不同体育锻炼项目与锻炼强度对大学生工作记忆的影响

作     者：王素 

作者单位：天津体育学院 

学位级别：硕士

导师姓名：何一粟

授予年度：2022年

学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学] 

主      题：工作记忆 体育锻炼项目 体育锻炼强度 大学生 2-back任务 

摘      要：工作记忆在人的生活、工作与学习中有着很重要的作用。长时间以来,探索工作记忆能力能够最大可能的得到提高一直是国内外众多学者的热点话题。本研究选取n-back任务范式作为工作记忆的测量任务,将言语、空间2-back任务的反应时和正确率作为本次实验的因变量指标。通过两个实验分别来探究:不同体育锻炼项目对普通大学生工作记忆的影响;不同体育锻炼项目与强度对体育专业大学生工作记忆的影响。实验1招募40名普通大学生为被试,分为4组(篮球组、排球组、跑步组、健美操组),每组10人,运动干预时间8周。运动干预后言语、空间2-back任务的反应时缩短、正确率提高;开放式运动项目反应时和正确率整体上优于封闭式;各组之间反应时及空间2-back任务的正确率均以篮球组表现最好。实验2招募24名体育专业大学生为被试,分为4组每组6人,在实验1的基础上增加了强度(大、中、小)这一自变量,每个等级强度的运动干预后进行言语、空间2-back任务测试。运动干预后,空间2-back任务的正确率上健美操组最高,其它结果没有显著差异;不同运动强度干预在反应时和正确率上均以中等强度表现最好。运动项目只在空间2-back任务的正确率上主效应显著;运动强度在言语、空间2-back任务的反应时和言语2-back任务的正确率上主效应显著;运动项目与运动强度对言语、空间2-back任务反应时和正确率的交互作用不显著。综合实验1和实验2分析,8周的运动干预能够改善普通大学生的工作记忆,且篮球运动项目效果最明显。对体育专业大学生来说,运动项目对工作记忆的影响不显著;但运动强度层次上,中等强度的锻炼能够即时的改善工作记忆。