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进餐时间与运动时间

作者：拜恩特.斯坦福刘姝

作者机构：山西省体育科研所

出版物：《贵州体育科技》 (Guizhou Sports Science and Technology)

年卷期：1990年第4期

页面：55-55页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学]

主　　题：进餐时间运动强度代谢率最大吸氧量运动时间体内代谢持续时间运动医学体育科研小肠壁

摘要：进餐前进行体育运动好呢还是进餐后进行好?回答是如果运动强度是适宜的,那么对二者都是肯定的。进餐前运动可能有助于控制体重。这是因为精力充沛的运动(最大吸氧量50％以上)可提高体内代谢率,既使是运动停止后代谢率仍可处于升高水平.这种代谢率的持续时间及幅度视运动强度和运动续持时间而定。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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