甘肃省业余网球选手正手击球技术与运动损伤关系的研究
作者单位：西北师范大学
学位级别：硕士
导师姓名：段海俊
授予年度：2012年
摘 要：网球运动是一项优美而时尚的体育运动，作为一项集健身、娱乐、休闲、观赏为一体的体育项目受到越来越多的人喜爱。网球运动又是一项比较剧烈的体育项目，在运动中有大量奔跑、急停、变向及大力击球等剧烈的动作，使身体各个部位都承受较大的负荷，特别是业余网球选手由于受到各种条件的限制，会存在不同程度的技术动作错误，错误的技术动作是诱发运动损伤的主要原因之一，在长期的错误技术动作下会造成不同程度的运动损伤，不但没有达到健身目的，还会给身体带来不同程度的伤害，因此，如何改进运动技术，避免发生运动损伤成为大家关注的问题。正手击球技术是网球运动技术中使用率最高的技术之一，动作幅度大、力量强，对运动员的技术水平要求较高，动作错误或不合理技术往往是引发运动损伤的重要原因之一。本研究运用运动生物力学方法和手段，从运动技术出发，探讨业余网球选手正手击球动作的常见技术错误与运动损伤之间的关系，寻求其运动损伤的原因。 本研究以甘肃省业余网球选手正手击球技术为研究对象，采用三维高速摄影技术对研究对象的正手击球技术进行系统分析，并与业余选手的损伤情况进行对照，分析业余网球选手正手击球技术中存在的主要问题及造成运动损伤的原因。 （1）甘肃省业余网球选手的运动损伤主要集中于肩、肘、腕、膝、踝和腰背等部位，其中肩、肘、腰背部是正手击球时损伤易发部位，分别排在业余网球选手所有损伤的前三位。 （2）击球时刻上臂外展幅度过大是造成肩关节损伤的主要原因。首先，要纠正下肢的蹬伸发力顺序;其次，改善引拍结束时刻右肩速度损失过大的技术问题，这样才能在引拍阶段手臂带动球拍快速摆动，保证击球效果和技术动作的正确性，保证击球时正确的人球关系，从而获得向前挥拍-击球时刻最佳的大臂外展角度，避免肩部损伤的发生。 （3）击球时刻肘关节过度伸展是造成肘部损伤的主要原因。击球阶段肩、肘、腕的制动时机是造成肘关节过度伸展的主要技术原因。掌握正确的制动时机，不断加强身体素质的练习，在确保技术动作正确与击球动作效果的同时减少损伤的发生。 （4）引拍结束时刻躯干扭转角度过大是造成业余网球选手腰背部损伤的主要原因。首先要从技术上加大引拍结束时刻髋的扭转幅度，加大髋轴的做功距离，在向前挥拍阶段由髋发力制动再到肩的发力制动，形成正确的大环节到小环节的发力制动“鞭打动作，减少由单独转肩发力的动作发生。其次，要重视加强身体素质的锻炼，特别是腰腹肌力量素质的提高，肌肉力量加强了承载负荷的能力就会加强，关节也就会得到更好的保护，从而减少损伤的发生。 由于业余网球选手对运动技术原理缺乏正确的认识和理解，致使他们在正手击球时运动损伤多且易发。
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