不同温度冷疗对男性大学生肱二和肱三头肌延迟性肌肉酸痛的影响

作     者：王家伟 

作者单位：沈阳体育学院 

学位级别：硕士

导师姓名：娄彦涛

授予年度：2021年

学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学] 

主      题：延迟性肌肉酸痛 肱二头肌 肱三头肌 冷疗 等速肌力 表面肌电 

摘      要：研究目的:本研究通过不同温度的冷疗对肱二头肌和肱三头肌延迟性肌肉酸痛进行干预,分析不同温度干预后对机体疼痛感和肌肉力量的影响,从而探究冷疗对延迟性肌肉酸痛微损伤时序性恢复中的作用和机理,以丰富针对延迟性肌肉酸痛恢复的手段和措施,为冷疗运用到运动损伤中提供一定的研究与应用基础。研究方法:以沈阳体育学院健康男生24名为研究对象,年龄在21-25岁之间。采取随机法分为对照组、冷疗A组(恒温10℃)、冷疗B组(恒温6℃)三个组,每组各8人,其中A、B两组分别在造模后立即进行不同温度的冷疗恢复,冷疗时间为10 min。首先利用美国艾里尔智能化等速肌力测试系统(ACES)对肘关节造模,然后利用ACES和表面肌电(芬兰ME6000)进行同步测量,肘关节5次屈伸为一组动作,分别采集5个时间点(造模前1天,造模后即刻、24 h、48 h和72 h)的测试数据。选取视觉模拟评分(VAS)、相对峰值力矩(r PT)、相对峰值力矩持续时间以及表面肌电的均方根振幅值(RMS)和积分肌电(i EMG)为测试指标。研究结果:1.在VAS的指标中,各组均在造模结束后的48 h疼痛值达到最高,总体呈现先上升后下降的趋势。在组内各组分别与同组即刻比较,冷疗A、B两组在24 h、48 h均显著性大于建模即刻,在72 h显著性小于建模即刻(P0.01);对照组在24 h、48 h均显著性大于建模即刻(P0.01),在72 h小于建模即刻(P0.05)。冷疗A、B两组在各个时间点均显著性小于对照组(P0.01),冷疗B组在24 h、48 h和72 h均小于同期冷疗A组(P0.05)。2.在ACES的各指标中,r PT和相对峰值力矩持续时间在不同角速度下,对照组在各个时刻均显著性低于基线(P0.01);冷疗A、B两组在即刻、24 h和48 h均显著性低于同组基线(P0.01),在72 h与基线相比无显著性差异。各组在不同速度下均呈现先下降后上升的趋势,在建模后即刻或24 h达到最低值,随后在48 h和72 h呈显著性上升。组间比较下,肱二头肌r PT在60°/s和120°/s下,冷疗B组在72 h均大于冷疗A组(P0.05);肱三头肌r PT在60°/s和120°/s下,冷疗B组在48 h均大于冷疗A组(P0.05)。肱二头肌和肱三头肌的峰值力矩持续时间在60°/s下,冷疗B组在72 h均显著性大于冷疗A组(P0.01);在120°/s下,冷疗B组在48 h均显著性大于冷疗A组(P0.01)。但在180°/s下,冷疗A组和冷疗B组的r PT和峰值力矩持续时间在各个时刻相比均无统计学意义。3.在表面肌电的指标中,i EMG和RMS在不同角速度下,对照组在各个时刻均显著性高于基线(P0.01);冷疗A、B两组在即刻、24 h和48 h均显著性高于同组基线(P0.01),在72 h与基线相比无显著性差异。各组在不同速度下均呈现先上升后下降的趋势,在建模后即刻或24 h达到最高值,随后在48 h和72 h呈显著性下降。组间比较下,肱二头肌和肱三头肌的i EMG和RMS在60°/s和120°/s下,冷疗B组在72 h均小于冷疗A组(P0.05),在180°/s冷疗B组在各个时刻与冷疗A组相比均无统计学意义。4.在同种温度下,肱二头肌和肱三头肌在不同时间点组间比较分析,两种肌肉的r PT和RMS在各个时刻相比均无统计学意义。研究结论:1.冷疗能够缓解机体的延迟性肌肉酸痛症状,加快肌肉力量恢复;恒温6℃的冷疗温度在改善肌肉疼痛及恢复肌肉力量的效果上优于10℃。2.在不同的肌肉收缩速度下,恒温6℃相较于恒温10℃在低速和中速下对肌肉力量有明显改善作用;但在高速收缩条件下,两种温度对于肌肉力量的改善效果不明显。3.在不同的时间点下,应用冷疗后对DOMS的作用效果有一定差异,其对于酸痛和肌力的恢复速度在48 h和72 h相对于即刻和24 h更加明显,在72 h机体指标数值基本趋于初始基线水平。4.在不同的肌肉类型下,同种温度的冷疗在不同时间点对肱二头肌和肱三头肌的肌肉力量恢复效果基本相同。