开学通知迟迟不到如何拯救家里的“夜猫子”
作者机构：北京和睦家朝外诊所
出 版 物：《父母世界》 (Parents)
年 卷 期：2020年第2期
页 面：66-68页
学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
摘 要：在家这些天,孩子白天闹腾,晚上不睡,作息颠倒的问题真是让家长们头疼不已。为了帮这些“小夜猫子回归高质量的规律睡眠,我们请来了北京和睦家朝外诊所的王灿医生,为宝爸宝妈支招儿。长时间宅家让很多人生活越来越“随性,生活规律被打乱,孩子也跟着有时熬到凌晨两三点钟都不肯入睡;白天又赖床不起,或者经常犯困。
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