美国一项最新研究发现：午睡有助降血压维护心血管健康
作 者：李乐强
出 版 物：《健康伴侣》
年 卷 期：2011年第5期
页 面：8-8页
学科分类：1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100403[医学-营养与食品卫生学] 10[医学]
主 题：心血管健康 午睡 美国 降血压 维护 研究人员 精神压力 血压升高
摘 要：美国一项最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。 这项研究是美国阿勒格尼学院的研究人员完成的，研究涉及85名身体健康但精神压力较大的大学生。研究人员对这些大学生进行了精神压力测试，然后将他们分成两组，一组每天可以午睡约1小时，另一组没有午睡。
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