山东省拳击运动员备战十三届全运会心理训练
作者单位：山东省体育科学研究中心
会议名称：《第十一届全国运动心理学学术会议》
会议日期：2018年
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 0403[教育学-体育学] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学]
摘 要：重大赛事备战中,心理训练已经受到广泛关注,成为竞技备战的重要组成部分。本研究以全运会科技攻关服务的形式展开,围绕山东省拳击队十三届全运会备战周期的项目布局及夺金目标,深入分析运动员在训练和参赛中存在的心理薄弱环节,为重点运动员实施系统的心理训练及个性化心理咨询服务。研究对象为山东省拳击队备战十三届全运会重点运动员8人。研究方法主要是访谈调研、问卷测试、中枢神经疲劳测试、生物反馈训练、个案心理咨询等。通过访谈调研与问卷测试,分析总结出每名运动员的心理疲劳状态、焦虑水平、成就动机等基本情况,制定针对性心理训练方案;根据每名运动员存在的不同心理需求,分别进行正念干预、表象训练、逆境抗压训练等。大赛前,针对比赛中可能出现的比分落后、领先时被对手反超、裁判误判、受伤等典型逆境情境,建立逆境情境对策库,并对运动员进行认知模式训练和情绪调控训练,完善赛前心理备战策略和比赛心理程序。此外,利用OMEGA WAVE系统定期监控运动员神经疲劳情况,对出现疲劳运动员及时给予综合调控。通过多种手段增强运动员心理控制能力,为赛中技战术水平地良好发挥提供心理保障。最终,山东拳击队取得1金1银3铜的成绩,顺利完成既定任务。竞技备战周期实施系统化心理训练可以有效挖掘运动员心理潜能,提高心理能量储备。