PNF法对改善运动员柔韧性及促进运动性疲劳的恢复作用的研究-南通市图书馆

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PNF法对改善运动员柔韧性及促进运动性疲劳的恢复作用的研究

会议名称：《吉林省第五届科学技术学术年会》

会议日期：2008年

学科分类：1002[医学-临床医学] 100216[医学-运动医学] 10[医学]

摘要：为了探讨 PNF 法对运动员柔韧性的改善及促进其运动性疲劳的恢复作用的成效,本次研究选取了8名女子马拉松运动员进行运动后的 PNF 拉伸放松活动,通过自身对照实验研究,分析该方法在专项强度训练期前后对运动员柔韧性及促进运动性疲劳的恢复作用的影响。结果表明:PNF 法能够有效改善运动员柔韧性并在一定程度上促进运动性疲劳的恢复。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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