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少林传统盘刀功

作     者：金若尘 

作者机构：不详 

出 版 物：《少林与太极》 (SHAOLIN AND TAI CHI)

年 卷 期：2020年第5期

页      面：35-35页

学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主　　题：反复练习 提刀 起势 春秋大刀 长柄大刀 

摘      要：盘刀功,主要盘练长柄大刀,如“偃月刀“春秋大刀等。功深者,可轻松盘起百斤重刀,舞动自如。盘练时,要融会气功心法,配合好呼吸用息,先慢后快,渐渐加时加力,功到自成。一、提刀此乃起势,右手提刀,持把在后,掌心向下,以利动刀。二、丢刀将刀向上丢起,右手单接。反复练习。然后换左手练习。

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