沈阳市高校硕士研究生体育锻炼参与现状及发展对策研究

作     者：常玉莹 

作者单位：东北大学 

学位级别：硕士

导师姓名：陈松

授予年度：2020年

学科分类：040303[教育学-体育教育训练学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主      题：沈阳市高校 硕士研究生 体育锻炼 参与现状 对策 

摘      要：硕士研究生群体作为当下与未来沈阳市经济建设发展的重要人才资源,其自身素质能力的培养不仅关乎到硕士研究生自身的未来发展,同时,也关系到“振兴东北老工业基地战略规划的实现效果。而健康素质作为社会个体综合素质能力体系中的基础与必要条件,对于硕士研究生的培养效果具有决定性作用。鉴于此,本研究以沈阳市高校硕士研究生群体为调研对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对其体育锻炼参与现状进行调查分析,得出以下结论:（1）沈阳市高校体育基础设施建设的情况较为理想,但硕士研究生体育课程的设置处于空白状态;大部分硕士研究生体育锻炼的频率为每周1-2次,频率过低;闲暇活动内容的安排未能将体育锻炼置于首选地位,说明硕士研究生参与体育锻炼的意识较为薄弱。（2）参与体育锻炼的时长主要集中在31-90分钟之间,符合科学运动的规律;参与体育锻炼的时间段主要集中在清晨和晚上,时间段的选择基本合理。（3）体育锻炼的场所以校内体育场馆为主,体现了就地就近的原则;在项目选择方面,跑步项目不受性别的影响,具有普遍适应性,在其他项目的选择上,性别差异较为明显,男性硕士研究生喜欢强度较大且相对剧烈的运动项目,女性硕士研究生则喜欢低强度且对抗性不激烈的项目。（4）体育锻炼的运动量以中等强度和一般强度水平为主,说明硕士研究生对运动量的选择较为理性;体育锻炼的参与形式以“独自一人以及“和同学朋友一起为主,折射出硕士研究生体育健身活动的组织化程度较低的现象。（5）硕士研究生体育锻炼参与动机具有明显的多元化特征,易于诱发随意性体育锻炼参与动机的滋生;大部分硕士研究生体育锻炼参与态度较为端正,但仍有部分硕士研究生的参与态度具有摇摆性,需加以必要的引导与规范。（6）沈阳市高校硕士研究生体育锻炼参与的现存问题主要包括:硕士研究生体育课程缺失严重、体育锻炼参与频率过低、良好的体育锻炼参与习惯尚未养成、体育锻炼活动的组织化程度低下、体育锻炼参与动机的随意性较为突出。（7）针对现存问题的实质,提出了:增设体育课程为硕士研究生教育阶段的必修课;培养硕士研究生体育锻炼自主意识,提高其体育锻炼的参与频率;以“健康第一思想为导向,引导硕士研究生养成良好的锻炼习惯;组建体育社团,开展组织化、规范化的体育健身活动;强调“终身体育思想的培养,树立正确的体育锻炼参与动机。