军校学员功能性动作训练对运动损伤的干预研究
Intervention of Functional Movement Training on Sports Injury in Military Academy Students作者机构:陆军边海防学院军事共同教研室
出 版 物:《军事体育学报》 (Journal of Military Physical Education and Sports)
年 卷 期:2018年第37卷第4期
页 面:84-87页
学科分类:0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学]
摘 要:当前,军校学员必须接受专门的军事训练,而军事训练当中以体能训练为主要内容,这是提高单兵素质和军队战斗力的基本途径[1]。从单兵素质来看,良好的军事体能训练是衡量单兵素质的标准[2]。但是,从军事训练的主要特点来看,各种攀爬、匍匐前进、翻越障碍等,都需要腰部和下肢作为主要的运动端。而军校学员接受的大强度军事训练,一旦军事动作不正确,容易发生运动损伤。有研究表明,有接近90%的军校学员在军事训练中发生过损伤[3]。从军校学员的运动损伤发生部位来看,军校学员的主要损伤发生在下腰部损伤,且在治疗过程中基本选择保守性的康复治疗,运动损伤对其影响的周期持续1~5年[4]。从军事训练的内容和运动损伤的发生情况来看,单兵技术,400 m障碍,投掷手榴弹、五公里武装越野等军事训练项目是运动损伤发生情况较多的项目[5]。可以看出,军事训练出现的运动损伤,对军校学员的生活和从事军事方面的工作有较为严重的影响。而功能性动作筛查能够能通过七种针对身体各个部位的筛查动作(深蹲、上踏步跨栏架、直线弓箭步、肩部灵活性、仰卧举腿、俯卧撑、旋转稳定性)找出肢体运动受限部位,找到潜在的运动损伤[6]。在此基础上,针对功能性动作筛查出现的运动障碍,对军校学员提出针对性的功能性动作训练干预方法。可以帮助军校学员降低运动损伤的发生率,提高军事技能水平。功能性动作训练能够最大限度提高身体运动寿命[7]。