大学生健美操运动员运动损伤后的ACT干预实验研究
作者单位：北京师范大学
会议名称：《第十三届全国体育科学大会》
会议日期：2023年
学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学] 1002[医学-临床医学] 100216[医学-运动医学] 10[医学]
关 键 词：健美操 运动损伤 ACT接纳承诺疗法 认知 情绪
摘 要：健美操项目是一种展现高难度和优美技能的体育项目。然而,由于竞争压力的增加,健美操的难度逐年增加。运动员在追求健美操水平提高的同时,随着技术难度的增加也不得不面临更高的受伤风险。大学生健美操运动员生存环境特殊,运动损伤不仅会为运动员在训练和比赛中带来难题,而且由于同时面临着学习和训练的双重压力,这还使得他们在运动损伤后更容易出现心理问题,导致大学生健美操运动员产生不良的认知状态、情绪状态,不利于运动损伤的康复。ACT接纳承诺疗法在改善人的情绪状态、提高心理灵活性等方面,已被证实其有效性。研究者将ACT接纳承诺疗法运用于运动损伤后的心理干预,帮助运动损伤康复,真正应用于实际,服务于大学生健美操运动员。本研究旨在以大学生健美操运动员为研究对象,采用对照实验下运动干预的研究设计,运用ACT(接纳承诺疗法)为干预手段,探讨ACT对运动损伤后运动员认知状态、情绪状态以及行为表现的改善效果。致力于分析大学生健美操运动员运动损伤后的认知状态、情绪状态以及行为表现,通过分析、比较五周干预后不同组别(ACT干预组、对照组)认知状态、情绪状态以及行为表现的变化,探索我国存在运动损伤的大学生健美操运动员的ACT有效干预方案以及大学生健美操运动员改善运动损伤后不良情绪的归纳方案。本研究选取大学生健美操运动员为研究对象,研究采用对照研究的形式,随机2(实验组和对照组)×2(前测、后测)重复测量设计。其中实验组6人进行每周一次的ACT个体干预,对照组6人不采取任何措施。运用前测—后测的研究设计检验ACT接纳承诺疗法对大学生健美操运动员运动损伤后的干预效果。研究中,主要采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法的研究方法,使用AAQ-Ⅱ接纳与行动问卷、认知评估条目、POMS心境状态量表、运动损伤康复依从性量表对研究对象进行测量,分析与探讨研究对象在实验前后的变化。本研究干预周期为5周,每周1次,每次45—60分钟。在经过五周的干预之后,实验组的AAQ-Ⅱ接纳与行动问卷、认知评估条目、POMS心境状态量表、运动损伤康复依从性量表得分均有明显改善,实验组前测与实验组后测、实验组后测与对照组后测的所有测试结果均具有显著性差异,说明接受干预的6名实验组大学生健美操运动员心境状态明显改善、认知状况明显改善、接纳与行动程度改善、经验性回避水平降低、自身运动损伤的康复锻炼有了改善。与此同时,经过为期5周正常的学习和生活的6名对照组的大学生健美操运动员心境状态变化不明显、接纳与行动程度仍然较低、经验性回避程度仍然较高、认知状况变化不明显、康复锻炼变化不明显。根据对实验结果的分析,研究者得出以下结论:(1)ACT接纳承诺疗法能够改善大学生健美操运动员运动损伤之后的情绪状况。在经过为期五周的ACT干预之后,实验组的POMS心境状态量表得分中,消极情绪得分均有明显下降,积极情绪得分有明显上升,并且在POMS心境状态量表测试中实验组后测平均值显著低于实验组前测平均值,实验组前测与实验组后测的POMS量表测试结果有显著性差异;实验组后测平均值显著低于对照组后测平均值,ACT干预后实验组与对照组的POMS量表测试结果有显著性差异。而对照组在五周正常的学习和生活之后,POMS心境状态量表得分,积极情绪与消极情绪没有发生明显变化。(2)ACT接纳承诺疗法能够改善大学生健美操运动员运动损伤后的认知状况。在经过为期五周的ACT干预之后,实验组的接纳与行动量表得分均有明显下降;并且在接纳与行动量表测试中实验组后测平均值显著低于实验组前测平均值,实验组前测与实验组后测的接纳与行动量表测试结果有显著性差异;实验组后测平均值显著低于对照组后测平均值,ACT干预后实验组与对照组的接纳与行动量表测试结果有显著性差异。而对照组在经过五周正常的学习和生活之后,接纳与行动量表得分下降较少。同时在经过为期五周的ACT干预之后,实验组的认知评估条目分数均有明显下降,并且在认知评估条目测试中实验组后测平均值显著低于实验组前测平均值,实验组前测与实验组后测的认知评估条目测试结果有显著性差异;实验组后测平均值显著低于对照组后测平均值,ACT干预后实验组与对照组的认知评估条目测试结果有显著性差异。而对照组在经过五周正常的学习和生活之后,认知评估条目分数下降较少或者没有变化。(3)ACT接纳承诺疗法能够改善大学生健美操运动员运动损伤之后的行为表现。在经过为期五周的ACT干预之后,实验组的康复依从性量表得分显著提高,并且在康复依从性量表测试中实验组后测平均值显著高于实验组前测平均值,实验组前测与实验组后测的康复依从性量表测试结果有显著性差异性;实验组后测平均值显著高于对照组后测平均值,ACT干预后实验组与对照组的康复依从性量表测试结果有显著性差异性。而对照组在经过五周正常的学习和生活之后,康复依从性量表得分提高较小或没有变