无极健身球操对低年资护士职业性背痛的影响与预防研究
作者单位：天津体育学院
会议名称：《第十三届全国体育科学大会》
会议日期：2023年
学科分类：0403[教育学-体育学] 12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 04[教育学] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
摘 要：研究目的:护士职业性背痛已经成为影响护士身体健康的重要职业卫生问题,其患病率极高。低年资护士处于职业生涯中的开端,而运动干预具有一定的预防和效果,并且低成本、便于操作。因此,及早采取运动干预措施改善和预防护士职业性腰背痛,对于护士保持良好的工作状态以及改善生活质量具有重要意义。无极健身球具有灵活性高,简单易操作、无场地限制等特点,能够有效击打和锻炼腰背部,本文旨在探讨无极健身球操对护士职业性背痛的影响,为护士职业性腰背痛干预提供新的方法。研究方法:本研究运用文献资料法、数理统计法、问卷调查法等研究方法,结合护士的职业特点自编无极健身球操,对山东省中医院符合受试标准的20名护士进行6周自编无极健身球操干预训练,采用自身对照,比较干预前后疼痛视觉模拟量表(VAS)评分、护士预防职业性腰背痛量表评分、健康调查量表(SF-36)评分,分析实验前后护士腰背痛的疼痛程度变化。研究结果:干预6周后,受试者VAS评分明显下降,由(3.91±0.66)分下降为(3.12±0.83)分,护士预防职业性腰背痛量表评分明显升高,由(91.42±16.21)分升至(92.54±17.33)分,SF-36量表各维度评分均明显升高,差异均有统计学意义(P0.05),无极健身球操能有效改善护士职业性腰背痛的症状,预防护士职业性腰背痛。研究结论:无极健身球操对于低年资护士职业性背痛具有改善和预防的作用,能够促进护士身心健康,提高其日常生活活动的能力,改善其腰背肌功能,可应用于低年资护士职业性背痛的预防和改善,值得推广。建议:(1)医疗机构应定期组织腰背痛防护知识培训课程,学习前沿的干预和预防措施。(2)根据各科室的工作特点合理安排放松运动,确保护士身体能够得到及时有效的锻炼。(3)通过多途径、多方式提升护士心理健康水平。