中山医科大学女学生体育锻炼行为调查

作     者：颜君 陈志群 

作者机构：中山医科大学护理学院广州510089 

出 版 物：《中国学校卫生》 (Chinese Journal of School Health)

年 卷 期：2000年第21卷第6期

页      面：481-482页

学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学] 

主　　题：体育运动 学生保健服务 体育行为 调查 女大学生 

摘      要：大量科学研究证明,适当的体育锻炼不仅能增强人体的生理功能和预防疾病的能力,还能保护和促进人们在心理和社会方面的发展.近年来研究结果还表明,体育锻炼对年轻女性有特殊的保护作用,如减少乳腺癌[1]和骨质疏松[2]的发病机会,女大学生正处于由青少年向成年发展的重要阶段,在此阶段所形成的不良锻炼习惯很可能将会保持终身并导致青少年身体的过早衰弱.而此阶段的青少年有50%放弃或减少锻炼,其中尤以女性为甚[3].这可能与男女在生理上的差异和传统观念对他们的不同要求有关.有效的锻炼必须满足一定的要求,包括频率、强度、持续时间、准备活动、放松运动等.因此女大学生锻炼现状及如何进行改善和引导应引起重视.本文主要通过对女大学生锻炼行为的调查,为促进女大学生锻炼行为提供科学依据.