿法酸浸赤泥与均相沉淀法制备磷酸铁，提出了赤泥中的铁（Fe）、铝（Al）、钛（Ti）梯级分离工艺。首先对赤泥进行碱焙烧-水淬，以焙烧温度900℃、焙烧时间90 min、纯碱/赤泥投料比为0.5:1进行碱焙烧后，水淬焙烧产物Al的水... 详细信息

该文结合湿法酸浸赤泥与均相沉淀法制备磷酸铁，提出了赤泥中的铁（Fe）、铝（Al）、钛（Ti）梯级分离工艺。首先对赤泥进行碱焙烧-水淬，以焙烧温度900℃、焙烧时间90 min、纯碱/赤泥投料比为0.5:1进行碱焙烧后，水淬焙烧产物Al的水淬浸出率达69.91%。其次进行水淬渣的酸浸，得到富含Fe、Al、Ti的酸浸液，在浸出时间 1.5 h、浸出温度 120 ℃、硫酸浓度6.0 mol·L-1、固液比为 1:6的最佳工艺条件下，Fe、Al、Ti浸出率分别达到90.43%、69.48%、95.63%；再次将酸浸液高温氧化水解回收Ti，Ti的回收率达76.79%，Fe组分损失率仅4.9%。而后用氟化钠分离酸浸液中的Al元素制备冰晶石，在F/Al摩尔比为1:6、初始pH为1.0、反应温度25 ℃、搅拌反应 1 h的条件下，Al的回收率达98.45%，制得纯度较高的冰晶石(Na3AlF6)。最后用均相沉淀制备磷酸铁，在投料Fe/P摩尔比为1:1.1、双氧水过量1.2倍、反应pH为1.8、反应温度 90 ℃、反应时间4 h的最佳工艺条件下制备的磷酸铁晶形良好，符合标准质量要求。该工艺流程简单，通过梯级分离实现了铁、铝、钛元素的回收利用，为拜耳法赤泥资源化利用提供了新思路。

关键词：拜耳法赤泥梯级分离均相沉淀酸浸磷酸铁

从行商到坐商:清代商民路票档案中的汉蒙民族交往交流交融

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中央民族大学学报（哲学社会科学版） 2024年第3期51卷 154-164页

作者：珠飒长江师范学院重庆408100

清代商民路票档案,是汉蒙民族长期交往交流交融过程中形成的珍贵史料。商民路票档案中的商人身份、货物种类和商队成员信息,对研究清代汉蒙民族交往交流交融具有不可替代的历史价值。然而,至今尚未发现对其进行整理研究的论著,需要挖掘... 详细信息

清代商民路票档案,是汉蒙民族长期交往交流交融过程中形成的珍贵史料。商民路票档案中的商人身份、货物种类和商队成员信息,对研究清代汉蒙民族交往交流交融具有不可替代的历史价值。然而,至今尚未发现对其进行整理研究的论著,需要挖掘和利用。论文选取清代阿拉善和硕特旗境内商民路票档案,对商民改用蒙古名字现象进行历史性考察,分析了从行商向坐商转变的过程中表现出来的汉蒙民族交往交流交融的不同形式和内容,揭示了汉蒙民族在商业贸易领域交往交流交融的阶段性特征。商民在行商阶段改用蒙古名字,是商民在蒙古族人聚居地区生存和发展的需要,也是该阶段汉蒙民族交往交流交融的具体体现。在汉蒙贸易双方互相认同和接纳时,双方关系发生了根本性转变。蒙古族人开始学会经商,出现汉蒙民众合伙经营贸易的新形式。早期商民的蒙古化和蒙古族人日趋汉化的现象,都是汉蒙民族之间的相互认同和相互交融的表现。

关键词：商民路票档案汉蒙民族交往交流交融

四川盆地龙马溪组页岩有机质组构非均质性及对孔隙发育的控制

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地质科学 2024年第5期59卷 1173-1184页

作者：王莹珠杨继进中国科学院地质与地球物理研究所页岩气与地质工程院重点实验室北京100029 中国科学院地球科学研究院北京100029 中国科学院大学地球与行星科学学院北京100049

中国四川盆地页岩气开采集中在过成熟海相龙马溪组页岩层段,有机孔作为主要储气空间,其发育具有强烈微观非均质性,控制了页岩气的储集与运移机制。目前对有机孔的非均质性成因尚不明朗,究其原因是对有机质组分及其化学结构复杂性认识不... 详细信息

中国四川盆地页岩气开采集中在过成熟海相龙马溪组页岩层段,有机孔作为主要储气空间,其发育具有强烈微观非均质性,控制了页岩气的储集与运移机制。目前对有机孔的非均质性成因尚不明朗,究其原因是对有机质组分及其化学结构复杂性认识不足。本文结合光学显微镜、场发射扫描电镜与激光拉曼光谱技术,对四川盆地典型过成熟龙马溪组页岩的有机岩石学特征、有机质化学结构及其与孔隙发育程度的相关性进行了系统表征和定量分析。结果表明,龙马溪组硅质页岩的显微组分以焦沥青为主,其次为笔石表皮体,在油浸入射白光下颜色呈浅灰色至灰白色,无荧光。基于不同显微组分在电镜下的赋存状态差异,龙马溪组页岩孔隙发育类型可分为生物碎屑孔隙、结构型焦沥青孔隙和无定形焦沥青孔隙。生物碎屑的表观转化率介于0~2%,表面仅见少量孤立状分布的孔隙,其孔径分布范围主要为10~50 nm。结构型焦沥青的表观转化率在8%~11%区间,内部发育相对均匀的海绵状或不规则孔隙,孔径峰值约为60 nm。无定形焦沥青的表观转化率最高,平均约为16%,且孔径峰值向大孔方向偏移。从笔石表皮体到结构型、无定形焦沥青,有机碳的芳构化程度依次降低,对应的孔隙发育程度则依次增高。研究认为有机质的原始组分及生排烃过程中的地层色层效应是导致孔隙发育非均质性的关键。

关键词：过成熟海相页岩龙马溪组显微组分有机碳结构孔隙发育

基于改进YOLOv5的无人船视角目标检测方法

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中国航海 2024年第3期47卷 158-165页

作者：隋江华沈凡孙宇许文凯白春鹏大连海洋大学航海与船舶工程学院

针对复杂海况下无人船小尺度水面目标检测效果不佳及无人船数据集出现的样本不均衡的情况，本文提出一种改进YOLOv5的无人船水面目标检测方法。首先，将YOLOv5中主干网络部分替换为GhostNet轻量化网络。其次，在特征提取网络中加入全局... 详细信息

针对复杂海况下无人船小尺度水面目标检测效果不佳及无人船数据集出现的样本不均衡的情况，本文提出一种改进YOLOv5的无人船水面目标检测方法。首先，将YOLOv5中主干网络部分替换为GhostNet轻量化网络。其次，在特征提取网络中加入全局空间自适应模块，以限制检测图空间维度上的影响。最后，损失函数部分基于多分类交叉熵损失函数加入可训练的噪声参数，降低样本不平衡带来的影响。通过无人船视角数据集试验结果表明，改进的方法mAP达到86.1%,相比于原始YOLOv5提升6.9%,网络的参数值降低43.4%,检测速度达到69.44帧数/秒，符合无人船等嵌入式设备的需求。改进的YOLOv5方法在检测无人船视角水面目标等情况，具有更好的检测效果。

关键词： GhostNet YOLOv5 无人船全局自适应模块