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少林指禅功

作     者:周颂南 

出 版 物:《少林与太极》 (SHAOLIN AND TAI CHI)

年 卷 期:2009年第7期

页      面:22-22页

学科分类:040304[教育学-民族传统体育学] 0501[文学-中国语言文学] 0403[教育学-体育学] 050103[文学-汉语言文字学] 04[教育学] 05[文学] 

主  题: 少林武术 养生保健 硬气功 武功 竞技 拳术 

摘      要:指禅功系少林武术中的一种硬气功,它充分体现了少林武功的“拳禅合一、“内炼一口气,外练筋骨皮的特点,对于养生保健和竞技搏击两方面都有卓越的功效。在《少林拳术秘诀》一书中,记载有少林僧人一贯“专练一指之力,且习久生神,能于隔板壁数层,以食指插按,(别人)试贴身验之颇觉力透肤痛。倘插接过力,而皮肤显青紫痕,久之则筋骨亦为之牵痛,此神功绝术。

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