韩国射箭队备战奥运会等大型国际赛事的措施及启示
作者单位：国家体育总局体育信息中心国家体育总局体育信息研究重点实验室
会议名称：《第十三届全国体育科学大会》
会议日期：2023年
摘 要：研究目的:射箭是韩国的传统优势项目,在韩国享有梦之队的美誉。据统计,第23至32届夏季奥运会射箭项目共产生39枚金牌,其中27枚被韩国队收入囊中。尤其是2020年东京奥运会,韩国射箭队包揽了5枚金牌中的4枚,在国际赛场上展现了极强的统治力。我国射箭队在2019年射箭世锦赛斩获男子团体金牌,这足以证明我国射箭队具有在国际舞台上争金夺银的潜力。因此,本文旨在总结韩国射箭队在选拔机制、体能训练、科技助力以及适应性训练等方面的成功经验,为我国射箭队提升竞技实力,在巴黎奥运会上实现成绩突破提供参考和借鉴。研究方法:本文采用文献资料法和归纳法,以韩国射箭协会官方网站刊载的资料为依据,归纳总结韩国射箭队备战奥运会等大型国际赛事的主要措施与成功经验。研究结果:1.严把选拔机制,确保选出最优。韩国射箭队的选拔制度极为严格。运动员需通过三轮选拔赛以及两轮队内评价赛方能代表韩国出征国际赛场。不仅如此,韩国射箭协会还规定上一年度的国家队运动员在当年度的选拔中不占据任何优惠和特权,仍需从第一轮选拔赛开始过关斩将。在层出不穷的后备人才和严苛的选拔制度下,韩国射箭队不断出现经验丰富的老将惨遭淘汰,新秀异军突起的局面。2020年东京奥运会选拔赛中,韩国射箭名将、里约奥运会双冠王张惠珍落选,时年20岁的小将安山崭露头角,代表韩国出征东京奥运会并包揽女子个人、女子团体和混合团体三块金牌,反映出韩国射箭国家队选拔制度的严格性、公平性和公正性。2.重视科技助力,提高竞技水平。韩国射箭协会与现代汽车集团研发中心建立深度合作关系,积极研发和利用前沿科技成果,有效提高了训练的科学化水平。箭矢筛选方面,韩国射箭队利用高精度打靶机,有效规避了测试人员的身体状态、天气和温度等变量对箭矢筛选造成的不利影响,提高了箭矢测试的准确度。弓把制作方面,韩国射箭队利用3D扫描和3D打印技术为每位运动员量身定制了弓把。弓把材质方面,韩国射箭队引入耐热铝等用于制造汽车零部件的新型材料,确保每位队员使用最先进且最适合自己的装备征战奥运会。3.注重体能训练,夯实夺牌基础。韩国射箭队一直以来都非常注重体能训练。有研究表明,韩国高水平射箭运动员认为核心力量、肌肉耐力、下肢肌力和心肺耐力等11种体能要素对自身竞技水平及比赛成绩有深刻影响。因此,除了每周进行一次登山训练、每两周进行一次极限训练外,韩国射箭队每周还要重点围绕下肢、腹肌和大臂等部位进行3次针对性训练。在上述体能训练的加持下,韩国射箭名将张惠珍所使用弓箭的磅数较一般女子射箭运动员更高,射箭时的速度更快。张惠珍从而得以成功抵御里约奥运会赛场的强风影响,两次登上奥运会最高领奖台。4.丰富适应性训练,做足备战功课。由于射箭项目的项目特征,风力、风向、湿度、场地条件、器材设备和观众情绪等多种因素均会对运动员临场发挥造成影响。因此,备战东京奥运会期间,韩国射箭队选择赴与7、8月份的东京天气相似的缅甸集训,以帮助运动员适应高温高湿环境。此外,韩国射箭队还仿照东京奥运会赛场,在镇川运动员训练基地内搭建了模拟赛场,以帮助运动员缓解临场紧张情绪,保障运动员在奥运会舞台上充分发挥自身实力。研究结论:由于东京奥运会延期举行,巴黎奥运会备战周期缩短。高志丹局长在今年1月调研慰问我国射箭队时强调:国家射箭队要正视差距,振奋士气......教练员、运动员和各个团队形成合力,确定新的目标,再找新的路径,实现新的突破。这就要求我国射箭队要进一步提高备战效率,在充分借鉴韩国射箭队成功经验的基础上,紧盯时间节点,持续升级加力:1.完善国家队运动员选拔制度。韩国射箭队不仅在官网上公布了选拔制度和计分规则,而且会在每轮比赛结束后及时公布各位运动员的成绩。我国射箭队可在充分借鉴的基础上,进一步完善并形成科学系统、公开透明且具有稳定性的选拔制度,促使运动员选拔工作更加标准化、规范化、科学化。2.提高科技助力服务效能。我国射箭队要建立多元融合的竞技体育训练服务体系,打造高水平、科学化和复合型的训练及服务保障团队,加强科研人员与运动员、教练员之间的交流,提高教练员对科技助力的重视程度,加快科研成果转化落地,真正提高服务效率。3.持续重视并抓好体能训练。我国射箭队要不断加大对体能工作的重视力度,加强对体能训练的研究力度,为不同的运动员量身定制体能训练方案,持续完善体能训练工作。4.做细做实奥运备战工作。鉴于第34届夏季奥运会举办地与我国存在时差,且人文和气候等方面存在较大差异,我国射箭队可抓住参加奥运会测试赛等机会,熟悉奥运赛场的气候和风力等客观条件,并可通过模拟赛场等适应性训练,增强运动员的抗压能力和抗干扰能力,将奥运备战工作做得更细、更实。