不同健身方式对社区老年人生活质量和体质健康的影响

作     者：王志强 王辉 

作者机构：义乌工商职业技术学院浙江义乌322000 中国人民解放军第254医院急救康复中心 

出 版 物：《中国老年学杂志》 (Chinese Journal of Gerontology)

年 卷 期：2020年第40卷第8期

页      面：1660-1662页

学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学] 

基　　金：义乌工商职业技术学院2020年校级科研课题(MT20TY301002) 

主　　题：健身方式 生活质量 体质健康 

摘      要：目的分析不同健身方式对社区老年人生活质量和体质健康的影响。方法在社区内选取100各老年人,依据日常健身方式的不同分两组,其中50人不定时随意健身老年人为对照组,50人长期有规律健身老年人为观察组,对比两组身体健康状况等指标。结果运动前两组收缩压与肺活量及下肢平衡功能差异无统计学意义(P0.05);运动后,观察组收缩压与舒张压明显低于对照组,肺活量与握力及下肢平衡能力均明显大于对照组(均P0.05);观察组运动后1、3、6个月心理状态评分均明显高于对照组(P0.05)。结论持续有规律的运动锻炼有助于改善老年的体制健康状况,同时也能够促进其生活质量的提升,对于解决部分老年人问题具有重要意义。