马拉松赛的运动损伤调查与分析 ——以广州马拉松业余参赛者为例

作     者：林焯辉 

作者单位：广州体育学院 

学位级别：硕士

导师姓名：王志明

授予年度：2018年

学科分类：04[教育学] 1002[医学-临床医学] 100216[医学-运动医学] 10[医学] 

主      题：马拉松 运动损伤 业余参赛者 

摘      要：近年来马拉松运动在我国蓬勃发展,越来越多的人民群众参与到马拉松这项运动。但由于群众的运动知识薄弱以及运动方法不正确,保护意识不足等问题而造成运动损伤甚至猝死。参赛人数的激增但并不代表群众的运动能力也能相应提高。因此本文研究目的主要有以下几个方面:1.通过对广州马拉松业余参赛者群体特征进行调查,了解业余参赛者的基本情况。2.研究业余参赛者的训练方式,了解业余参赛者性别、年龄段所损伤的部位、损伤类型与发生运动损伤的赛段。3.从赛前准备、赛中状况以及赛后情况分析业余参赛者损伤规律,以及预防损伤的意识,为今后马拉松业余参赛者提供参考依据。本文以马拉松赛的运动损伤作为此次论文的研究对象,对267名广州马拉松业余参赛者进行问卷调查。在查阅大量文献资料基础上,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法对广州马拉松业余参赛者进行调查,统计分析运动中损伤的部位、损伤的类型以及损伤的赛段。通过对参加广州马拉松的267名业余参与者进行运动性损伤调查,得出以下结论:1.马拉松业余参赛者赛间损伤部位以下肢发生损伤的机率最高,其中大腿发生运动损伤最多,其次是小腿和膝关节;损伤的类型以肌肉拉伤为主,不同性别和各个年龄段,肌肉拉伤是广州马拉松业余参赛者运动损伤的首要问题。2.男性发生不良反应或者损伤出现次数最多的赛段为11-20公里,女性中针对不良反应或者损伤出现次数最多的赛段为0-10公里;年龄段20-26岁的运动员在0-20公里发生不良反应或损伤频率最高,其次是27-35岁的年龄段。3.广州马拉松业余参赛者损伤的赛段,半程马拉松以11-21公里的赛段发生损伤人数最多,占58.59%;全程马拉松中,在赛段21-30公里开始发生损伤人数逐渐上升,31-36公里赛段达到损伤人数的高峰点,占41.67%,其次损伤人数较多的是37-42公里赛段。4.广州马拉松业余参赛者赛间发生不适反应中主要以头晕眼花、呼吸困难和肌肉痉挛为主,极点提前出现,并症状明显。5.造成马拉松跑发生运动损伤的因素有体能分配不合理、缺乏专业指导、跑姿不正确和跑量不足,其他因素影响较少。